여름철 영양관리

？ 양은 적더라도 영양이 고른 음식을 섭취한다.

？ 식욕을 돋우기 위하여 향기가 강한 채소를 먹는다.

？ 부족하기 쉬운 지방과 단백질을 충분히 섭취한다.

？ 영양의 균형을 위해서는 먼저 규칙적이고 계획적인 생활이 우선되어야 한다.

？ 수분을 충분히 섭취하여 탈수상태가 되지 않도록 한다.