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오늘의식단 - 2019년 9월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경현미밥 어묵무국 1.5.6.13. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 견과류멸치볶음 5.13.14. 갈치양념조림 겉절이 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.6/28.9/195.1/3.9	3 중식 친환경잡곡밥 5. 수제비국 5.6. 베이컨감자볶음 5.10. 쌈다시마/초장 5.6. 돈육불고기 5.6.10. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.3/28.1/68.4/3.6	4 중식 카레라이스 2.5.6.10.13. 콩나물국 5. 도라지오이무침 5.6. 파닭 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 포도 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.1/25.2/80.1/3.4	5 중식 친환경보리밥 북어채무국 1.5.13. 삼치구이 5.6. 단호박사태찜 10. 숙주나물 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562/27.1/62.5/2.1	6 중식 친환경흑미밥 근대된장국 5.6.13. 편육/상추쌈 5.6.10. 쫄면무침 5.6.12.13. 호박버섯볶음 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.7/27.8/91.8/5.3	7 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합)
8	9 중식 친환경잡곡밥 5. 아욱된장국 5.6.13. 가지나물 두부양념조림 5.6. 오리불고기 5.6. 총각김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 649.9/26.6/198.2/4.1	10 중식 친환경보리밥 육개장 16. 오징어채볶음 13.17. 참나물무침 미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.5/27.8/64.6/3.8	11 중식 친환경흑미밥 쇠고기무국 16. 닭찜 5.6.15. 콩나물무침 5. 애호박/새송이전 1.5.6. 배추김치 9.13. 송편 5.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 637.5/30.9/66.2/3.7	12 중식 추석연휴	13 중식 추석	14 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합)
15	16 중식 친환경현미밥 참치찌개 5.9.13. 실파김가루무침 13. 닭볶음 5.6.13.15. 고등어구이 5.6.7. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.7/30.4/86.6/3.5	17 중식 친환경보리밥 맑은미역국 5.6. 코다리조림 5.6. 갈비찜 5.6.10.13. 열무된장무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.9/27.6/105.4/2	18 중식 비빔밥(i) 5.6.16. 팽이버섯된장국 5.6.13.18. 영양달걀찜 1. 새우까스 1.5.6.9.13.18. 무생채 9.13. 요구르트 2. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 603.1/26.8/131.7/11.5	19 중식 친환경흑미밥 만두국 1.5.6.10. 깻잎찜 5.6. 느타리버섯볶음 5. 돈육불고기 5.6.10. 겉절이 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.5/25.5/77.7/3.4	20 중식 친환경현미밥 닭곰탕 15. 꽁치조림(i) 채소겉절이 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 669.9/28.8/147.8/3.2	21 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합)
22	23 중식 친환경흑미밥 등뼈감자탕 10. 삼치구이 5.6. 건파래볶음 5. 떡볶이 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.7/27.3/108.5/2.9	24 중식 친환경현미밥 순두부찌개 5.9.13. 매운갈비조림 5.6.10. 도토리묵양념 5.6. 잡채 5.8.10. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 674.8/22.7/80.9/3.5	25 중식 곤드레밥 5.6.13.16. 근대된장국 5.6.13. 상추겉절이 5.6. 닭봉구이 5.6.15. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. 공통양념13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 674.1/30.3/110.8/5.5	26 중식 마파두부 5.6.12.13. 친환경보리밥 동태매운탕 5.13. 참나물무침 오리훈제/무쌈 1.5.13. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 598.5/28.9/138/3.8	27 중식 친환경흑미밥 양송이스프 2.5.6.15.16 바게트빵 5.6. 보리새우시래기지짐 9.13. 오이부추겉절이 수제돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.7/25.4/123.6/3.2	28 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합)
29	30 중식 친환경현미밥 청국장찌개 5.9.13. 꽈리고추메추리알조림 1.5.6.13. 숙주미나리무침 해물파전 1.5.6.17. 배추김치 9.13. 공통양념 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 560/27.4/140.5/5.1

9월 1일 일요일

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