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7월_3째주
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주간
학교급식영양량 |
7월 11일 |
7월 12일 |
7월 13일 |
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백미밥 |
흑미밥 |
백미밥 |
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호박두부된장국(5.6.13) |
감자맑은국(13) |
미역국(13) |
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간장돼지불고기(5.6.10.13) |
궁중너비아니(1.5.6.10.15.16) |
야채순살닭볶음(5.6.13.15) |
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어묵볶음(5.6.13) |
푸실리샐러드(1.6.12.13) |
맛감자(5) |
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김자반(13) |
들깻잎나물볶음(5.13) |
연근조림(13) |
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배추김치(9.13) |
깍두기(9.13) |
배추김치(9.13) |
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망고푸딩(2) |
초코머핀(1,2,5,6) |
야쿠르트(2) |
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식재료 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
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쌀 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
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김치류/고춧가루 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
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쇠고기(종류)/가공품 |
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돼지고기/가공품 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
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닭고기/가공품 |
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국내산/국내산 |
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오리고기/가공품 |
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낙지/가공품 |
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명태/가공품 |
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고등어/가공품 |
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갈치/가공품 |
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오징어/가공품 |
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꽃게/가공품 |
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참조기/가공품 |
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두부 |
국내산 |
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콩 |
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영양소 |
평균
필요량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
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에너지(kcal) |
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739.4 |
763.0 |
753.9 |
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탄수화물(g) |
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109.3 |
110.1 |
94.9 |
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단백질(g) |
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46.1 |
27.4 |
47.9 |
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지방(g) |
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24.9 |
23.0 |
26.1 |
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비타민A(R,E) |
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421.2 |
154.6 |
275.3 |
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티아민(mg) |
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1.1 |
0.5 |
0.6 |
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리보플라빈(mg) |
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0.6 |
0.6 |
0.4 |
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비타민C(mg) |
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24.3 |
25.1 |
31.0 |
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칼슘(mg) |
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232.0 |
224.2 |
226.1 |
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철분(mg) |
|
11.3 |
6.8 |
8.5 |
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나트륨(mg) |
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1036.5 |
1195.9 |
1094.2 |
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