숙면과 행복

우리가

진정으로 행복을 원한다면

분명 수면을 첫걸음으로 삼아야 한다.

- 아리아나 허핑턴의《수면 혁명》중에서 -

* 잠 못 이루는 괴로움.

그 괴로움이 반복되면 건강을 잃고 불행해집니다.

어머니의 품에 안긴 아이는 깊은 잠을 잡니다.

그 숙면을 회복하는 것, 건강과

행복의 첫걸음입니다.

오늘도 많이 웃으세요.