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이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 발아현미밥 한우갈비탕(1.5.6.8.10.13.) 치즈떡볶이(1.2.5.6.12.13.) 메밀순된장무침(3.5.6.) 파래자반볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.2/22.5/149.5/3.6 * 쌀(친환경쌀,국내산), 소고기(국내산한우), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산	2 중식 영양잡곡밥(5.) 해물수제비국 (1.5.6.12.13.17.18.) 깻잎찜(5.6.13.) 순살 안동찜닭(2.5.6.8.13.15.) 총각김치(9.13.) 꼬마핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.8/24.6/165.8/2.3 * 쌀(친환경쌀,국내산), 닭고기(국내산), 돼지고기가공품(국내산), 오징어/새우살/홍합살/바지락살(국내산), 낙지(수입산), 총각김치(총각무와 고춧가루-국내산)	3 중식 현미찹쌀밥 얼큰우동국(1.5.6.12.13.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.) 도라지오이생채(5.6.13.) 멘치까스(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.7/20.6/128.1/3.2 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기가공품(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	4 중식 클로렐라밥 감자들깨국(9.13.) 훈제오리슬라이스 쑥갓두부나물(5.) 배추김치(9.13.) 호박죽(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.7/21.8/165.8/3.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 오리고기(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	5 중식 흑향미밥 뜨덕이만두국(1.5.6.10.13.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 도토리묵무침(5.6.13.) 삼치데리야끼(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 543.7/29.4/112.9/4.9 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 삼치살(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	6
7	8 중식 찰보리밥 닭고기미역국(5.6.13.15.) 편육굴소스조림 (5.6.10.13.18.) 오이부추무침(13.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 526.6/26.7/105.4/2.4 * 쌀(친환경쌀,국내산), 닭고기(국내산), 돼지고기(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	9 중식 차조밥 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.13.) 우엉어묵조림(1.5.6.13.) 임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) 열무된장무침(5.6.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.2/25.1/111/6.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기(국내산), 임연수살(수입산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산), 미니깍두기(무와 고춧가루-국내산)	10 중식 삼선짜장덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.) 팽이버섯된장국(5.6.13.) 청경채무침(5.6.) 닭봉오븐구이 (5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 마시는 요거트(애플망고맛)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 563/33.2/275.9/2.8 * 쌀(친환경쌀,국내산), 닭고기(국내산), 돼지고기(국내산), 오징어(국내산), 새우살(베트남산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	11 중식 영양잡곡밥(5.) 코다리무국(1.5.9.13.) 단호박범벅(1.2.5.13.) 소고기가지굴소스볶음 (5.6.13.16.) 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 544.3/30.5/247.9/3.4 * 쌀(친환경쌀,국내산), 코다리/살(수입산), 소고기(국내산 한우), 오징어(국내산), 열무김치(열무와 고춧가루-국내산)	12 중식 현미찹쌀밥 소고기시래기국(5.6.13.16.) 파인애플사과샐러드 (1.2.5.6.11.12.13.) 새송이호박볶음(5.) 슈니첼(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.6/16.7/145.3/2.9 * 쌀(친환경쌀,국내산), 소고기(국내산한우), 돼지고기가공품(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	13
14	15 중식 영양잡곡밥(5.) 육개장(1.5.6.13.16.) 쭈꾸미볶음(5.6.13.) 두부구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 링에스도넛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 546.4/22.7/155.2/3.4 * 쌀(친환경쌀,국내산), 소고기(국내산한우), 쭈꾸미(수입산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	16 중식 율무밥 꼬지어묵국(1.5.6.12.13.) 닭감자조림(5.6.13.15.) 가자미살구이(2.5.6.13.) 상추겉절이(5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 540.2/30.8/101.4/4.6 * 쌀(친환경쌀,국내산), 닭고기(국내산), 가자미살(수입산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	17 중식 콩나물밥(5.6.) 아욱된장국(5.6.9.13.) 무생채(13.) 오리불고기(5.6.13.) 오믈렛(완제) (1.2.5.6.16.18.) 실파양념간장(5.6.13.) 청포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.3/22.4/162.7/5.4 * 쌀(친환경쌀,국내산), 오리고기(국내산)	18 중식 서리태분쇄밥(5.) 오징어무국(5.6.9.13.17.) 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.) 콩나물무침(5.) 두부카츠(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 521.6/29/182.5/3.2 * 쌀(친환경쌀,국내산), 오징어(국내산), 돼지고기가공품(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산), 미니깍두기	19 중식 현미찹쌀밥 청국장찌개(5.6.9.10.13.) 편육(5.6.10.) 삼색나물(5.6.) 감자고로케(1.5.6.10.13.) 보쌈김치(9.13.) 상추와 쌈장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.2/25.1/131.3/3.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기(국내산), 보쌈김치(배추와 고춧가루-국내산)	20
21	22 중식 아미노라이스밥 꼬물이만두국(1.5.6.10.13.) 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13.) 감자햄볶음(2.5.6.10.) 견과류멸치조림 (4.5.6.9.13.14.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 540.4/26/130.6/4.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 깍두기(무와 고춧가루-국내산)	23 중식 차수수밥 닭국(13.15.) 도토리묵무침(5.6.13.) 통살새우까스(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 타르타르소스(1.5.13.) 떠먹는 요거트(파인애플)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.8/30.7/250.9/2.4 * 쌀(친환경쌀,국내산), 닭고기(국내산), 오징어가공품(수입산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	24 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 우렁시래기된장국(5.6.13.) 도라지오이생채(5.6.13.) 목화솜탕수육 (1.2.5.6.10.11.12.13.) 총각김치(9.13.) 쿠키앤초코 아이스슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 509/17.8/169.1/5.1 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 우렁살(국내산), 총각김치(총각무와 고춧가루-국내산), 미니깍두기(무와 고춧가루-국내산)	25 중식 영양잡곡밥(5.) 소고기무국(5.6.13.16.) 잡채(5.6.8.10.13.) 매실된장 고등어구이 (2.5.6.7.13.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 532.7/22.9/116.7/2.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 소고기(국내산한우), 돼지고기(국내산), 고등어살가공품(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	26 중식 찰기장밥 된장찌개(5.6.13.) 오향장육(5.6.10.13.) 가지나물(5.6.) 납작반달만두 (1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.6/25.9/111.3/2.8 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	27
28	29 중식 클로렐라밥 해물탕(8.9.13.) 제육두반장볶음 (5.6.10.12.13.18.) 참나물무침 팔미어파이(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 526/29.7/271.8/2.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 꽃게(국내산), 냉동새우(국내산), 오징어(국내산), 낙지(수입산), 돼지고기(국내산), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산)	30 중식 귀리밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 떡볶이(1.2.5.6.12.13.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.) 팔보채(1.5.6.9.10.13.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 564/27.8/177.1/3.5 * 쌀(친환경쌀,국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 오징어(국내산), 새우살(베트남산), 열무김치(열무와 고춧가루-국내산)

6월 1일 월요일

중식
- 발아현미밥
- 한우갈비탕(1.5.6.8.10.13.)
- 치즈떡볶이(1.2.5.6.12.13.)
- 메밀순된장무침(3.5.6.)
- 파래자반볶음(5.13.)
- 배추김치(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 568.2/22.5/149.5/3.6
- * 쌀(친환경쌀,국내산), 소고기(국내산한우), 배추김치(배추와 고춧가루-국내산
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣