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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 찰보리밥, 한우떡만두국, 김가루볶음, 오이사과무침, 배추김치,	3 중식 찰현미밥, 아욱된장국, 닭갈비, 어묵잡채, 배추김치,	4 중식 비빔밥, 어묵무국, 무생채, 계란후라이, 배추김치, 요구르트,	5 중식 검정쌀밥, 참치김치찌개, 햄감자볶음, 냉이된장무침, 배추김치,	6 중식 찰보리밥, 돼지뼈감자탕, 도토리묵야채무침, 동태포전, 배추김치,	7
8	9 중식 차수수밥, 콩나물김칫국, 오리불고기, 당면잡채, 무생채,	10 중식 찰보리밥, 쇠고기미역국, 고등어무조림, 연두부/양념장, 딸기, 배추김치,	11 중식 검정쌀밥, 동태찌개, 돼지갈비찜, 봄동겉절이, 바나나,	12 중식 검정쌀밥, 쑥토장국, 돼지불고기, 고구마맛탕, 나박김치,	13 중식 차수수밥, 감자고추장찌개, 삼치엿장조림, 시금치나물, 당호박죽, 배추김치,	14
15	16 중식 찰현미밥, 돼지고기김치찌개, 어묵볶음, 스파게티, 유채나물, 배추김치,	17 중식 찰보리밥, 건새우아욱국, 두부조림, 오징어불고기, 오이양파고추장무침, 배추김치,	18 중식 자장밥, 계란국, 핫도그 야채샐러드, 배추김치,	19 중식 차수수밥, 감자들깨국, 닭매운찜, 미나리초무침, 방울토마토, 배추김치,	20 중식 현미밥, 청국장찌개, 갈치감자조림, 참나물무침, 사과, 배추김치,	21
22	23 중식 차조밥, 어묵국, 삼치감자조림, 골뱅이야채무침, 오렌지, 배추김치,	24 중식 검정콩밥, 바지락미역국, 돼지고기편육레몬무쌈, 웰빙혼합멸치조림, 콩나물무침, 배추김치,	25 중식 김치볶음밥, 북어채계란국, 돈육메추리알장조림, 브로콜리다시마쌈/초고추장, 배추김치,	26 중식 혼합잡곡밥, 대구매운탕, 돈까스, 열무순된장무침, 배추김치,	27 중식 찰밥, 시래기된장국, 꽁치김치지짐, 떡볶이, 김구이,	28
29	30 중식 현미밥, 민물새우오징어무국, 두부구이, 취나물된장무침, 열무김치,	31 중식 찰보리밥, 된장국, 탕수육, 오징어채조림, 시금치들깨무침, 배추김치,

3월 12일 목요일

중식
- 검정쌀밥,
- 쑥토장국,
- 돼지불고기,
- 고구마맛탕,
- 나박김치,
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣