이번달 식단

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이번달 식단 - 2020년 12월
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  • 12월 11일 금요일

  • 중식
    • 친환경녹미잡곡밥5.
    • 차돌박이된장찌개5.6.12.16.
    • 섬초나물무침
    • 닭다리통살스테이크&소스5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 새콤달콤 귤(유기농)
    • 기본양념류5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):655.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 363.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 169.1
    철분(mg) : 5.1