식단<식생활관<열린마당<전주삼천초등학교

열린마당

식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 식단

이전월 2018년 4월 다음월

식단 - 2018년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	2 중식 클로렐라밥 순두부찌개 1.5.9.13.17.18 돼지불고기 5.6.10.13. 양배추찜 5.6. 총각김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 523.4/23.8/121.4/4	3 중식 검정쌀밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 삼치엿장조림 5.6.13. 도토리묵간장 5.6. 해물파전 1.5.6.13.17 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 536.8/24.4/158.8/3.5	4 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 북어달걀국 1.13. 달래오이무침 5.6.13. 두부양념구이 5.6.13. 갓김치 9.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 533.4/22.3/217/4.2	5 중식 기장밥 오징어무국 6.9.13.17 깻잎찜 5.6.13. 살로만양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 532/25.9/162.7/3.9	6 중식 보리밥 냉이김치된장국 5.6.9.13. 김가루실파무침 5.6.13. 돼지고기짜장볶음 1.2.5.6.10.13. 떡볶이 1.5.6.12.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.1/25.5/177/5.2	7 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
8 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	9 중식 검정쌀밥 갈비감자탕 5.6.9.10.13. 시금치나물 계란말이 1.2.5.6.10.13. 얼갈이배추겉절이 9.13. 흑임자죽 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 649.8/30.6/337.6/6.2	10 중식 보리밥 시래기된장국 5.6.13. 스파게티 1.2.5.6.12.13.16 닭고기볶음 5.6.13.15 건파래볶음 5.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 642.3/32.4/229.5/5.2	11 중식 비빔밥 5.6.13.16 우동장국 1.5.6.12.13. 계란후라이 1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.7/20.8/178.6/4.6	12 중식 영양찰밥 13. 쇠고기미역국 13.16 김치참치볶음 5.6.9.13. 김구이 13. 총각김치 9.13. 참외 간장깻잎 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 446.9/18.7/102.3/5	13 중식 쌀밥(자율배식) 오징어콩나물국 5.13.17 짜장면 1.2.5.6.10.13. 두릅/초장 5.6.13. 단무지무침 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 960.3/49.4/178.2/14.3	14 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
15 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	16 중식 검정쌀밥 만두국 1.5.6.9.10.13. 연근조림 5.6.13. 가지나물무침 5.6. 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 얼갈이배추겉절이 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.7/24.5/227.1/8.3	17 중식 보리밥 쑥김치된장국 5.6.9.13. 돼지고기수육 5.6.10. 버섯잡채 5.6.8.10.13.16 배추김치 9.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 644.9/27.9/133.4/5.3	18 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13. 황태미역국 5.6.13. 고기왕만두 1.5.6.10.13. 상추겉절이 5.6.13. 고추무침(장아찌) 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.9/24.8/149.5/4.4	19 중식 보리밥 청국장찌개 5.6.9.13. 돼지갈비조림 5.6.10.13. 도토리묵무침 5.6. 총각김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 518.1/23.2/104.3/3.1	20 중식 클로렐라밥 코다리매운탕 9.13.17.18 콩나물무침 5. 깐풍기 1.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 595/30.8/95.3/4	21 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
22 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	23 중식 보리밥 모듬찌개 1.2.5.6.9.10.13.16 고등어무조림 5.6.7.13. 두릅전 1.5.6. 총각김치 9.13. 깨찰부각 5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.8/27.3/126.2/4.1	24 중식 검정쌀밥 한우갈비탕 1.5.8.13.16 꽁치조림 5.6.9.13. 오이겉절이 9.13. 깍두기 9.13. 찰보리찐빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 797.1/35/221.9/6.4	25 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10.16 어묵국 1.5.6.13. 오이돌나물무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 간장깻잎 13. 연두부/양념장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 411.7/19.3/192.5/5.1	26 중식 현장학습	27 중식 클로렐라밥 짬봉국 6.9.10.13.17.18 쫄면야채무침 5.6.12.13. 얼갈이된장지짐 5.6. 한우불고기 5.6.8.13.16 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.6/27.3/134.8/6.9	28 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
29 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	30 중식 검정쌀밥 닭곰탕 13.15 취나물된장무침 5.6. 통살새우까스1.2.5.6.9.10.13. 얼갈이배추겉절이 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.1/24.8/185.6/13.8

4월 27일 금요일

중식
- 클로렐라밥
- 짬봉국 6.9.10.13.17.18
- 쫄면야채무침 5.6.12.13.
- 얼갈이된장지짐 5.6.
- 한우불고기 5.6.8.13.16
- 총각김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 589.6/27.3/134.8/6.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣