식단<식생활관<열린마당<전주삼천초등학교

열린마당

식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 식단

이전월 2017년 4월 다음월

식단 - 2017년 4월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
2 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	3 중식 검정쌀밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 삼치엿장조림 5.6.13. 깻잎찜 5.6.13. 총각김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.6/21.1/145.6/3.3	4 중식 보리밥 쑥김치된장국 5.6.9.13. 미나리무침 5.6.13. 돼지고기짜장볶음 1.2.5.6.10.13. 떡볶이 5.6.12.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 605.6/23.4/149.3/5	5 중식 오므라이스1.2.5.6.10.12.13. 황태미역국 5.6.13. 고기왕만두 1.5.6.10.13. 도토리묵무침 5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 602.3/23.1/103.1/4.3	6 중식 기장밥 오징어무국 9.13. 스파게티 1.2.5.6.12.13.16 살로만양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15 김구이 13. 얼갈이배추겉절이 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.8/30.5/123.3/4.8	7 중식 클로렐라밥 순두부찌개 1.5.9.13.17.18 오리불고기 5.6.13. 해물파전 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 643.8/32/140.7/5.4	8 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
9 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	10 중식 보리밥 갈비감자탕 5.6.9.10.13. 시금치나물 두부양념구이 5.6.13. 배추김치 9.13. 흑임자죽 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.4/27.9/312.2/4.8	11 중식 오곡찹쌀밥 닭고기미역국 5.6.15 쫄면야채무침 5.6.13. 고등어무조림 5.6.7.13. 달래오이무침 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.9/29.1/121.5/4.4	12 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10.16 어묵국 1.5.6.13. 상추겉절이 5.6.13. 계란말이 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.7/21.4/117.3/3.9	13 중식 검정쌀밥 참치김치찌개 5.9.13. 돼지갈비조림 5.6.10.13. 건파래볶음 5.13. 총각김치 9.13. 프렌치토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 675.7/34/151.3/4.8	14 중식 쌀밥(자율배식) 북어달걀국 1.13. 짜장면 1.2.5.6.10.13. 단무지 취나물무침 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 900.4/49.3/196.1/14.8	15 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
16 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	17 중식 클로렐라밥 모듬찌개 1.2.5.6.9.10.13. 해물볶음우동 5.6.9.10.12.13. 김가루실파무침 5.6.13. 통살새우까스 1.2.5.6.9.10.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.3/24.8/292.2/16.1	18 중식 기장밥 짬봉국 9.10.13.17.18 얼갈이된장지짐 5.6. 깐풍기 1.5.6.13.15 총각김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 545/25/91.7/3.5	19 중식 제육덮밥 5.6.10.13. 오징어콩나물국 5.13.17 가지나물무침 5.6. 총각김치 9.13. 연두부/양념장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 555/23.1/139.3/3.8	20 중식 보리밥 시래기된장국 5.6.13. 돼지수육쌈 5.6.10. 버섯잡채 5.6.8.10.13. 총각김치19.13. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 661.3/27.8/173/5.2	21 중식 검정쌀밥 감자수제비국 1.5.6.9.13. 콩나물무침 5. 한우불고기 5.6.8.13.16 마파두부조림 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 620.4/31.4/219.1/8.1	22 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
23 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	24 중식 검정쌀밥 닭곰탕 13.15 꽁치조림 5.6.9.13. 오이돌나물무침 5.6.13. 총각김치 9.13. 우리밀초코칩쿠 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.3/24.9/221.4/3.7	25 중식 현장학습일	26 중식 비빔밥 5.6.13.16 우동장국 1.5.6.12.13. 계란후라이 1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 544.3/21.4/183.9/4.7	27 중식 기장밥 코다리매운탕 9.13.17.18 양배추찜 5.6. 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10. 총각김치 9.13. 깨찰부각 5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.2/36.8/137.7/3.7	28 중식 보리밥 청국장찌개 5.6.9.13. 도토리묵간장 5.6. 돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 667.5/24.4/112.3/3.5	29 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
30 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)

4월 28일 금요일

중식
- 보리밥
- 청국장찌개 5.6.9.13.
- 도토리묵간장 5.6.
- 돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
- 총각김치 9.13.
- 참외
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 667.5/24.4/112.3/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣