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식단 - 2020년 3월
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8	9 중식 친환경발아현미밥 배추들깨된장국(5.6.13.18.) 제육간장불고기(5.6.8.10.18.) 삼색나물(5.6.18.) 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.6/28.1/126.5/2.8	10 중식 친환경율무밥 닭무국(13.15.) 자반고등어구이(7.13.) 얼갈이된장무침(5.6.18.) 주꾸미낙지볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.8/33/118.6/3.5	11 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.16.18.) 계란실파국(1.13.) 반달단무지 수제탕수육(1.2.5.6.10.12.13.18.) 납작만두(1.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 웃담딸기요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 633.3/26.5/203.4/2.1	12 중식 친환경차조밥 돈육김치찌개(9.10.13.18.) 미나리숙주나물 가자미구이 순살닭강정(4.5.6.12.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.4/31.8/107.7/2.3	13 중식 친환경강황라이스 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 신포쫄면채소무침(5.6.13.) 삼겹살오븐구이(10.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) 상추/쌈장(5.6.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.1/20.2/169.2/2.1	14
15	16 중식 친환경찰현미밥 육개장(1.2.5.6.13.16.18.) 두부조림(5.6.18.) 양념깻잎지(5.6.18.) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 650.5/29.6/145.1/4.3	17 중식 친환경클로렐라밥 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.) 연두부계란찜(1.5.9.13.) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.4/27.2/164.2/4.6	18 중식 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 맑은우동국물(1.5.6.9.13.16.) 유자소스샐러드(5.11.12.13.) 떡볶이&순대(1.5.6.10.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 포도워터젤리(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.1/32.5/88.9/3.8	19 중식 친환경버섯카로틴밥 호박된장국(5.6.13.18.) 오향장육(2.5.6.10.13.18.) 메밀막국수(3.5.6.13.) 보쌈김치(9.13.18.) 파인애플 상추/쌈장(5.6.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.6/22.9/108.7/3	20 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 쇠고기무국(13.16.) 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15.18.) 오코노미야끼계란말이(1.5.6.12.13.18.) 깍두기(9.13.) 도시락김(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.9/31.3/113.9/3.5	21
22	23 중식 친환경옥수수밥 근대된장국(5.6.13.18.) 상추겉절이(13.) 한우불고기(13.16.) 카레삼치구이(2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.9/26.3/55.2/3	24 중식 친환경귀리밥 등뼈감자탕(5.6.10.13.) 가지나물(5.6.18.) 오리훈제채소볶음* 느타리버섯전(1.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.7/20.8/73.2/2.3	25 중식 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 어묵쑥갓국 (1.5.6.13.16.) 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.) 왕새우튀김(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 웃담사과요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.8/22.5/242.2/3.4	26 중식 친환경검정쌀밥 감자수제비국(5.6.13.) 갈치무조림(5.6.13.18.) 시금치나물 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.1/30.6/104.9/2.5	27 중식 친환경녹차카테킨쌀밥 우렁청국장찌개(5.6.9.13.18.) 오징어브로콜리숙회/초장(5.6.17.) 맛살숙주무침(1.5.6.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 무지개떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.1/32.9/177.5/4.8	28
29	30 중식 친환경홍국쌀밥 해물순두부찌개(5.6.9.13.17.18.) 견과류멸치볶음(4.13.14.) 두부코코넛고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오리훈제/무쌈 배추김치(9.13.) 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철분 642.5/19.6/107.9/3.1	31 중식 친환경조각서리태밥(5.) 시래기들깨된장국(5.6.13.18.) 청경채나물무침 감자채피망볶음(5.) 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 577/17.4/133.5/2.7

3월 17일 화요일

중식
- 친환경클로렐라밥
- 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
- 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
- 연두부계란찜(1.5.9.13.)
- 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 588.4/27.2/164.2/4.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣