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6월_2째주
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주간
학교급식영양량 |
6월 6일 |
6월 7일 |
6월 8일 |
6월 9일 |
6월 10일 |
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흑미밥 |
백미밥 |
기장밥 |
백미밥 |
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얼큰콩나물국(5,6,9,13) |
다시마무국(13) |
시래기된장국(5.13) |
계란파국(1.5.6.13) |
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고기산적(1.5.6.10.15.16) |
치킨가라아게(1.2.5.6.13.15) |
버섯돼지불고기(5.6.10.13) |
돈육짜장소스(1.2.5.6.12.13) |
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현충일 |
멸치견과류볶음(5,13) |
비엔나소시지볶음(1.5.6.10.12.13) |
고구마맛탕(5) |
만두튀김(1.2.5.6.10.13) |
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오이양파무침(13) |
호박나물(13) |
메추리알장조림(1.5.6.13) |
얼갈이배추나물(13) |
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깍두기(9,13) |
볶음김치(5,9,13) |
배추김치(9,13) |
깍두기(9,13) |
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오렌지머핀(1,2,5,6) |
방울토마토(12) |
치즈케이크(1.2.5.6) |
야쿠르트(2) |
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식재료 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
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쌀 |
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국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
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김치류/고춧가루 |
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국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
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쇠고기(종류)/가공품 |
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돼지고기/가공품 |
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국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
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닭고기/가공품 |
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국내산/국내산 |
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오리고기/가공품 |
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낙지/가공품 |
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명태/가공품 |
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고등어/가공품 |
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갈치/가공품 |
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오징어/가공품 |
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꽃게/가공품 |
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참조기/가공품 |
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두부 |
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콩 |
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영양소 |
평균
필요량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
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에너지(kcal) |
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760.7 |
714.3 |
769.6 |
722.1 |
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탄수화물(g) |
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103.2 |
96.6 |
99.6 |
109.8 |
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단백질(g) |
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41.4 |
25.5 |
46.7 |
32.5 |
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지방(g) |
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20.2 |
24.7 |
20.0 |
17.1 |
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비타민A(R,E) |
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230.4 |
173.3 |
155.1 |
141.4 |
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티아민(mg) |
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0.6 |
0.5 |
0.6 |
0.5 |
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리보플라빈(mg) |
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0.3 |
0.5 |
0.4 |
0.4 |
|
비타민C(mg) |
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25.3 |
38.5 |
43.4 |
25.1 |
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칼슘(mg) |
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231.4 |
244.9 |
222.3 |
212.4 |
|
철분(mg) |
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8.9 |
9.5 |
4.7 |
6.3 |
|
나트륨(mg) |
|
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1142.7 |
1091.8 |
1081.7 |
1202.9 |
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