이달의식단<식생활관<학교소식<전주중인초등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 9월 다음월

이달의식단 - 2010년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 비빔밥,오이냉국,도토리묵무침,배추김치,계란후라이	2 중식 찰보리밥,영양닭곰탕,고추장깻입장아찌,꽁치감자조림,배추김치,미역줄기볶음	3 중식 찰현미밥,북어콩나물국,두부조림,배추김치,어욱잡채	4
5	6 중식 검정쌀밥(국내산),오징어무국,돼지고기탕수육(국내산),오이고추장무침,배추김치(국내산) 에너지(Kcal)573,단백질(g)10.6,칼슘(mg)184.4	7 중식 검정콩밥(국내산),순두부찌개,돈육가지불고기,야채전,배추김치(국내산) 에너지(Kcal)573,단백질(g)10.6,칼슘(mg)184.4	8 중식 해시라이스,맑은콩나물국,메추리알장조림,배추김치(국내산),요구르트 에너지(Kcal)573,단백질(g)10.6,칼슘(mg)184.4	9 중식 차수수밥,어묵매운탕,삼치구이,잡채,배추김치(국내산) 에너지(Kcal)573,단백질(g)10.6,칼슘(mg)184.4	10 중식 찰보리밥,열무된장국,닭고기양배추볶음(국내산),두부조리,배추김치(국내산) 에너지(Kcal)573,단백질(g)10.6,칼슘(mg)184.4	11
12	13 중식 찰현미밥(국내산),건새우감자국,배추김치(국내산),양배추쌈/양념장,돈육버섯불고기(국내산) 에너지(Kcal)614.7,단백질(g)23.6,칼슘(mg)185	14 중식 차조밥(국내산),뼈다귀탕(국내산),고등어감자조림,배추김치(국내산),공통양념, 떡볶음 에너지(Kcal)596,단백질(g)18.8,칼슘(mg)109.9	15 중식 김치볶음밥(국내산),북어두부국,열무김치,공통양념,포도,달걀잡채말이 에너지(Kcal)577.3,단백질(g)21,칼슘(mg)194.2	16 중식 팥밥(국내산),동태매운탕,배추김치(국내산),공통양념, 돼지고기딸갈비찜(국내산),참나물오이무침 에너지(Kcal)584.3,단백질(g)28.6,칼슘(mg)142	17 중식 압맥밥(국내산),오묵된장국,콩나물무침,닭고기간장조림(국내산),배추김치(국내산),공통양념 에너지(Kcal)585.7,단백질(g)25.3,칼슘(mg)110.3	18
19	20 중식 검정쌀밥(국내산),호박잎된장국,양념통닭(국내산),배추김치,가지무침 에너지(Kcal)608.5,단백질(g)20.2,칼슘(mg)151.9	21	22	23	24 중식 보리밥(국내산),짬뽕국,배추김치,닭걀찜,어묵된장잡채 에너지(Kcal)652.4,단백질(g)31.1,칼슘(mg)326.3	25
26	27 중식 차조밥(국내산),닭고기육개장(국내산),배추김치,오징어소면볶음 에너지(Kcal)605.3,단백질(g)24.9,칼슘(mg)113.7	28 중식 팥밥(국내산),느타리콩나물,수제돈까지(국내산),무생채,참치김치볶음(국내산) 에너지(Kcal)668.9,단백질(g)31,칼슘(mg)130.8	29 중식 쌀밥(국내산),숙주나물,배추김치(국내산),지장불고기(국내산),당호박죽 에너지(Kcal)586.9,단백질(g)24.1,칼슘(mg)59	30 중식 파쇄서리태밥(국내산),팽이두부된장국,구이김,배추김치(국내산),닭살흰콩조림(국내산) 에너지(Kcal)574.1,단백질(g)20.6,칼슘(mg)129.5

9월 16일 목요일

중식
- 팥밥(국내산),동태매운탕,배추김치(국내산),공통양념, 돼지고기딸갈비찜(국내산),참나물오이무침
- 에너지(Kcal)584.3,단백질(g)28.6,칼슘(mg)142
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣