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식단 - 2009년 4월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 차수수밥,떡만두국,아구찜,시금치들깨무침,배추김치,사과 --열량586.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	2 중식 클로렐라쌀밥,바지락미역국,닭감자조림,어묵브로콜리볶음,배추김치,연두부와양념장 --열량570.7kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	3 중식 검정콩밥,냉이국,조기구이,섭산적버섯볶음,배추김치,청견오렌지 --열량565.kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	4
5	6 중식 개교기념일	7 중식 클로렐라쌀밥,콩가루배추국,돼지갈비찜,오이사과초무침,배추김치,꿀떡 --열량640.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	8 중식 영양밥,콩나물국,치커리상추겉절이,포크커틀렛과소스,배추김치,요구르트 --열량666.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	9 중식 찰현미밥,버섯매운탕,갈치무조림,멸치견과류볶음,배추김치,참외 --열량570kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	10 중식 차수수밥,짬뽕국,돈육볶음,숙주나물,배추김치,김구이 --열량565kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	11
12	13 중식 고구마밥,쇠고기무국,간고등어찜,취나물무침,배추김치,토마토 --열량560kcal, 탄수화물:단백질:지방=65.4:22.9:11.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	14 중식 찰보리밥,시금치된장국,돈육된장불고기,풋마늘김무침,배추김치,느타리버섯전 --열량540kcal, 탄수화물:단백질:지방=56.8:18:25.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	15 중식 비빔밥,북어국,무생채,햄야채볼튀김,배추김치,요구르트 --열량537.5kcal, 탄수화물:단백질:지방=67:12.6:20.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	16 중식 차수수밥,바지락미역국,감자조림,생선살튀김 타르타르소스,총각김치,김치볶음 --열량624.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=53.1:29.1:17.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	17 중식 흑미밥,어묵국,닭찜,김구이,브로콜리 초고추장,배추김치 --열량545kcal, 탄수화물:단백질:지방=63:20.2:16.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	18
19	20 중식 클로렐라쌀밥,팽이버섯된장국,순살바베큐치킨,코다리조림,배추김치,콩나물무침 --열량586.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=54.5:26.9:5:18.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	21 중식 차수수밥,동태찌개,돈육김치볶음,잡채,배추김치,사과 --열량548.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=64.3:16.9:18.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	22 중식 짜장밥,버섯청국장찌개,탕수육 과일소스,돌미나리무침,배추김치,요구르트 --열량686.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=67.3:14.8:18(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	23 중식 찰보리밥,감자수제비국,해물야채볶음,깻잎나물볶음,배추김치,두부계란전 --열량566.6kcal, 탄수화물:단백질:지방=60.8:22:17.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	24 중식 검정콩밥,참치김치찌개,삼치구이 데리야끼소스,오이부추무침,총각김치,고구마맛탕 --열량640.3kcal, 탄수화물:단백질:지방=66.2:13.9:19.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	25
26	27 중식 차수수밥,들깨감자국,두부양념구이,치커리상추겉절이,배추김치,떡볶이 --열량618.8kcal, 탄수화물:단백질:지방=69:12.3:18.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	28 중식 찰현미밥,콩나물김치국,새송이어묵볶음,쑥갓나물무침,총각김치,코다리살강정 --열량565.kcal, 탄수화물:단백질:지방=60.9:19.9:19.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	29 중식 카레라이스,민물새우무조림,미나리숙주무침,배추김치,해물완자전,요구르트 --열량680.kcal, 탄수화물:단백질:지방=63.8:17.5:18.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다,	30 중식 찰보리밥,우렁된장국,고등어카레구이,오이도라지생채,배추김치,청견오렌지 --열량560.kcal, 탄수화물:단백질:지방=63.3:16.5:20.1(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다

4월 16일 목요일

중식
- 차수수밥,바지락미역국,감자조림,생선살튀김 타르타르소스,총각김치,김치볶음
- --열량624.4kcal, 탄수화물:단백질:지방=53.1:29.1:17.8(%)
- *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣