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식단 - 2021년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 흑미밥1(6.) 동태매운탕1(9.13.) 돈까스&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.) 멸치고추장볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 과일샐러드(1.2.5.12.) *에너지/단백질/칼슘/철 620/35.6/183.6/1.8	2 중식 자장덮밥(1.5.6.10.13.16.) 해물짬뽕국(5.6.9.13.) 하트단무지 배추김치(9.) 뽀로로친구들 요구르트(2.) 핫도그&케첩(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 677.7/26.5/452.5/3.6	3 중식 클로렐라쌀밥 닭개장(5.15.16.) 돼지갈비찜(10.) 죽순채무침 삼색묵무침(5.) 배추김치(9.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 697.4/44.7/131/3.4	4 중식 새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13 북어콩나물국(5.13.) 로제파스타(1.2.5.6.9.12.13 오이피클(13.) 배추김치(9.) 딸기쨈도너츠(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 682.1/22.1/125.3/6.8	5
6	7 중식 찰보리밥 순대국(2.5.6.10.13.16.) 오리훈제야채무침 (1.2.5.6.13) 깻잎찜(5) 깍두기(9.) 오이소박이 바나나(1.2.5.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.5/27.8/264.4/5.8	8 중식 클로렐라쌀밥 순두부찌개(5.6.13.) 쇠고기버섯볶음 소시지품은떡강정 (5.6.12.13.) 단무지부추무침(13) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 562/24.9/249.1/6.2	9 중식 친환경쌀밥 카레라이스덮밥(5.) 냉모밀소바(3.5.6.13.) 닭튀김(15.) 양상추토마토샐러드(2.12 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 712.1/30.3/77.3/2.7	10 중식 영양잡곡밥(5.) 아욱된장국(5.6.9.13.) 오리고추장불고기(5.6.13) 베이컨감자채볶음(5.) 도토리무침(5) 무생채(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.5/23/216.9/3.7	11 중식 홍국쌀밥 순두부찌개(5.6.13.) 새우까스완제품(1.2.5.6.9) 도라지과일채소무침 김구이(13.) 배추김치(9.) 꿀떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 618.2/27.7/343.6/6.9	12
13	14 중식 친환경 귀리밥 콩나물김치국(5.9.13.) 파닭(1.2.5.6.15) 두부양념구이(5.) 아삭이쌈장무침(5.6.) 깍두기(9.) 단오 수리취떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 566.4/37.7/283.8/5	15 중식 영양잡곡밥(5.) 청국장찌개(5.9.) 돼지고기고추장볶음 (5.6.10.13.) 프랑크소시지계란말이 (1.2.6.10.) 숙주나물무침 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 571.9/38.5/298.2/5.4	16 중식 햄버거(1.2.5.6.10.13) 닭죽(15) 작은쌀밥&조미김(5.13) 오징어초무침(5.6.13.17.) 열무김치(9) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철 620.5/35.4/240.8/4.2	17 중식 친환경쌀밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.) 삼치구이(2.5.6.13.) 알어묵꽈리고추조림 (1.5.6.13.) 양상추토마토샐러드 (2.12.) 오이소박이 * 에너지/단백질/칼슘/철 590.3/31.3/199.7/4	18 중식 산채비빔밥(5.) 다슬기수제비국(5.6.13.) 계란후라이(1.) 배추김치(9.) 블루베리파이(1.2.5.6.13.) 포도워터젤리(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.5/28.6/442.7/5.5	19
20	21 중식 친환경 수수밥 쇠고기미역국(5.16.) 치즈불닭(2.5.6.13.15.) 삼각떡갈비(1.5.6.10.13.16 숙주나물무침 열무김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 628.1/37.3/365.3/4.4	22 중식 친환경 보리밥 오징어무국(5.17.) 묵은지돈등뼈찜 (5.6.9.10.13.) 찜만두(1.5.6.10.16.18.) 열무된장무침 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.6/37.2/184.4/8.2	23 중식 가츠돈(일식돈까스덮밥) (1.2.5.6.10.13.) 북어콩나물국(5.13.) 오이부추무침(5.6.9.13.) 참치김치볶음(9.13.) 아이스망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 586.2/34/238.7/5.6	24 중식 야채볶음밥(1.5.6.13.) 잔치국수(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 사각어묵볶음(5.) 상추겉절이(5) 웃담딸기요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 514.2/19.2/399.8/3.3	25 중식 친환경 찰현미밥 떡국(1.13.) 자반고등어구이(5.6.7.13.) 두부 강정(5.) 무생채(13.) 토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 649.6/29.4/318.8/4.6	26
27	28 중식 기장밥 돈육김치찌개1(5.9.10.13.)통살새우까스 (1.2.5.6.9.10.13.) 쫄면야채무침1(5.6.12.13.) 쑥갓나물 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 640.1/22.1/173.6/2.9	29 중식 잡곡밥1(6.) 만두국(1.5.6.9.10.13.) 닭고기볶음(5.6.13.15.) 콘치즈오븐구이 (1.2.5.12.13.) 간장깻잎(13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.8/27.1/196.1/4.8	30 중식 흑미쌀밥1(6.) 한우설렁탕1(1.5.8.13.16) 해물볶음우동 (5.6.9.10.12.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 얼갈이된장지짐(5.6.13.) 깍두기1(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 563/23.6/135.1/3.9

6월 3일 목요일

중식
- 클로렐라쌀밥
- 닭개장(5.15.16.)
- 돼지갈비찜(10.)
- 죽순채무침
- 삼색묵무침(5.)
- 배추김치(9.)
- 파인애플
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 697.4/44.7/131/3.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣