| 2021. 9월 영양소식(추석) | |||||
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| 작성자 | 전주중인초 | 등록일 | 21.08.30 | 조회수 | 152 |
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추석음식 건강하게 즐기기~
1. 먹을 만큼만 적당히 덜어서 먹기!
2. 기름기가 많은 고지방 음식은 적당히 먹기!
3. 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 골고루 먹기!
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