오늘은 "두드리면 통해요."라는 주제로 임맥에 대해 알아보고, 임맥을 풀어보는 방법에 대해서 알아보았습니다. 또한 하늘 자세 및 내관자세를 통해 자신의 감각에 집중해보는 시간을 갖었습니다.
