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식단 - 2019년 3월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 삼 일 절	2 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	4 중식 클로렐라밥3 돈육김치찌개1 5.9.10.13. 삼치엿장조림1 5.6.13. 울외장아찌무침 13. 버섯잡채1 5.6.8.10.13.16 김구이1 13. 총각김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.6/25.3/137.8/4.4	5 중식 기장밥1 쇠고기미역국1 13.16 고등어무조림1 5.6.7.13. 달래오이무침1 5.6.13. 총각김치1 9.13. 오곡쌀찐빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 563.4/25.7/106.2/3.9	6 중식 카레라이스1 2.5.6.10.13. 북어달걀국(1) 1.13. 상추겉절이 5.6.13. 두부양념구이1 5.6.13. 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.6/21.9/205.3/4.4	7 중식 보리밥1 시래기된장국1 5.6.13. 돼지불고기1 5.6.10.13. 양배추찜1 5.6. 총각김치1 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 503.6/19.2/112.2/3.8	8 중식 검정쌀밥1 6. 닭곰탕1 13.15 꽁치조림2 5.6.9.13. 도토리묵간장1 5.6. 총각김치1 9.13. 우리밀초코칩쿠키3 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 723.7/26.6/243.8/3.9	9 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	11 중식 보리밥1 냉이김치된장국2 5.6.9.13. 쫄면야채무침1 5.6.12.13. 돼지고기수육1 5.6.10. 총각김치1 9.13. 상추쌈(1) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 679.2/29.2/169/5.4	12 중식 보리밥1 청국장찌개1 5.6.9.13. 단무지무침1 돼지고기짜장볶음1 1.2.5.6.10.13. 봄동겉절이1 9.13. 연두부/양념장1 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.6/26.9/202.2/5.7	13 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10.16 북어무국1 13. 고기왕만두1 1.5.6.10.13. 오이돌나물무침1 5.6.13. 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 516.3/20.4/120.7/3.8	14 중식 기장밥1 닭고기미역국 5.6.15 콩나물무침(1) 5. 떡볶이1 1.5.6.12.13. 돈까스1 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.2/29.8/105.1/3.7	15 중식 클로렐라밥3 코다리매운탕1 9.13.17.18 돼지갈비조림1 5.6.10.13. 시금치나물1 콘치즈오븐구이3 1.2.5.12.13. 총각김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.8/32.3/125.6/2.9	16 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	18 중식 검정쌀밥1 6. 감자수제비국2 1.5.6.9.13. 배추무침1 살로만양념통닭1 1.2.4.5.6.12.13.15 총각김치1 9.13. 사과(1) * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.8/25/147.1/4.6	19 중식 보리밥1 순두부찌개1 1.5.9.13.17.18 한우불고기1 5.6.8.13.16 감자채볶음2 2.5.6.10. 봄동겉절이1 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.6/25.5/139/6.2	20 중식 짜장밥1 1.2.5.6.10.13. 오징어콩나물국1 5.13.17 도토리묵무침1 5.6. 계란말이2 1.2.5.6.10.13. 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.5/23/114.6/4.2	21 중식 클로렐라밥3 참치김치찌개1 5.9.13. 취나물무침 5.6.13. 깐풍기1 1.5.6.12.13.15 총각김치1 9.13. 흑임자죽3 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.5/27.9/247.8/5.1	22 중식 기장밥1 쇠고기무국1 5.13.16 스파게티1 1.2.5.6.12.13.16 닭고기볶음1 5.6.13.15 건파래볶음4 5.13. 총각김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 659/32.7/154.3/5.2	23 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	25 중식 기장밥1 모듬찌개(1) 1.2.5.6.9.10.13.16 김가루실파무침1 5.6.13. 데리야끼스테이크3 1.2.5.6.10. 봄동겉절이1 9.13. 꿀떡1 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 624.4/25.5/134.1/4.1	26 중식 보리밥1 쑥김치된장국2 5.6.9.13. 오리불고기1 5.6.13. 해물파전1 1.5.6.13.17 총각김치1 9.13. 상추쌈(1) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 661.6/29.5/158.1/5.1	27 중식 비빔밥(1) 5.6.13.16 어묵국1 1.5.6.13. 계란후라이1 1.5. 무생채1 9.13. 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 539.3/21.4/151.6/4.4	28 중식 검정쌀밥1 6. 짬봉국1 6.9.10.13.17.18 얼갈이된장지짐1 5.6.13. 탕수육1 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치1 9.13. 찰보리찐빵3 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 656.2/26.5/122.6/4.9	29 중식 보리밥1 갈비감자탕1 5.6.9.10.13. 깻잎찜1 5.6.13. 김치참치볶음1 5.6.9.13. 총각김치1 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.6/25.6/155.1/4	30 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
31 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)

3월 19일 화요일

중식
- 보리밥1
- 순두부찌개1 1.5.9.13.17.18
- 한우불고기1 5.6.8.13.16
- 감자채볶음2 2.5.6.10.
- 봄동겉절이1 9.13.
- 딸기
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 565.6/25.5/139/6.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣