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식단 - 2020년 11월
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1 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물	2 중식 검정쌀밥 만두국(1.5.6.10.13.) 닭고기볶음(5.6.13.15.) 김구이(13.) 통배추겉절이(13.) 회오리감자튀김(5.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 674.4/35/95.6/5.5	3 중식 클로렐라밥 모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 까르보나라(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 시금치나물 한우불고기(5.6.8.13.) 총각김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 612.7/27.9/163.3/4	4 중식 쌀밥(자율배식) 잔치국수(1.5.6.9.13.) 도토리묵무침(5.6.) 햄까스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 605.8/25.8/215.1/3.2	5 중식 기장밥 닭고기미역국(5.6.15.) 콩나물무침(5.) 버섯잡채(5.6.8.10.13.) 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 604.3/30.6/90.5/2.5	6 중식 보리밥 시래기된장국(5.6.13.) 양배추찜(5.6.) 데리야끼스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 단호박죽(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 630/24.6/194/3.7	7 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물
8 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물	9 중식 검정쌀밥 순두부찌개(1.5.9.13.) 돼지갈비조림(5.6.10.13.) 쌈다시마/초고추장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 프렌치토스트(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 800.2/39.7/138.4/4.3	10 중식 보리밥 청국장찌개(5.6.9.13.) 깻잎찜(5.6.13.) 돼지고기짜장볶음(1.2.5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.18.) *열량/단백질/칼슘/철분 588/42.3/170.3/4.1	11 중식 비빔밥(5.6.13.) 우동장국(1.5.6.7.12.13.18.) 계란후라이(1.5.) 배추김치(9.13.) 무생채(9.13.) 달콤가래떡(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 671.9/26.6/213.2/4.2	12 중식 보리밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 해물파전(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 상추쌈(5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 605/32.2/279.3/5.4	13 중식 기장밥 쇠고기미역국(13.) 도토리묵간장(5.6.) 스파게티(1.2.5.6.12.13.) 닭강정(1.2.4.5.6.13.) 배추김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 567.6/29.4/101.8/3	14 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물
15 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물	16 중식 보리밥 갈비감자탕(5.6.9.10.13.) 건파래볶음(5.13.) 통살새우까스(1.2.5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 연두부/양념장(5.6.) *열량/단백질/칼슘/철분 713/36.5/162.9/4.7	17 중식 클로렐라밥 짬봉국(6.9.10.13.) 찜닭(5.6.8.13.15.) 가지나물무침(5.6.) 짜장떡볶이(1.2.5.6.10.13.16.) 통배추겉절이(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 725.1/36.4/116.4/3.5	18 중식 북어달걀국(1.13.) 쇠고기덮밥(5.6.13.) 상추겉절이(5.6.13.) 깐쇼새우(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *열량/단백질/칼슘/철분 663.1/25.7/184.6/5.4	19 중식 검정쌀밥 한우설렁탕(1.5.8.13.16.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 얼갈이된장지짐(5.6.13.) 김말이튀김(1.5.6.8.) 백김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 569.4/19.2/177.2/8.3	20 중식 검정쌀밥 토란들깨탕(13.) 오리바베큐(1.5.13.) 돈육완자전(1.2.5.6.10.13.15.16.) 보쌈김치(9.13.18.) 귤(하우스) 레몬무쌈 *열량/단백질/칼슘/철분 697.5/30.8/120.5/4.8	21 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물
22 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물	23 중식 기장밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 감자피망볶음(5.) 깐풍기(1.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 보트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) *열량/단백질/칼슘/철분 580/32.1/75.7/2.1	24 중식 검정쌀밥 감자수제비국(1.5.6.9.13.) 한우갈비찜(5.6.) 김치참치볶음(5.6.9.13.) 총각김치(9.13.) 과일샐러드(1.2.5.12.) *열량/단백질/칼슘/철분 681/33.3/183.4/5.7	25 중식 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 황태미역국(5.6.13.) 고기왕만두(1.5.6.10.13.16.18.) 우엉어묵야채볶음 (1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 귤 *열량/단백질/칼슘/철분 585.3/25.4/103.9/2.5	26 중식 보리밥 우렁된장국(5.6.9.13.) 돼지고기수육(5.6.10.) 떡볶이(1.5.6.12.13.16.18.) 보쌈김치(9.13.18.) 상추쌈(5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 748.3/40.7/272.8/6.3	27 중식 검정쌀밥 닭곰탕(13.15.) 김가루실파무침(5.6.13.) 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 오곡쌀찐빵(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 758.1/33.7/223/2.8	28 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물
29 중식 * 18가지 알레르기 유발식품의종류 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두,⑮닭고기,？소고기,？오징어,？조개류등과 이들 식품의 성분을 함유한 식품 또는 식품 첨가물	30 중식 검정쌀밥 한우갈비탕(1.5.8.13.) 비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.) 배추무침 멘보샤(1.2.5.6.9.13.) 두부양념구이(5.6.13.) 깍두기(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 929.2/43.5/177/6.7

11월 3일 화요일

중식
- 클로렐라밥
- 모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
- 까르보나라(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
- 시금치나물
- 한우불고기(5.6.8.13.)
- 총각김치(9.13.)
- *열량/단백질/칼슘/철분
- 612.7/27.9/163.3/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣