식단<식생활관<열린마당<전주삼천초등학교

열린마당

식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 식단

이전월 2017년 6월 다음월

식단 - 2017년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 검정쌀밥 감자수제비국 1.5.6.9.13. 얼갈이된장지짐 5.6. 살로만양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15 총각김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 592.6/24.8/142.9/4.4	2 중식 보리밥 건새우아욱국 5.6.9.13. 양배추찜 5.6. 치킨까스 1.2.5.6.12.13.15 총각김치 9.13. 푸딩(망고맛) 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.3/23.1/236.7/4.4	3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
4 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	5 중식 기장밥 닭고기미역국 5.6.15 쫄면야채무침 5.6.12.13. 깻잎찜 5.6.13. 통살새우까스1.2.5.6.9.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.6/25.8/176.6/14.1	6 중식 현충일	7 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13. 북어무국 13. 배추김치 9.13. 오이소박이 9.13. 연두부/양념장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 512.2/23.4/146.8/4.9	8 중식 기장밥 어묵국5.6.13. 단무지무침 돼지고기짜장볶음1 2.5.6.10.13. 얼갈이배추겉절이 9.13. 프렌치토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.5/23.3/138.5/4.9	9 중식 보리밥 갈비감자탕 5.6.9.10.13. 고등어무조림 5.6.7.13. 취나물된장무침 5.6. 김구이 13. 배추김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.4/32.2/135.5/4.2	10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
11 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	12 중식 검정쌀밥 6. 참치김치찌개 5.9.13. 시금치무침 돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 열무김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.1/26.1/164.5/4.8	13 중식 보리밥 팽이버섯된장국 5.6.13. 오리불고기 5.6.13. 해물김치전1.5.6.9.13. 총각김치9.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.1/28.7/134.5/4.9	14 중식 비빔밥 5.6.13.16 우동장국 5.6.12.13. 계란후라이 1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 506.2/21.2/176.2/4.6	15 중식 검정쌀밥 닭곰탕 13.15 꽁치조림 5.6.9.13. 나뭇잎단호박 맛탕 13. 콩나물볶음 5. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.2/26.7/215.1/3.5	16 중식 클로렐라밥 근대된장국 5.6.9.13. 떡볶이1.5.6.12.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10.16 배추김치1 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.8/24.3/228.6/2.9	17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
18 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	19 중식 보리밥 청국장찌개 5.6.9.13. 도토리묵간장 5.6. 한우불고기 5.6.8.13.16 알감자버터구이 2.5.13. 얼갈이배추겉절이 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.2/23.8/139/6.9	20 중식 기장밥 짬봉국 9.10.13.17.18 돼지갈비조림 5.6.10.13. 가지나물무침 5.6. 배추김치 9.13. 흑임자죽 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 603.6/27/208.7/4.4	21 중식 짜장밥1.2.5.6.10.13. 북어달걀국1.13. 상추겉절이 5.6.13. 마파두부조림5.6.12.13. 배추김치9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 527.4/20.3/172.8/4.4	22 중식 검정쌀밥 머위들깨탕 9.13. 건파래볶음5.13. 깐풍기 1.5.6.13.15 총각김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.2/23/236/4.3	23 중식 보리밥 시래기된장국 5.6.13. 돼지불고기 5.6.10.13. 버섯잡채 5.6.8.10.13. 배추김치 9.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.4/22.8/163.4/4.9	24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
25 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	26 중식 검정쌀밥 감자만두국 1.5.6.10.13. 묵은지닭조림 5.6.9.12.13.15 쌈다시마/초고추장 5.6.13. 콘치즈오븐구이1.2.5.12.13. 열무김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.8/27.5/180.4/4	27 중식 보리밥 호박잎된장국 5.6.13. 무쌈 스파게티 1.2.5.6.12.13.16 오리바베큐 1.5.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 645.5/24.4/174.4/4.4	28 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10.16 황태미역국 5.6.13. 고기왕만두 1.5.6.10.13. 도토리묵무침5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 449.7/19.6/114.2/3.5	29 중식 클로렐라밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 삼치엿장조림 5.6.13. 미역오이초무침 13. 열무김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 650.3/21.7/166.8/4.4	30 중식 기장밥 코다리매운탕 9.13.17.18 김가루실파무침 5.6.13. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.5/30/115.1/3.2

6월 5일 월요일

중식
- 기장밥
- 닭고기미역국 5.6.15
- 쫄면야채무침 5.6.12.13.
- 깻잎찜 5.6.13.
- 통살새우까스1.2.5.6.9.10.13.
- 배추김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 639.6/25.8/176.6/14.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣