7월_2째주 | | | | | | | | | | | | 주간 학교급식영양량 | 7월 4일 | 7월 5일 | 7월 6일 | 7월 7일 | 7월 8일 | 백미밥 | 흑미밥 | 백미밥 | 기장밥 | 백미밥 | 북어계란국(1.13) | 두부김치국(5.6.9.13) | 아욱된장국(5.6.9.13) | 얼큰콩나물국(5.6.9.13) | 시래기된장국(5.13) | 치킨까스&머스타드(1.5.6.13.15) | 미트볼&토마토소스(1.5.6.10.12,13.16) | 제육볶음(5.6.10.13) | 떡갈비(1.5.6.10.13) | 간장순살닭볶음(5.6.13.15) | 명엽채조림(5.13) | 햄감자볶음(10.13) | 메추리알장조림(1.5.6.13) | 견과류멸치볶음(5.13) | 부추김말이튀김(1,2,5,6,13) | 브로콜리&초장(13) | 조미김(5.13) | 가지나물(9.13) | 파래무침(13) | 맛살숙주나물(5,6,13) | 깍두기(9.13) | 배추김치(9.13) | 깍두기(9.13) | 볶음김치(5.9.13) | 배추김치(9.13) | 요거트푸딩(2.10) | 치즈케이크(1.2.5.6) | 방울토마토(12) | 오렌지머핀 | 왕꿈틀이꼬물탱 | 식재료 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 쌀 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 김치류/고춧가루 | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | 쇠고기(종류)/가공품 | | | | | | 돼지고기/가공품 | | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | 국내산/국내산 | | 닭고기/가공품 | 국내산/국내산 | | | | 국내산/국내산 | 오리고기/가공품 | | | | | | 낙지/가공품 | | | | | | 명태/가공품 | 러시아 | | | | | 고등어/가공품 | | | | | | 갈치/가공품 | | | | | | 오징어/가공품 | | | | | | 꽃게/가공품 | | | | | | 참조기/가공품 | | | | | | 두부 | | 국내산 | | | | 콩 | | | | | | 영양소 | 평균 필요량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | 에너지(kcal) | | 716.3 | 705.1 | 745.53 | 742.9 | 723.4 | 탄수화물(g) | | 115.7 | 111.4 | 105.3 | 104.9 | 103.5 | 단백질(g) | | 23.8 | 32.2 | 31.87 | 31.4 | 39.2 | 지방(g) | | 18.8 | 17.8 | 27.4 | 24.5 | 17.9 | 비타민A(R,E) | | 114.0 | 166.9 | 32.92 | 105.06 | 159.8 | 티아민(mg) | | 0.4 | 0.5 | 0.42 | 0.9 | 0.3 | 리보플라빈(mg) | | 0.3 | 0.4 | 0.24 | 0.5 | 0.5 | 비타민C(mg) | | 21.8 | 19.3 | 11.16 | 19.0 | 23.4 | 칼슘(mg) | | 303.1 | 217.8 | 202.4 | 174.05 | 243.92 | 철분(mg) | | 6.0 | 4.6 | 4.13 | 7.5 | 8.7 | 나트륨(mg) | | 1113.3 | 1292.6 | 1012.3 | 1032.7 | 1220.0 |
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