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식단표 - 2018년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 [조식] 흰밥(고) 콩나물국5.13. 연두부달걀찜1.2.5.9.13. 미역줄기볶음 돈육불고기5.6.10.13. 배추김치(고)9.13. 요구르트(65)2. 에너지/단백질/칼슘/철분 839.9/37.2/225.6/5.6 [중식] 클로렐라밥 돈육김치찌개(고)5.9.10.13. 쫄면야채무침(고)5.6.13. 건파래볶음(고)5.13. 삼치데리야끼구이(고)5.6.12.13. 배추김치(고)9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 828/33.4/218.1/9.4 [석식] 찰현미밥(친) 오징어무국(고)13. 안동찜닭(고)5.6.8.13. 숙주나물(고) 배추김치(고)9.13. 도깨비핫도그/케첩(고)1.2.4.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 919.3/35/138.5/5.1	3 중식 [조식] 흰밥(고) 감자들깨국9.13. 돼지갈비찜(고)2.5.6.10.13. 미나리무침5.6.13. 배추김치(고)9.13. 사과 핫케익/딸기쨈1.2.4.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 990/39.1/220.6/4.8 [중식] 찰보리밥 소고기콩나물국(고)5.9.13. 참나물숙주무침5.6.13. 탕수육(고)1.2.5.6.10.11.12.13. 고추잡채군만두(고)1.5.6.10. 배추김치(고)9. 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철분 851.1/32.8/142.4/5.3 [석식] 찰기장밥(친) 건새우미역국(고)9.13. 상추겉절이5.6. 잡채(고)1.5.6.8.10.13. 오리불고기(고)5.6.13. 배추김치(고)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 811.1/35.9/191.6/7.3	4 중식 [조식] 흰밥(고) 닭개장(고)13. 시금치나물(고) 감자햄볶음(고)2.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 시리얼(코코볼)/우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 948.7/37.9/363.9/8.2 [중식] 제육덮밥(고)5.6.10.13. 북어달걀국1.13. 오이도라지무침5.6.13. 수제치킨까스/소스(고)1.2.5.6.12.13. 배추김치(고)9.13. 딸기잼팔미어파이1.2.5.6.13. 방울토마토12. 에너지/단백질/칼슘/철분 1013.2/49.2/134.9/6 [석식] 차수수밥 얼갈이된장국(고)5.6.13. 도토리묵야채무침(고)5.6. 돈육강정(고)1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(고)9.13. 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분 926.6/31.9/179.1/5.8	5 중식 [조식] 오돈불고기(고)5.6.10.13.17. 건파래볶음(고)5.13. 배추김치(고)9.13. 닭죽13. 초코파이(40)1.2.5.6.13. 오라떼피치(150)2.11. 에너지/단백질/칼슘/철분 900.9/41.2/287.2/5.4 [중식] 검정콩밥(서리태)5. 부대찌개(당면,고)2.5.6.8.9.10.13. 고등어무조림(고)5.6.7. 취나물무침 스파게티(고)1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치(고)9.13. 마늘빵(수)2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 924.1/32.4/174.5/5.5 [석식] 강황밥 꽃게탕(고)8.13. 오이돌나물무침5.6. 새우튀김(완)1.5.6.9.12.13. 배추김치(고)9.13. 어묵떡볶이(고)1.2.5.6.12.13. 요구르트(65)2. *에너지/단백질/칼슘/철분 853.6/25.5/241.1/5.8	6 중식 [조식] 흰밥(고) 낙지수제비국(고)5.6.13. 닭볶음탕(고)5.6.9.13. 근대무침5.6. 배추김치(고)9.13. 시몬케잌1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 890.3/41.1/176.4/4.6 [중식] 찰기장밥(친) 바지락순두부찌개(고)1.5.9.10.13. 오향장육/초고추장(고)2.5.6.10.13. 무생채(고)9.13. 새송이어묵볶음(고)1.5.6.13. 김구이(고)13. 배추김치(고)9. 삼색꿀떡5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 978.5/50.6/158.7/9.2	7
8	9 중식 [조식] 흰밥(고) 북어달걀국1.13. 메추리알감자조림1.5.6.13. 돈육김치볶음5.6.9.10.13. 햄달걀전(고)1.2.5.6.10. 깍두기(고)9.13.에너지/단백질/칼슘/철분 852.3/36.1/154.7/6.6 [중식] 강황밥 아욱부추된장국(고)5.6.9.13. 연두부달걀찜1.2.5.9.13. 오리훈제부추무침(고)1.5.12.13. 참나물고추장무침5.6.13. 총각김치 요구르트(닥터)2. 에너지/단백질/칼슘/철분 929.8/36.5/376.5/6.1 [석식] 찰보리밥(고,친) 바지락칼국수5.6.13. 단무지무침(고) 청경채겉절이13. 등심수제돈까스/소스(고)1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 871.9/34.1/180.6/6.8	10 중식 [조식] 흰밥(고) 닭고기미역국(고)5.6.13. 어묵매운볶음(고)1.5.6.13. 수제소시지볶음(고)2.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 납작부침만두1.5.6.10. 에너지/단백질/칼슘/철분 879.1/37.3/154.5/8.9 [중식] 클로렐라밥 순두부청국장국5.6.9.13. 돈육김치불고기(고)5.6.9.10.13. 마늘햄감자채볶음2.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 사과양상추샐러드/소스(고)1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 814.4/32.5/134.8/8.7 [석식] 강황밥 오리탕(고)5.6.13. 콩나물무침(고)5. 순대떡볶음5.6.10.13. 김구이(고)13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 854.6/25.3/202.8/7.1	11 중식 [조식] 흰밥(고) 어묵무국(고)1.5.6.13. 청포묵김가루무침5.13. 뼈없는닭갈비(고)5.6.13. 배추김치(고)9.13. 부추잡채따바오1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 831.7/33.6/169.6/4.2 [중식] 카레라이스(고,친)2.5.6.10.13. 콩나물국5.13. 파슬리닭튀김1.2.5.6.13. 깍두기(고)9.13. 갓김치9.13. 스윗콘치즈가래떡 사과푸딩(55)1.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 1014.1/45.2/131.7/5.7 [석식] 통밀밥(고,친)6. 부대찌개(모듬햄,고)2.6.9.10.13. 시금치고추장무침5.6. 오징어김치전(고)5.6.9.10.13.17. 청파래집게다리튀김(고)1.2.5.6.13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 856.8/36.7/233.6/6.1	12 중식 [조식] 상추부추무침5.6. 배추김치(고)9.13. 참치야채죽13. 사과쥬스(200)5.13. 토스트딸기쨈1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 864.2/18/55.7/3.8 [중식] 찰기장밥(친) 건새우미역국(고)9.13. 돼지갈비찜(고)2.5.6.10.13. 오이도라지무침5.6.13. 두부구이&양념장5.6.13. 새우튀김(완)1.5.6.9.12.13. 배추김치(고)9. 에너지/단백질/칼슘/철분 960.5/49.2/274.3/5.7 [석식] 자장밥2.5.6.10.13. 북어달걀국1.13. 단무지 탕수육(고)1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치(고)9.13. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 1016/37/134.1/5.7	13 중식 [조식] 흰밥(고) 닭곰탕(고등)13. 명품동그랑땡전1.2.5.6.10. 청경채된장무침5.6.13. 배추김치(고)9. 롤링찰도그(60)1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 911.9/34.5/261.4/3.4 [중식] 검정쌀밥 쑥된장국9.13. 시금치나물(고) 닭돈육불고기(고)5.6.10.13. 청파래생선까스/소스(고)1.2.5.6.12.13. 배추김치(고)9. 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철분 826/37.6/140.9/3.8	14
15	16 중식 [조식] 흰밥(고) 두부된장국(고)5.6.13. 도토리묵상추무침5.6. 이탈리안치즈돈까스/소스(고)1.2.5.6.10.12.13. 김구이(고)13. 배추김치(고)9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 903.9/29.4/238.9/10.4 [중식] 클로렐라밥 얼큰북어콩나물국5.13. 오징어돈육불고기5.6.10.13. 순대야채볶음2.5.6.10.13. 시금치달걀말이1.5. 배추김치(고)9.13. 바삭중화만두(고)1.2.5.6.10.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 1000.7/44.4/179.5/14.2 [석식] 찰보리밥(고,친) 동태매운탕(고)9.13. 양배추새콤무침5.6.13. 돈육불고기5.6.10.13. 배추김치(고)9. 감자샌드위치1.2.5.6.10.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 985.9/45.7/201.8/6.7	17 중식 [조식] 흰밥(고) 소고기미역국13. 숙주쑥갓무침(고) 햄달걀전(고)1.2.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 시리얼(코코볼)/우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 854.4/33.7/399.9/9.9 [중식] 찰기장밥(친) 참치김치찌개(고)5.9.13. 청경채겉절이13. 청경채겉절이 잡채(고)1.5.6.8.10.13. 오리불고기(고)5.6.13. 배추김치(고)9.13. 방울토마토12. 에너지/단백질/칼슘/철분 798.9/42.7/175.8/7.8 [석식] 검정쌀밥 콩나물국5.13. 계란장조림(고)1.5.6.10.13. 낙지볶음/소면(고)5.6.13. 치킨텐더&머스터드소스(고)1.2.5.6.13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 815.9/34.6/160.9/4.1	18 중식 [조식] 흰밥(고) 닭감자조림(고)5.6.13. 어묵김치국(고)1.5.6.9.13. 삼색푸실리토마토파스타1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치(고)9.13. 오븐에구운도넛1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 829.8/33.5/164.1/4.4 [중식] 치킨덮밥1.5.6.13. 얼갈이된장국(고)5.6.13. 상추겉절이5.6. 배추김치(고)9.13. 골드키위쥬스5.13. 핫도그/케첩(고)1.2.5.6.10.12.13. 비트치킨무 에너지/단백질/칼슘/철분 880.4/35.5/165.9/14.6 [석식] 차수수밥(고,친) 수제비짬뽕국(고)1.5.6.9.10.13. 부추겉절이13. 김치수제함박/소스(고)1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치(고)9.13. 콘샐러드(고)1.2.5.6.11.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 1015/44.6/179.2/8.2	19 중식 [조식] 흰밥(고) 청국장두부찌개(고)5.9.10.13. 골뱅이야채무침(고)5.6.13. 돈육간장불고기5.6.10.13. 배추김치(고)9. 꼬마부시브래드딸기쨈1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 998.8/49.3/183.2/6.6 [중식] 찰현미밥(고) 건새우무국(고)5.6.9.13. 브로콜리오이초무침(고)5.6.13. 마늘햄감자채볶음2.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 케이준샐러드1.2.5.6.12.13. 쑥개떡5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 857.9/31.2/175.2/4.6 [석식] 김치볶음밥(고)1.2.5.6.9.10.13. 북어채무국(고)5.13. 참나물무침(고) 계란후라이1.5. 고추잡채군만두(고)1.5.6.10. 요구르트(고)2. 에너지/단백질/칼슘/철분 823.5/30.4/241.7/5.3	20 중식 [조식] 흰밥(고) 떡만두국(고)1.5.6.10.13. 오이부추무침(고)5.6.13. 건파래볶음(고)5.13. 닭가슴살훈제/머스터드소스(고)1.5.13. 배추김치(고)9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 963.5/43.9/170.8/4.9 [중식] 찰기장밥(친) 돼지등뼈감자탕(고)5.10.13. 안동찜닭(납작당면,고)5.6.8.13. 오이고추쌈장무침5.6.13. 삼색만두탕수(고)1.5.6.10.11.12.13. 배추김치(고)9. 파인애플바 에너지/단백질/칼슘/철분 915.3/43/128.8/5.6	21
22	23 중식 [조식] 흰밥(고) 호박감자된장국(고)5.6.13. 시금치나물(고) 매콤크런치생선까스/소스(고)1.5.11.13. 배추김치(고)9.13. 복숭아푸딩1.2.5.11. 에너지/단백질/칼슘/철분 815/21.6/201.2/3.7 [중식] 클로렐라밥 북어채미역국13. 꽁치무조림5.6.13. 콩나물무침(고)5. 등심수제돈까스/소스(고)1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(고)9.13. 갓김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 840/41.6/152/9.2 [석식] 차수수밥 얼큰순대국(고)5.6.10.13. 오이치커리무침5.6. 갈비산적조림1.2.5.6.10.13. 탕수육(고)1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 979.3/40.7/193.9/10.4	24 중식 [조식] 소고기야채죽5.13. 돈육메추리알장조림(고)1.5.6.10.13. 배추김치(고)9.13. 롤케이크1.2.5.6.13. 소이라떼(초코)2.5. 에너지/단백질/칼슘/철분 797.1/36.5/316.8/5.6 [중식] 찰현미밥(고) 근대된장국(고)5.6.13. 숙주나물(고) 어묵전(40,고)1.5.6.13. 순살닭강정(고)1.2.5.6.11.12.13. 배추김치(고)9.13. 떠먹는요구르트1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 854/28.4/186.6/3.2 [석식] 찰보리밥 돈육순두부찌개(고)1.5.9.10.13. 찐만두(왕만두)1.2.5.6.10.13. 오징어미나리초무침(고)5.6.13. 네모동그랑땡(69,고)1.2.5.6.10. 배추김치(고)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 894.3/46.6/383.3/6.2	25 중식 [조식] 흰밥(고) 고구마치즈돈까스/소스(고)2.5.6.10.12. 배추김치(고)9.13. 브로콜리크림스프(고)2.5.6. 양상추샐러드1.5.6.12.13. 미니딸기도우넛(15)1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 868.5/21.7/86/6.8 [중식] 찰보리밥(고,친) 잔치국수(고)1.5.6.13. 단무지무침(고) 청경채겉절이13. 탕수육(고)1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치(고)9.13. 소시지빵(35)1.2.5.6.10.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 978.7/41.5/325.5/7.6 [석식] 찰기장밥(친)닭개장(고)13. 건파래볶음(고)5.13. 돈육완자전(수)1.5.6.10. 배추김치(고)9.13. 상큼한사과쥬스(140)5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 964.4/42.5/152/6.1	26 중식 [조식] 흰밥(고) 부대찌개(라면,고)1.2.5.6.8.9.10.13. 단배추무침(고)5.6. 감자채호박볶음(고)5. 배추김치(고)9.13. 시리얼(초코)/우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 963.3/30.9/333/4.7 [중식] 찰기장밥(친) 불낙전골(고)13. 시금치나물(고) 무생채(고)9.13. 삼치데리야끼구이(고)5.6.12.13. 배추김치(고)9.13. 감자샌드위치1.2.5.6.10.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 867.6/34.8/184.7/6.1 [석식] 귀리밥 두부된장국(고)5.6. 새송이돈육불고기(고) 5.6.10.13. 참나물무침(고) 김치스파게티(고)1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치(고)9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 971.1/42.2/209.2/7.7	27 중식 [조식] 흰밥(고) 찰진새알심만두국(고)1.5.6.10.13. 오리불고기(고)5.6.13. 두부양념구이5.6. 배추김치(고)9.13. 요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 888.6/39.9/296.6/6.8 [중식] 김치볶음밥(고,친)1.2.5.6.9.10.13. 어묵무국(고)1.5.6.13. 오이도라지무침5.6.13. 배추김치(고)9.13. 포도쥬스(아람)5.13. 감자튀김/허니버터소스5. 에너지/단백질/칼슘/철분 882.1/30.1/244.9/6.9	28
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4월 30일 월요일

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