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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 찰현미밥, 돼지뼈김칫국, 마파두부, 메밀순나물, 바나나, 배추김치,	2 중식 찰보리밥, 청국장찌개, 참스테이크, 깻잎순나물, 배추김치,	3 중식 자장밥, 배추된장국, 떡볶이, 단무지무침, 배추김치,	4 중식 보리밥, 국수장국/간장양념, 꽁치김치지짐, 오이양파고추장무침, 배추김치,	5 중식 완두콩밥, 명태코다리무조림, 돈육완자전, 도토리묵/양념장, 배추김치,	6
7	8 중식 완두콩밥, 육계장, 파래볶음, 쫄면무침, 배추김치,	9 중식 찰보리밥, 대구매운탕, 당면잡채, 연두부/양념, 배추김치,	10 중식 차수수밥, 참치김치찌개, 닭찜, 고춧잎나물, 배추김치,	11 중식 비빔밥, 고추장양념, 된장국, 계란후라이, 요플레, 배추김치,	12 중식 찰밥, 시래기들깨국, 오삼불고기, 감자고로켓, 배추김치,	13
14	15 중식 찰현미밥, 짬뽕국, 간고등어감자조림, 고구마순나물, 배추김치,	16 중식 완두콩밥, 돼지고기김치찌개, 달걀말이, 참나물무침, 수박, 배추김치,	17 중식 카레라이스, 된장국, 닭튀김, 단무지무침, 배추김치,	18 중식 검정쌀밥, 새우살들깨국, 오리훈제무쌈, 미나리초무침, 딸기쨈토스트, 배추김치,	19 중식 차수수, 호박잎토장국, 돼지고기모듬불고기, 메밀나물무침, 배추김치,	20
21	22 중식 검정쌀밥, 추어탕, 비엔나야채볶음, 고춧잎나물, 배추김치,	23 중식 찰보리밥, 팥죽, 꽁치김치지짐, 두부양념구이, 오이양파고추장무침, 배추김치,	24 중식 콩나물밥, 양념장, 오이우무냉국, 무생채,	25 중식 김가루주먹밥, 계란국, 건취들깨즙나물, 찐감자, 깍두기,	26 중식 현미밥, 닭죽, 참치야채볶음, 고구마순된장무침, 열무김치,	27
28	29 중식 찰현미밥, 팽이버섯미역된장국, 돼지고기볶음, 쌈장, 천사채샐러드, 알타리김치,	30 중식 새우살볶음밥, 계란실파국, 미트볼조림, 깍두기,

6월 18일 목요일

중식
- 검정쌀밥,
- 새우살들깨국,
- 오리훈제무쌈,
- 미나리초무침,
- 딸기쨈토스트,
- 배추김치,
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣