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식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 찰보리밥,배추된장국,탕수육 과일소스,돌미나리무침,배추김치,멸치견과류볶음 --열량621.6kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	3 중식 찰현미밥,홍합미역국,꽁치간장구이,도토리묵무침,배추김치,딸기 --열량520kcal, 탄수화물:단백질:지방=74:16:10(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	4 중식 흑미밥,동태찌개,닭감자조림,참나물된장무침,배추김치,김구이 --열량518.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55.5:26.2:18.3(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	5 중식 차조밥,돈육김치찌개,삼치구이와 데리야끼소스,오이도라지무침,배추김치,잡채 --열량547.5kcal, 탄수화물:단백질:지방=63.2:12.4:24.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	6 중식 고구마밥,순두부찌개,돼지고기강정,시금치들깨무침,총각김치 --열량596.5kcal, 탄수화물:단백질:지방=50.4:14.9:34.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	7
8	9 중식 차수수밥,냉이된장국,떡돼지갈비찜,야채계란말이,배추김치,귤 --열량619.8kcal, 탄수화물:단백질:지방=50.6:19.8:29.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	10 중식 클로렐라쌀밥,청국장찌개,고등어카레구이,떡볶이,배추김치 --열량608.8kcal, 탄수화물:단백질:지방=63.6:16.5:19.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	11 중식 율무밥,쇠고기무국,치킨커틀렛,쑥갓나물무침,배추김치 --열량580.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=57.1:18.5:24.3(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	12 중식 영양잡곡밥,아욱된장국,갈치감자조림,브로콜리와 초고추장,배추김치 --열량597.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=63:16.1:20.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	13 중식 기장밥,바지락콩나물국,돈육불고기,상추쌈,배추김치,골뱅이무침 --열량641.3kcal, 탄수화물:단백질:지방=62:19.9:18.1(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	14
15	16 중식 찰보리밥,어묵국,편육,김치찜,미나리숙주무침,배추김치 --열량580.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:24.7:20.3(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	17 중식 찰현미밥,시금치된장국,돈육콩나물볶음,애호박버섯볶음,배추김치,사과 --열량501.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=64.5:14.8:20.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	18 중식 비빔밥,북어국,오징어튀김,무생채,고추장볶음,배추김치,요구르트 --열량581.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=66.9:17.6:15.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	19 중식 차조밥,달래된장찌개,생선커틀렛,김가루실파무침,배추김치,딸기 --열량602.3kcal, 탄수화물:단백질:지방=58.8:30.3:10.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	20 중식 흑미밥,순두부찌개,돈육버섯불고기,머위초고추장무침,배추김치,김구이 --열량580.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=56.6:19.6:23.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	21
22	23 중식 찰현미밥,우렁된장국,삼치엿장구이,비엔나메추리알야채볶음,배추김치,오이도라지생채 --열량604.6cal, 탄수화물:단백질:지방=58.2:14.9:26.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	24 중식 기장밥,육개장,잡채,물미역 초고추장,배추김치,김치전 --열량535.8kcal, 탄수화물:단백질:지방=63.4:15.9:20.8(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	25 중식 카레라이스,민물새우무조림,두부완자전,쑥갓나물무침,배추김치,방울토마토 --열량616kcal, 탄수화물:단백질:지방=60.7:13.7:25.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	26 중식 클로렐라쌀밥,참치김치찌개,돈육메추리알장조림,무미역생채,배추김치,김구이 --열량530kcal, 탄수화물:단백질:지방=63:23.5:10.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	27 중식 차수수밥,배추된장국,고등어무조림,두부양념구이,배추김치,딸기 --열량580kcal, 탄수화물:단백질:지방=55.3:19.25:25.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	28
29	30 중식 흑미밥,감자탕,소시지야채볶음,부추겉절이,총각김치,김구이 --열량636.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	31 중식 찰현미밥,건새우아욱국,오리불고기,청포묵무침,배추김치,해물완자전 --열량595.2kcal, 탄수화물:단백질:지방=55:13.5:31.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다

3월 25일 수요일

중식
- 카레라이스,민물새우무조림,두부완자전,쑥갓나물무침,배추김치,방울토마토
- --열량616kcal, 탄수화물:단백질:지방=60.7:13.7:25.6(%)
- *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣