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이달의식단

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이달의식단 - 2021년 5월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 현미찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 돼지불고기(5.6.10.) 깻잎순볶음(5.6.) 동태전(완제)(1.5.6.) 배추김치(9.) 바람떡(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 583.1/31/164.9/3.4	4 중식 영양잡곡밥(5.) 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.) 시금치나물 어묵채볶음(1.5.6.13.) 라조기(5.6.13.15.16.18.) 총각김치(9.) 블루베리 생크림타르트쉘(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.2/28.8/141.1/3.6	5 중식 어린이날	6 중식 재량휴업일	7 중식 재량휴업일	8
9	10 중식 클로렐라밥 바지락 순두부김치국(1.5.6.9.10.18.) 우엉조림(5.6.) 훈제오리슬라이스 콩나물잡채(5.6.) 깍두기(9.) 사과워터젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 595.3/24.2/135.3/4.1	11 중식 찰보리밥 설렁탕(16.) 비름된장무침(5) 순살 닭갈비(2.5.6.15.) 시나몬파이(1.2.5.6.) 미니전병(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.1/30.2/123/4.1	12 중식 버터치킨카레라이스(2.5.6.15.) 시래기된장국(5.6.) 청경채무침 목화솜탕수육(5.6.10.12.) 핫바(1.5.8.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.8/25/193.1/6.2	13 중식 서리태분쇄밥(5.) 참치김치찌개(5.9.) 쑥갓두부나물(5.) 미역줄기맛살볶음(1.5.6.8.) 새우짜조와 벌집고구마(1.5.6.9.) 수제떡갈비오븐구이(1.2.5.6.10.) 총각김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 580.7/26.7/159.7/3.9	14 중식 귀리밥 된장찌개(5.6.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.) 실채도라지나물 갈치포강정(5.6.) 열무김치(9.) 장미모양 찐만두(1.5.6.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 592.2/29.2/148.8/3.8	15
16	17 중식 발아현미밥 부대찌개(5.6.9.10.) 김떡강정(5.6.12.16.) 열무된장무침(5.6.) 파래자반볶음(5.) 팔보채(1.5.6.9.10.) 총각김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 575.6/23.7/174.7/7	18 중식 아미노라이스밥 잔치국수(1.5.6.9.13.) 꼬들 치자단무지무침 익은김치(9.) 오징어낙지볶음(5.6.17.) 미니새우버거(1.2.5.6.9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 586.7/29.3/230.6/4.1	19 중식 석가탄신일	20 중식 현미찹쌀밥 동태살국(1.5.9.) 건도토리묵버섯볶음(5.) 돈까스(1.2.5.6.10.12.) 배추김치(9.) 초코볼&크런치 요거톡(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 586.1/31.8/266.9/2	21 중식 흑향미밥 조랭이떡국(1.5.6.16.) 꽁치무조림(5.6.9.) 언양식불고기구이(2.5.6.10.12.15.16.) 비타민나물 배추김치(9.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 574.7/22.4/168.1/4.3	22
23	24 중식 찰보리밥 해물수제비국(1.5.6.9.12.17.18.) 너비아니오븐구이(1.5.6.10.) 맛살냉채 마파두부(5.6.10.) 배추김치(9.) 유산균 초코바(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.9/28/161.8/7.6	25 중식 율무밥 닭국(13.15.) 팡팡 피쉬까스(5.6.) 쫄면야채무침(5.6.) 새송이호박볶음(5.) 배추김치(9.) 타르타르소스(1.5.) 레몬 에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 589.7/26.8/111/2.3	26 중식 한우콩나물밥(5.6.16.) 아욱된장국(5.6.9.) 삼색나물(5.6.) 오리불고기(숯불갈비맛)(5.6.) 열무김치(9.) 인절미토스트(1.2.5.6.) 실파양념간장(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597/25.2/219.9/4.4	27 중식 완두콩밥 짬봉국(5.6.9.10.12.17.18.) 메추리알어묵조림(1.5.6.) 탕평채(1.5.6.) 꿔바로우탕수육(5.6.10.12.13.16.) 납작반달만두(1.5.6.10.16.18.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 591.4/22.7/94.4/5.7	28 중식 차조밥 돼지갈비감자탕(5.6.9.10.) 순살 안동찜닭(5.15.18.) 콩나물무침(5.) 전갱이 고추장구이(5.6.) 배추김치(9.) 백설기(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 608.8/33.2/132.5/3.3	29
30	31 중식 찰보리밥 뜨덕이만두국(1.2.5.6.10.) 도토리묵무침(5.6.) 오삼불고기(5.6.10.17.) 나쵸치킨(5.6.10.12.13.15.16.)/칠리소스 배추김치(9.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 604.3/32.4/147.4/5.2

5월 24일 월요일

중식
- 찰보리밥
- 해물수제비국(1.5.6.9.12.17.18.)
- 너비아니오븐구이(1.5.6.10.)
- 맛살냉채
- 마파두부(5.6.10.)
- 배추김치(9.)
- 유산균 초코바(2.5.6.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 581.9/28/161.8/7.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣