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식단 - 2019년 12월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경기장밥(초) 쇠고기미역국 13.16. 간장돼지갈비찜(초) 5.6.10.13.18. 청경채무침(초) 한식잡채(초) 1.5.6.8.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 전주초코파이(초) 1.2.5.6.13.16. 보리차(결명차)초 * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.4/28.1/108.9/4.1	3 중식 차수수밥 등뼈 콩비지찌개(초) 5.6.9.10.13.18. 미트스파게티(초) 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 오이부추무침(초) 13. 고구마아몬드맛탕(초) 5.13. 총각김치(초) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.8/20.5/106.1/3.1	4 중식 통밀밥(초) 6. 쇠고기육개장(초) 1.16. 베이컨감자채볶음(초) 5.10.13. 삼치엿장조림(초) 5.6.13.18. 배추김치(초) 9.13. 귤(초) 에너지/단백질/칼슘/철분 548.7/20.5/62.5/2.8	5 중식 현미찹쌀밥 도라지오이무침(초) 5.6.13. 연어스테이크/화이트소스(초) 1.2.5.13. 배추김치(초) 9.13. 옥수수호박죽(초) 13. 양상추샐러드/모닝빵(초) 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 601.1/21.4/77.7/3.6	6 중식 비빔밥(초) 5.6.13.16. 건새우아욱국 5.6.9.13.18. 충무식 오징어어묵무침(초) 1.5.6.13.16.17. 오븐닭다리구이(초) 5.6.13.15. 배추김치(초) 9.13. 배(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.3/36/121.3/4.2	7
8	9 중식 수수밥(초) 쇠고기들깨무국(초) 5.6.16.18. 옥수수달걀찜(초) 1.2.5.9.13. 골뱅이오이무침(초) 5.6.13.18. 배추김치(초) 9.13. 블루베리&배(초) 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 568/22.1/101/4.2	10 중식 오므라이스/소스(초) 1.2.5.6.10.12.13.16. 유부장국(초) 5.6.13.18. 시금치나물(초) 배추김치(초) 9.13. 수제 찰떡파이(초) 2.4.5.6.13. 배(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.8/17.3/109.5/4.3	11 중식 찹쌀팥밥(초) 소라미역국(초) 13.18. 한우 버섯 불고기(초) 13.16. 해물부추전(초) 1.5.6.9.13.17.18. 배추김치(초) 9.13. 요거트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.8/33.2/334.6/7.4	12 중식 찹쌀율무밥(초) 미니칼국수(초) 5.6.9.13.16.17.18. 돼지고기 등갈비찜(초) 5.6.10.13.18. 삼색숙주나물무침(초) 배추김치(초) 9.13. 방울토마토(초) 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.7/28.4/136.6/3.7	13 중식 현미찹쌀밥 북어콩나물국(초) 5.13. 오향장육(초) 5.6.10.13.18. 무생채(초) 9.13. 검은깨두부전(초) 1.5.6.13. 배추김치(초) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.6/41.1/245.2/7.1	14
15	16 중식 강황쌀밥(초) 추가밥 꼬치어묵우동(초) 1.5.6.13.16.18. 삼색묵야채무침(초) 5.6.13.18. 왕새우튀김(초) 1.5.6.9.13. 배추김치(초) 9.13. 피클(블루베리무)초 * 에너지/단백질/칼슘/철분 525.8/23.6/239.2/4	17 중식 찹쌀흑미밥(초) 짬뽕국(초) 5.6.9.13.18. 단호박꿀찜(초) 겉절이김치(초) 9.13.18. 요구르트(초) 2. 닭갈비볶음(초) 5.6.13.15.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.2/32.7/264.1/5	18 중식 영양밥/양념장(초) 5.6.13.16.18. 건새우근대된장국 5.6.9.13.18. 진미채볶음(초) 1.5.6.13.17. 배추김치(초) 9.13. 귤(초) 요구르트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 510.2/19.1/230.6/3	19 중식 혼합잡곡밥(초) 5. 청국장찌개(초) 5.9.13.16.18. 채소달걀말이(초) 1.2.5.6.10.13. 견과류잔멸치볶음(초) 13.14. 깍두기(초) 9.13. 요거트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 643.9/30.2/428.5/5.8	20 중식 현미찹쌀밥 상추겉절이(초) 5.6.13.18. 도라지무침(초) 5.6.13. 파인찹쌀꿔바로우(초) 1.5.6.10.13. 나박김치(초) 9.13. 새알동지팥죽(초) 13. 식혜(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.7/18.3/69.3/3.7	21
22	23 중식 조각밤밥(초) 올갱이아욱국(초) 5.6.13.18. 돼지고기수육/배추쌈(초) 5.6.10.13.16. 청포묵김무침(초) 5.6.13.18. 보쌈김치(초) 9.13.18. 웃담딸기요구르트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 586.2/27.5/159.4/7.8	24 중식 차조밥 쇠고기당면국(초) 5.8.16. 해물 부추전(초) 1.5.6.9.13제육볶움(초) 5.6.10.18. 배추김치(초) 9.13. 양배추쌈/쌈장(초) 5.6.13.16.18. 크리스마스케익(초) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 657.2/29.7/181.2/5.9.17.18.	25 중식 성 탄 절	26 중식 콩나물밥/양념(초) 5.6.16.18. 홍합탕(초) 13.18. 배추김치(초) 9.13. 케이준치킨샐러드(초) 1.5.6.12.13.15. 사과즙(초) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 524.6/15.4/53.2/2.7	27 중식 조각서리태밥)(초) 5. 김치부대찌개(초) 오이부추무침(초) 13. 총각김치(초) 9.13. 짜먹는 요구르트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.4/26.9/166.9/4.22.5.6.9.10.13.16. 돼지고기메추리알조림(초) 1.5.6.10.13.18.	28
29	30 중식 날치알김치볶음밥(초) 9.10.13. 꼬치어묵국(초) 1.5.6.13.16.18. 쇠고기숙주볶음(초) 5.6.13.16.18. 깍두기(초) 9.13. 귤(초) 요구르트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.5/27.3/340.4/5.9	31 중식 현미찹쌀밥(추가밥) 짬뽕국(초) 5.6.9.13.18. 자장면(초) 1.5.6.10.13.16. 양념치킨(초) 4.5.6.12.13.15. 배추김치(초) 9.13. 유산균 음료(초) 2. 피클(블루베리무)초 배(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.6/35.3/224.7/10

12월 2일 월요일

중식
- 친환경기장밥(초)
- 쇠고기미역국 13.16.
- 간장돼지갈비찜(초) 5.6.10.13.18.
- 청경채무침(초)
- 한식잡채(초) 1.5.6.8.10.13.16.18.
- 배추김치 9.13.
- 전주초코파이(초) 1.2.5.6.13.16.
- 보리차(결명차)초
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 781.4/28.1/108.9/4.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣