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이달의식단

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이달의식단 - 2024년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 ㆍ빅파운드케익 1,2,5,6 ㆍ요거트드링킹 2 ㆍ천하장사 1,2,5,6 ㆍ하루견과 2,5,14 ㆍ바나나	3	4	5
6	7 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ고추장찌개 5.6 ㆍ삼치데리야끼 5,6,7 ㆍ소시지마늘쫑 5,6,10 ㆍ콩나물무침 5 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ아몬드쿠키 1,2,5,6	8 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ볶음짜장 5,6,16 ㆍ깐풍기 2,5,6,9,12,15,18 ㆍ만두 5,6,10,12 ㆍ팔보채 5,6,9,17,18 ㆍ단무지 ㆍ배추김치 6,9	9	10 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ수육국밥 5,6,10 ㆍ오징어불고기 5,6,8,9,10,17 ㆍ청포묵김가루무침 5,6, ㆍ미트볼강정 5,6,10 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ양파장아찌 5,6	11 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ해물순두부찌개 5,6,9,17,18 ㆍ간장불고기 5,6,9,10,16,18 ㆍ매콤볼어묵 5,6,9,17,19 ㆍ피자카츠/케찹1,2,5,6,10,12,16 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ오렌지	12
13	14 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ된장찌개 5,6 ㆍ언양불고기/데리소스 5,6,10,15 ㆍ계란맛살찜 1,5,6 ㆍ브로콜리굴소스볶음 5,6,9,18 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ초코머핀 1,2,5,6	15 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ순대국 5,6,10 ㆍ떡볶이 5,6 ㆍ코다리살강정 5,6,7,13 ㆍ김말이튀김 5,6,16 ㆍ콩나물무침 5,6 ㆍ배추김치 6,9	16 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ버섯된장국 5,6 ㆍ돈육불고기 5,6,9,10,18 ㆍ해물완자/머스타드1,5,6,16,17 ㆍ메추리알조림 1,5,6 ㆍ치커리겉절이 ㆍ배추김치 6,9	17 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ콘수프 2,5,6 ㆍ등심돈까스5,6,10,12,13,16,18 ㆍ치즈번 1,2,5,6 ㆍ모듬샐러드 5,6,10 ㆍ단무지 ㆍ배추김치 6,9	18 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ소고기미역국 5,6,16 ㆍ새우튀김/스크램블 1,5,6,9 ㆍ비엔나볶음 5,6,10,15,16 ㆍ무채간장초절임 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ포도	19
20	21 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ꽃게탕 5,6,8 ㆍ간장불고기 5,6,9,10,18 ㆍ카레고로케 6,12 ㆍ도라지오이무침 5,6 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ오렌지	22 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ사골우거지탕 2,5,6,16 ㆍ떡갈비 1,5,6,10,12,15,16 ㆍ만두강정 5,6,10,12 ㆍ청경채무침 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ요거트푸딩	23 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ두부된장국 5,6 ㆍ닭갈비 6,9,15,18 ㆍ탕수육 5,6,10,12,15 ㆍ어묵채볶음 5,6,9,18 ㆍ치커리사과무침 ㆍ배추김치 6,9	24 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ부대찌개 1,2,5,6,9,10,16 ㆍ깐쇼새우 1,5,6,9,12 ㆍ오리훈제/머스타드 1,2,5 ㆍ와사비쌈무 13 ㆍ배추김치 6,9 ㆍ도시락김	25 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ계란만두국 1,2,5,6,10,16,18 ㆍ사태김치찜 5,6,9,10,13 ㆍ콘치즈구이 1,2,5,6,16 ㆍ순대강정 1,5,6,7,10,13 ㆍ건파래볶음 5 ㆍ깍두기 6,9	26
27	28 중식 ㆍ삼립 초코롤빵 1,2,5,6,16 ㆍ오븐에 구운 버터휘낭시에 1,2,5,6 ㆍ빼빼로 1,2,5,6 ㆍ토레타 ㆍ귤 ㆍ바나나	29 중식 ㆍ둥근달 1,2,5,6 ㆍ오븐에 구운 메이플아몬드파이 1,.2,5,6 ㆍ천하장사 1,2,5,6,10 ㆍ하루견과 2,5,14 ㆍ이프로 ㆍ귤 ㆍ바나나	30	31

10월 31일 목요일

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