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식단 - 2009년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 <조식> 미역국, 콘후레이크&우유, 치킨너겟&케챱, 계란말이, 깻순나물, 포기김치, 도시락김 kal:894 단:35 ca:312 vit A:365 <중식> 근대된장국, 탕수육&소스, 버섯맛살볶음, 오이무침, 포기김치, 귤 kal:906 단:41 ca:270 vit A:304 <석식> 쇠고기무국, 삼치엿장구이, 궁중떡볶이, 참나물무침, 포기김치 kal:895 단:42 ca:259 vit A:350	3 중식 <조식> 순두부계란탕, 돈갈비김치찜, 감자채볶음, 부추겉절이, 깍두기, 황도 kal:901 단:30 ca:228 vit A:170 <중식> 미트볼스파게티, 옥수수밥, 크림스프, 수제마늘빵, 야채샐러드, 요구르트, 단무지, 포기김치 kal:910 단:24 ca:221 vit A:328 <석식> 돈육김치국, 오낙야채볶음, 스크램볼에그, 숙주나물무침, 포기김치 kal:896 단:53 ca:220 vit A:311	4 중식 <조식> 청국장찌개, 오레오오레&우유, 스팸김치볶음, 구이김, 멸치짠지, 깍두기 kal:908 단:36 ca:335 vit A:204 <중식> 민물새우무국, 돈육불고기, 상추겉절이, 초코팬케잌, 포기김치 kal:905 단:37 ca:208 vit A:227 <석식> 육개장, 해물완자&케챱, 진미채볶음, 부추겉절이, 포기김치 kal:901 단:43 ca:289 vit A:261	5 중식 <조식> 만두국, 고등어김치지짐, 섭산적&케챱, 연두부&양념장, 구이김, 포기김치 kal:914 단:35 ca:297 vit A:230 <중식> 얼갈이된장국, 홍초찜닭, 미트볼&케챱, 치커리양배추무침, 총각김치 kal:906 단:30 ca:304 vit A:237 <석식> 미니우동, 꽁치캔김치지짐, 모듬장조림, 포기김치, 바나나 kal:910 단:36 ca:215 vit A:235	6 중식 <조식> 참치김치국, 시몬카스테라&두유, 새우살호박볶음, 동그랑땡&케챱, 오이무침, 포기김치 kal:905 단:29 ca:253 vit A:227 <중식> 어묵김치국, 짜장소스, 피자만두, 단무지, 포기김치, 쿨랜드 kal:903 단:34 ca:270 vit A:256 <석식> 콩나물국, 김치볶음밥, 계란후라이, 오징어링&간장, 후르츠샐러드, 포기김치 kal:901 단:41 ca:238 vit A:242	7
8	9 중식 <조식>백미밥,미역국,미트볼케첩볶음,해물경단&케첩,코코볼&우유,포기김치 열량887kcal,단백질18g,칼슘 122mg,VIT-A 151 <중식>콩나물밥&양념장,근대된장국,오징어볶음,오이무침,오렌지나무,포기김치 열량901Kcal,단백질19g,칼슘 132mg,VIT-A 155 <석식>백미밥,동태매운탕,돼지갈비찜,야채계란말이,얼갈이된장나물,포기김치 열량905Kcal,단백질21g,칼슘 142mg,VIT-A 142	10 중식 <조식>백미밥,감자수제비국,우불고기,소세지전,도토리묵야채무침,포기김치 열량887Kcal,단백질18g,칼슘 135mg,VIT-A 141 <중식>백미밥,어묵국,닭도리탕,오징어김치전,참나물무침,깍두기 열량899Kcal,단백질17g,칼슘 137mg,VIT-A 142 <석식>단호박카레라이스,유부된장국,비빔야채만두,단무지,포기김치,귤 열량901Kcal,단백질18g,칼슘 139mg,VIT-A 140	11 중식 <조식>육개장,조기구이,식빵&사과잼&포도쥬스,참치김치볶음,데친두부,깍두기 열량899Kcal,단백질19g,칼슘 141mg,VIT-A 152	12 중식 <수능>	13 중식 <조식>오징어무국,닭가슴살야채볶음,계란후라이,느타리버섯볶음,포기김치 열량888Kcal,단백질22g,칼슘 132mg,VIT-A 148 <중식>파인애플볶음밥,팽이미소국,어묵볶음,양상추샐러드,핫도그 열량902Kcal,단백질18g,칼슘 143mg,VIT-A 145 <석식>백미밥,조랭이떡국,등뼈김치찜,치킨너겟&소스,상추치커리무침,총각김치 열량901Kcal,단백질16g,칼슘 140mg,VIT-A 142	14
15	16 중식 <조식>참치김치국,콘후레이크&우유,함박스테이크&케첩,멸치볶음,깻순나물,김치 열량913Kcal,단백질18g,칼슘 284mg,VIT-A 138 <중식>얼갈이된장국,삼치엿장조림,비엔나볶음,부추겉절이,포기김치 열량926kcal,단백질22g,칼슘 322mg,VIT-A 222 <석식>순두부국,청양풍우동볶음,스크램블에그,마카로니샐러드,포기김치 열량913Kcal,단백질26g,칼슘 197mg,VIT-A 213	17 중식 <조식>콩나물국,꽁치캔김치지짐,연두부&양념장,느타리초무침,황도,찐고구마 열량868Kcal,단백질24g,칼슘 234mg,VIT-A 230 <중식>계란실파국,돈육볶음,생선가스&탈탈소스,모닝빵튀김,포기김치 열량926Kcal,단백질20g,칼슘 153mg,VIT-A 250 <석식>미역국,돈가스&소스,찐만두&간장,콩나물무침,포기김치 열량923Kcal,단백질24g,칼슘157mg,VIT-A 289	18 중식 <조식>쇠고기무국,주꾸미떡볶음,애호박전,진미채볶음,포기김치,요델리퀸 열량900Kcal,단백질22g,칼슘 259mg,VIT-A 190 <중식>버섯매운탕,후르츠탕수육,브로콜리맛살볶음,귤,포기김치 열량928Kcal,단백질22g,칼슘 175mg,VIT-A 197 <석식>김치볶음밥,무채다시마국,또띠야,요구르트,총각김치 열량883Kcal,단백질23g,칼슘 164mg,VIT-A 181	19 중식 <조식>육개장,코코볼&우유,스팸구이&케첩,신김치된장지짐,도시락김,총각김치 열량910Kcal,단백질18g,칼슘 294mg,VIT-A 235 <중식>백미밥,오징어무국,홍초찜닭,피자떡볶이,포기김치 열량907Kcal,단백질16g,칼슘 295mg,VIT-A 143 <석식>청국장찌개,돈사태떡찜,부들어묵볶음,상추겉절이,포기김치 열량909Kcal,단백질19g,칼슘 102mg,VIT-A 184	20 중식 <조식>북어채무국,시몬카스테라,오렌지쥬스,섭산적&케첩,계란찜,포기김치 열량914Kcal,단백질17g,칼슘 114mg,VIT-A 195 <중식>근대된장국,자장소스,새우볼&머스타드,오이무침,포기김치 열량891Kcal,단백질21g,칼슘 169mg,VIT-A 185 <석식>백미밥,닭무국,고등어카레구이,감자조림,짜요짜요,깍두기 열량914Kcal,단백질21g,칼슘 244mg,VIT-A 196	21
22	23 중식 <조식>미역국, 콘후레이크&우유, 미니돈까스&케챱, 계란말이, 참치김치볶음 kal:909 단:31 ca:328 vit A:187 <중식>얼큰콩나물국, 닭쫄면조림, 햄옥수수케첩범벅, 참나물무침, 포기김치 kal:899 단:41 ca:190 vit A:245 <석식>청국장, 돈까스&소스, 쥐어채조림, 단무지&귤, 포기김치 kal:909 단:42 ca:348 vit A:236	24 중식 <조식>떡국, 고등어김치지짐, 동그랑땡&케챱, 마늘쫑멸치볶음, 누룽지, 포기김치 kal:898 단:32 ca:230 vit A:182 <중식>완두콩스프, 미트소스스파게티, 야채고로케&케챱, 콘야채샐러드, 오이피클, 포기김치, 요구르트 kal:901 단:25 ca:239 vit A:203 <석식>부대찌개, 꽁치캔김치지짐, 찐만두&양념장, 스크램볼에그, 포기김치 kal:902 단:43 ca:273 vit A:205	25 중식 <조식>순두부김치국, 넛트후레이크&우유, 섭산적&케챱, 콩나물짠지&김, 포기김치, 황도 kal:908 단:29 ca:302 vit A:281 <중식>흑미밥, 오징어무국, 돈육불고기, 고구마튀김&간장, 숙주나물, 포기김치 kal:899 단:35 ca:256 vit A:138 <석식>잔치국수&다진김치&김가루, 알밥, 오징어까스&케챱, 요구르트, 총각김치, 디저트 kal:901 단:27 ca:266 vit A:232	26 중식 <조식>얼갈이된장국, 돼지갈비찜, 소세지부침&케챱, 쥬키니새우살볶음, 치커리무침, 깍두기 kal:902 단:46 ca:258 vit A:269 <중식> 육개장, 삼치데리야끼&소스, 두부구이&양념장, 깨순나물, 포기김치, 바나나 kal:907 단:40 ca:321 vit A:224 <석식> 북어콩나물국, 메알돈육장조림, 떡볶이, 오이부추무침, 포기기김치 kal:910 단:33 ca:255 vit A:283	27 중식 <조식>호박감자된장국, 낙지야채볶음, 후렌치토스트&감귤쥬스, 계란찜, 계절나물, 총각김치 kal:913 단:42 ca:292 vit A:288 <중식>어묵쑥갓국, 탕수육&소스, 감자전, 미역줄기볶음, 포기김치 kal:893 단:34 ca:269 vit A:214 <석식>김치조랑떡볶음밥, 계란실파국, 단무지, 햄버거, 포기김치 kal:893 단:30 ca:242 vit A:254	28
29	30 중식 <조식>콩나물국, 모듬후레이크&우유, 미트볼케첩조림, 계란찜, 포기김치 kal:908 단:30 ca:318 vit A:583 <중식>얼갈이된장국, 돈육볶음, 상추&쌈장, 해물경단&케챱, 포기김치 kal:906 단:40 ca:434 vit A:475 <석식>감자국, 돈등뼈김치찜, 맛살야채볶음, 시금치나물, 포기김치 kal:903 단:47 ca:342 vit A:109

11월 4일 수요일

중식
- <조식> 청국장찌개, 오레오오레&우유, 스팸김치볶음, 구이김, 멸치짠지, 깍두기
- kal:908 단:36 ca:335 vit A:204
- <중식> 민물새우무국, 돈육불고기, 상추겉절이, 초코팬케잌, 포기김치
- kal:905 단:37 ca:208 vit A:227
- <석식> 육개장, 해물완자&케챱, 진미채볶음, 부추겉절이, 포기김치
- kal:901 단:43 ca:289 vit A:261
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣