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식단 - 2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 친환경기장밥(초) 쇠고기미역국 13.16. 간장돼지갈비찜(초) 5.6.10.13.18. 한식잡채(초) 1.5.6.8.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 케익(마카롱)초 1.2.4.5.6.13. 양념류 13. 보리차(결명자) * 에너지/단백질/칼슘/철분 513.3/25.4/106.7/3.3	2
3	4 중식 친환경찰보리밥(초) 오징어무국(초) 13.17. 삼치데리야끼조림(초) 2.5.6.13. 애호박버섯볶음(초) 맛쵸킹치킨 1.2.5.6.12.15.18. 배추김치 9.13. 바나나 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 543.5/25.2/114.4/3.5	5 중식 친환경발아현미밥(초) 한우갈비탕(초) 1.5.6.13.16.18. 연근조림* 5.6.13.18. 동그랑땡전(초) 1.2.5.6.10.13.15.16.18. 갈치카레구이* 2.5.6.13.16. 깍두기 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.8/32.8/165/4.6	6 중식 친환경검정쌀밥(초) 감자수제비국(초) 5.6.13. 닭봉구이* 2.5.6.12.13.15.16.18. 시금치나물 고메함박스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 사과즙 5.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.4/20.8/148.1/3.6	7 중식 친환경율무밥(초) 동태탕* 5. 콩나물무침* 5. 감자채햄볶음(초) 2.5.6.10.13. 궁중떡볶이* 5.6.13.16.18. 배추김치 9.13. 멜론 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 532.2/20.1/114.8/2.8	8 중식 친환경차수수밥(초) 근대된장국 5.6.13.18. 미역줄기볶음 삼겹살오븐구이 5.6.10.18. 배추김치 9.13. 상추/쌈장 5.6.18. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 572/25.3/124.4/2.9	9
10	11 중식 친환경영양잡곡밥(초) 5. 북어콩나물국 5.13. 삼색나물(초) 5.6.18. 묵은지닭볶음탕(초) 5.6.9.13.15.18. 옥수수콘치즈구이(초) 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 파인애플 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 507.9/23/178.7/3.4	12 중식 친환경녹차카테킨쌀밥(초) 아욱된장국(초) 5.6.13.18. 미나리숙주나물(초) 제육볶음(초) 5.6.10.13. 두부구이&양념장(초) 5.6.18. 배추김치 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 506.1/24.6/159.7/5.5	13 중식 짜장밥(초) 2.5.6.10.13.16.18. 계란파국 1. 수제탕수육(초) 1.2.5.6.10.12.13.18. 납작군만두* 1.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 포도워터젤리 2.5.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 696.5/20/128.1/3.6	14 중식 친환경옥수수밥(초) 버섯청국장찌개(초) 5.9.13.18. 보쌈 10. 쫄면채소무침(초) 5.6.13. 보쌈김치 9.13.18. 방울토마토 12. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.7/29.1/133.5/5.1	15 중식 친환경귀리밥(초) 등뼈감자탕(초) 5.6.10.13. 김파래자반볶음 채소계란말이(초) 1.5. 피칸테닭고치(초) 5.6.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 꿀떡(초) 5.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 710.3/37.2/344.2/13.4	16
17	18 중식 친환경홍국쌀밥 조랭이떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. 부추겉절이 13. 오리주물럭* 5.6. 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.18. 배추김치 9.13. 귤 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.4/30.4/151/4.6	19 중식 친환경차조밥 아귀탕 5.9.13. 자반고등어구이* 7.13. 참나물무침* 5.6.18. 닭볶음탕 5.6.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 534.1/35.2/103.3/4	20 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.18. 어묵쑥갓국 1.5.6.13.16. 떡볶이&순대* 1.5.6.10.13.16.18. 고구마튀김 1.2.5.6. 깍두기 9.13. 웃담딸기요구르트 2. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 513.4/16.5/288.9/3.6	21 중식 친환경강황라이스 부대찌개 2.5.6.9.10.13.15.18. 유자소스샐러드 5.11.12.13. 가자미구이 용가리치킨/머스타드 1.5.6.13.15.16. 깍두기 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590/26.8/121.7/3.2	22 중식 친환경율무밥 쇠고기육개장(초) 1.16. 안동식찜닭 5.6.8.13.15.18. 도토리묵상추무침 5.6.18. 애호박전 1.6.9.13. 깍두기 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.4/27.3/99.2/4	23
24	25 중식 친환경검정쌀밥 시래기된장국 5.6.13.18. 두부조림 5.6.18. 열무나물 한우 버섯 불고기(초) 13.16. 배추김치 9.13. 사과 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.7/28.8/257.5/8.9	26 중식 친환경고구마밥 해물순두부찌개 5.6.9.13.17.18. 콩나물무침 5. 춘천닭갈비 5.6.15. 알감자버터구이 2.5.13. 깍두기 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 458.7/24.3/123.1/3.9	27 중식 단호박카레라이스 2.5.6.10.13.16. 북어콩나물국 5.13. 소시지야채볶음 2.5.6.10.15. 배추김치 9.13. 웃담사과요구르트 2. 청참외장아찌 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.1/20.9/269.7/3.3	28 중식 친환경기장밥 꽃게탕 8.13.17. 가지나물 5.6.18. 새송이버섯전 1.2.5.6. 김부각(초) 5. 배추김치 9.13. 과일샐러드 1.2.4.5.11.12.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 458.7/21.5/123/4.3	29 중식 친환경발아현미밥 닭무국 13.15. 골뱅이소면무침 5.6.13.18. 사각어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 오리훈제/무쌈 배추김치 9.13. 양념류 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.8/33.6/106/4.3	30

11월 11일 월요일

중식
- 친환경영양잡곡밥(초) 5.
- 북어콩나물국 5.13.
- 삼색나물(초) 5.6.18.
- 묵은지닭볶음탕(초) 5.6.9.13.15.18.
- 옥수수콘치즈구이(초) 1.2.5.6.10.13.
- 배추김치 9.13.
- 파인애플
- 양념류 13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 507.9/23/178.7/3.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣