식단<식생활관<열린마당<전주삼천초등학교

열린마당

식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 식단

이전월 2017년 9월 다음월

식단 - 2017년 9월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 보리밥 시래기된장국 5.6.13. 돼지갈비조림 5.6.10.13. 떡볶이 5.6.12.13. 감자채볶음 2.5.6.10. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 673.2/25/151.2/3.7	2 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	4 중식 기장밥1 순두부찌개 5.9.13.17.18 돼지불고기 5.6.10.13. 비름나물 5.6. 통배추겉절이 13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 527.6/25.1/174.5/6.1	5 중식 보리밥 호박잎된장국 5.6.13. 깻잎찜 5.6.13. 살로만양념통닭1.2.4.5.6.12.13.15 배추김치 9.13. 푸딩(망고맛) 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 525.7/22/177.1/4.3	6 중식 비빔밥 5.6.13.16 우동장국 5.6.12.13. 사각어묵조림 1.5.6.13. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570/17.7/196.2/4	7 중식 검정쌀밥 6. 갈비감자탕 5.6.9.10.13. 꽁치조림 5.6.9.13. 콩나물무침 5. 총각김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.8/31/264.5/4.9	8 중식 보리밥 청국장찌개 5.6.9.13. 오리불고기 5.6.13. 해물파전 1.5.6.13.17 총각김치 9.13. 상추쌈(1) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.5/30.1/152.3/5.2	9 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	11 중식 기장밥 닭고기미역국 5.6.15 해물볶음우동5.6.9.10.12.13.17 고등어무조림 5.6.7.13. 도토리묵간장 5.6. 통배추겉절이 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.7/30.6/219.5/6.9	12 중식 검정쌀밥 6. 돈육김치찌개 5.9.10.13. 갈치감자조림 5.6.13. 가지나물무침 5.6. 총각김치 9.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.1/27/131.9/4.6	13 중식 카레라이스 2.5.6.10.13. 북어무국 13. 고기왕만두 1.5.6.10.13. 오이무침 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.9/19.4/109.8/3.6	14 중식 클로렐라밥 어묵국 5.6.13. 쫄면야채무침 5.6.12.13. 얼갈이된장지짐 5.6. 돼지고기짜장볶음 1.2.5.6.10.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.3/22.5/134.1/4.6	15 중식 보리밥 코다리매운탕 9.13.17.18 한우불고기 5.6.8.13.16 김구이 13. 배추김치 9.13. 단호박죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609/30.3/110.3/5.3	16 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	18 중식 클로렐라밥 참치김치찌개 5.9.13. 김가루실파무침 5.6.13. 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10. 통배추겉절이 13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 656.6/27.5/129.8/3.4	19 중식 보리밥 우렁된장국 5.6.9.13. 돼지수육쌈 5.6.10. 버섯잡채 5.6.8.10.13. 배추김치 9.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 668/29.6/208.4/5.5	20 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10. 오징어무국 6.9.13. 청경채나물 5.6. 두부양념구이 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.9/25.8/206.2/4.4	21 중식 보리밥 추어탕 5.6.13. 무쌈 도토리묵무침 5.6. 오리바베큐 5.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.8/22.4/214.9/5.1	22 중식 검정쌀밥 6. 닭곰탕 13.15 삼치엿장조림 5.6.13. 스파게티 2.5.6.12.13.16 건파래볶음 5.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 721.4/29.7/144.1/4.1	23 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	25 중식 검정쌀밥 6. 짬봉국 6.9.10.13.17.18 상추겉절이 5.6.13. 깐풍기 1.5.6.13.15 배추김치 9.13. 연두부/양념장1 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.7/26.9/120.3/4.2	26 중식 보리밥 건새우아욱국 5.6.9.13. 묵은지닭조림5.6.9.12.13.15 미역오이초무침 13. 총각김치 9.13. 고구마맛탕 4.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 595.5/25.1/260.7/4	27 중식 짜장밥 2.5.6.10.13. 콩나물국 5.9.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 640/30/200.9/5	28 중식 기장밥 모듬찌개 2.5.6.9.10.13. 돼지갈비조림 5.6.10.13. 브로콜리초장 5.6.13. 총각김치 9.13. 흑임자죽 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 656.3/26.9/231.6/4	29 중식 검정쌀밥 6. 한우갈비탕 5.8.13.16 양배추찜 5.6. 마파두부조림 5.6.12.13. 깍두기 9.13. 송편 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 735.7/28.9/172.1/5.6	30 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)

9월 28일 목요일

중식
- 기장밥
- 모듬찌개 2.5.6.9.10.13.
- 돼지갈비조림 5.6.10.13.
- 브로콜리초장 5.6.13.
- 총각김치 9.13.
- 흑임자죽 2.5.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 656.3/26.9/231.6/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣