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식단 - 2010년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 <조식>백미밥,수제비국,주꾸미떡볶음,계란장조림,구운파래김,멸치볶음,김치 Kcal922 단백질 27g 칼슘305mg VIT-A341 <중식>잡곡밥,순두부찌개,순대야채볶음,궁중떡볶이,김치 Kcal 897 단백질 26g 칼슘253mg VIT-A251 <석식>백미밥,얼갈이된장국,보쌈,상추&쌈장,무생채,방울토마토 Kcal 901 단백질25g 칼슘200mg VIT-A 294	2 중식 <조식>백미밥,버섯매운탕,시몬카스테라,포도쥬스,닭고구마조림,다시마&초장 Kcal 882 단백질 29g 칼슘242mg VIT-A 327 <중식>잡곡밥,홍합무국,부추잡채&꽃빵,야채고로케&케첩,짜요짜요,김치 Kcal 913 단백질 29g 칼슘 182mg VIT-A 258 <석식>양송이볶음밥,계란후라이,팽이버섯된장국,고구마맛탕,양상추샐러드,김치Kcal918 단백질 25g 칼슘 228mg VIT-A 241	3
4	5 중식 <조식>백미밥,시금치된장국,꽁치캔김치지짐,미니돈가스&케첩,건파래볶음,오렌지 Kcal890 단백질20g 칼슘260 mg VIT-A 235 <중식>잡곡밥,두부김치국,돈육불고기,스크램블에그,콩나물무침,깍두기 Kcal880 단백질20g 칼슘 258mg VIT-A 296 <석식>백미밥,만두국,고구마치즈돈가스&소스,머위된장나물,포기김치,요구르트 Kcal919 단백질 23g 칼슘 268mg VIT-A 266	6 중식 <조식>백미밥,어묵곤약국,코코볼&우유,스팸구이,후르츠샐러드,도시락김,볶음김치 Kcal921 단백질 23g 칼슘 212mg VIT-A 292 <중식>백미밥,얼갈이된장국,새우볼과일탕수,두부구이,돌나물무침,포기김치 Kcal823 단백질23 g 칼슘249 mg VIT-A 264 <석식>백미밥,삼태탕,오징어야채볶음,감자조림,포기김치,딸기도너츠 Kcal884 단백질 28g 칼슘 157mg VIT-A 241	7 중식 <조식>백미밥,건새우미역국,동태콩나물찜,섭산적&케첩,계란말이,김치 Kcal881 단백질21 g 칼슘 331mg VIT-A 217 <중식>잡곡밥,순두부국,삼치엿장조림,비엔나볶음,부추겉절이,김치 Kcal910 단백질30 g 칼슘246 mg VIT-A 230 <석식>백미밥,영양닭죽,등뼈김치찜,춘권튀김,깍두기 Kcal916 단백질23 g 칼슘 184mg VIT-A 216	8 중식 <조식>백미밥,쑥된장국,사과잼모닝빵,우유,단호박장조림,진미채조림,김치 Kcal872 단백질23g 칼슘 155mg VIT-A 324 <중식>잡곡밥,크림스프,스파게티,잡채김말이,요구르트 Kcal925 단백질23 g 칼슘176 mg VIT-A 108 <석식>백미밥,육개장,해물가스,어묵볶음,포기김치,바나나 Kcal906 단백질 23g 칼슘192 mg VIT-A 241	9 중식 <조식>백미밥,참치김치찌개,자반고등어,메추리알조림,콩나물볶음,깍두기 Kcal862 단백질23 g 칼슘161 mg VIT-A 204 <중식>영양밥,팽이미소국,돈육김치볶음,연두부&양념장,구운파래김,김치 Kcal 899단백질 21g 칼슘245 mg VIT-A 245 <석식>카레라이스,콩나물국,후라이드치킨,콘샐러드,라이브,김치 Kcal925 단백질21 g 칼슘184 mg VIT-A 257	10
11	12 중식 <조식>백미밥,쑥된장국,꽁치캔김치지짐,찐만두&간장,건패래볶음,요플레,김치 Kcal902 단백질18 g 칼슘 245mg VIT-A 185 <중식>잡곡밥,버섯매운탕,어묵잡채,생선가스&탈탈소스,포기김치 Kcal912 단백질 23g 칼슘245 mg VIT-A 185 <석식>백미밥,계란국,주꾸미야채볶음,미트볼&데리야끼,오이무침,포기김치 Kcal905 단백질20 g 칼슘 254mg VIT-A 175	13 중식 <조식>백미밥,콩나물국,돈갈비감자찜,해물경단&케첩,마늘종건새우볶음,김치 Kcal 905 단백질25 g 칼슘 254 mg VIT-A 159 <중식>백미밥,얼갈이된장국,김치닭도리탕,조랭이떡브로콜리볶음,화인쿨,깍두기 Kcal894 단백질 18g 칼슘 246mg VIT-A 164	14 중식 <조식>백미밥,만두국,시몬카스테라,두유,멸치풋고추조림,참치김치볶음 Kcal903 단백질26g 칼슘 284mg VIT-A 185 <중식>단호박카레라이스,유부어묵국,피자군만두,단무지,과일 Kcal905 단백질 23g 칼슘 274mg VIT-A 175 <석식>백미밥,호박두부된장국,돈육콩나물볶음,부추야채전,깍두기 Kcal906 단백질 26g 칼슘 301mg VIT-A 184	15 중식 <조식>백미밥,쇠고기무국,고등어김치지짐,계란찜,깍두기,황도 Kcal 912단백질24 g 칼슘298 mg VIT-A 210 <중식>백미밥,미니우동,동그랑땡&케첩,감자채피망볶음,콩나물무침,포기김치Kcal902 단백질 24g 칼슘 312mg VIT-A 185 <석식>백미밥,순대국,치킨너겟&머스타드,맛살볶음,포기김치,요구르트 Kcal 906 단백질22 g 칼슘298 mg VIT-A 175	16 중식 <조식>백미밥,청국장찌개,닭고구마조림,양배추찜&양념장,진미채조림,딸기우유 Kcal908 단백질19 g 칼슘 284mg VIT-A 174 <중식>백미밥,오징어무국,사천탕수육,양상추샐러드&키위드레싱,느타리초무침 Kcal905 단백질20g 칼슘275 mg VIT-A 215 <석식>김치볶음밥,홍합미역국,계란후라이,타코야끼,참나물된장무침,깍두기 Kcal903 단백질 18g 칼슘 284mg VIT-A 200	17
18	19 중식 <조식>백미밥,돈육김치찌개,콘후레이크&우유,미니함박&케첩,계란찜,포기김치 Kcal903 단백질23g 칼슘241 mg VIT-A 201 <중식>친환경쌀밥,콩나물국,안동찜닭,두부구이,돌나물무침,포기김치 Kcal901 단백질19 g 칼슘246 mg VIT-A 198 <석식>완두콩스프,순살돈가스&소스,콘샐러드,마늘종무침,요구르트,포기김치 Kcal905 단백질23 g 칼슘235 mg VIT-A 195	20 중식 <조식>백미밥,미역국,돈육불고기,연두부&양념장,시금치나물,포기김치,엔요 Kcal 904 단백질19g 칼슘251 mg VIT-A 198 <중식>팽이된장국,나물비빔밥,딸기맛도너츠&리이브,포기김치 Kcal894 단백질 26g 칼슘261 mg VIT-A 215 <석식>백미밥,부대찌개,꽁치무조림,찐만두&간장,바나나,김치 Kcal889 단백질 18g 칼슘 235mg VIT-A 231	21 중식 <조식>백미밥,두부김치국,닭도리탕,미니돈가스&케첩,멸치조림,깍두기 Kcal 887단백질 20g 칼슘 234mg VIT-A 233 <중식>친환경쌀밥,자장소스,청파래오징어가스&탈탈소스,단무지무침,포기김치 Kcal908 단백질18 g 칼슘253 mg VIT-A 251 <석식>백미밥,얼갈이된장국,메알돈육장조림,치즈떡볶이,포기김치 Kcal909 단백질 22g 칼슘269 mg VIT-A 233	22 중식 <조식>백미밥,떡국,모닝빵생크림&포도쥬스,새우볼&머스타드,다시마쌈&초장,김치 Kcal 899 단백질 19g 칼슘265 mg VIT-A 243 <중식>백미밥,삼태탕,갈비산적야채볶음,스크램블에그,진미채조림,김치 Kcal 897 단백질18 g 칼슘245 mg VIT-A 241 <석식>백미밥,닭무국,고등어카레구이,쫄면,짜요짜요,깍두기 Kcal906 단백질19 g 칼슘248 mg VIT-A 233	23 중식 <조식>백미밥,쑥된장국,주꾸미떡볶음,소세지전,도토리묵무침,딸기우유,김치 Kcal905 단백질22 g 칼슘 301mg VIT-A 233	24
25	26 중식 <조식>흑미밥,콩나물국,코코볼&우유,고등어무조림,동그랑땡&케첩,김치 Kcal902 단백질22 g 칼슘298 mg VIT-A 269 <중식>마파두부덮밥,얼갈이된장국,포테이토&케첩,콩나물무침,포기김치 Kcal903 단백질 19g 칼슘302 mg VIT-A 269 <석식>백미밥,미역국,잡채,만두탕수,양배추김가루무침,포기김치 Kcal903 단백질22 g 칼슘302 mg VIT-A 269	27 중식 <조식>백미밥,팽이된장국,닭살야채볶음,감자조림,포기김치,황도 Kcal905 단백질21 g 칼슘 305mg VIT-A 268 <중식>친환경쌀밥,순두부국,스파게티,야채고로케&케첩,양상추샐러드,포기김치 Kcal906 단백질20 g 칼슘306 mg VIT-A 270 <석식>백미밥,수제비국,돈육볶음,오징어링&간장,화인쿨,김치 Kcal902 단백질21 g 칼슘298 mg VIT-A 269	28 중식 <조식>백미밥,만두국,시몬카스테라&두유,섭산적&케첩,새우살호박볶음,김치 Kcal904 단백질23 g 칼슘 298mg VIT-A 254 <중식>친환경쌀밥,청국장찌개,김치닭도리탕,볼어묵조림,다시마쌈&초장,깍두기,요구르트 Kcal905 단백질 21g 칼슘 284mg VIT-A 261 <석식>백미밥,짬뽕국,비엔나야채볶음,계란장조림,상추겉절이,포기김치 Kcal906 단백질22 g 칼슘275 mg VIT-A 254	29	30

4월 20일 화요일

중식
- <조식>백미밥,미역국,돈육불고기,연두부&양념장,시금치나물,포기김치,엔요
- Kcal 904 단백질19g 칼슘251 mg VIT-A 198
- <중식>팽이된장국,나물비빔밥,딸기맛도너츠&리이브,포기김치
- Kcal894 단백질 26g 칼슘261 mg VIT-A 215
- <석식>백미밥,부대찌개,꽁치무조림,찐만두&간장,바나나,김치
- Kcal889 단백질 18g 칼슘 235mg VIT-A 231
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣