오늘은 파워브레인 선생님과 인사를 시작으로 제 2의 뇌라고 불리는 "장"을 튼튼하게 해주는 단전치기를 했습니다. 신나는 두뇌체조를 활용한 게임으로 풍선 옮기기, 마음을 모아 풍선 올리기, 마음으로 사탕추 움직이기를 해보았습니다. 처음에 집중하여 마음을 모으는 게 힘들었지만, 여러번 해봄으로써 모두가 하나되는 소중한 경험을 했습니다. 끝으로 내관자세를 통해 자신의 호흡수를 측정하고 명상함으로써 "이완된 집중"을 경험해보았습니다.