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이달의 식단

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  • 10월 21일 월요일
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 청경채겉절이
    • 멸치아몬드볶음 (5.13)
    • 시금치계란말이 (1.5)
    • 떡갈비/버섯구이-1 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념-2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 중국산 낙지 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산또는베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국또는베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국또는베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):632.5 Kcal
    탄수화물(g) : 68.7
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 161.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 3.2