이달의식단<급식소식<학교소식<전주동중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식소식 > 이달의식단

이전월 2015년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 친환경콩나물국⑤⑥⑬ 도라지오이무침⑤⑥⑬ 고구마맛탕⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 친환경딸기 * 에너지 : 809.8 * 단백질 : 23.3 * 칼슘 : 175.5 * 철분 : 4.7	2 중식 친환경쌀차조밥 쑥된장국⑤⑥⑬ 꼬막시금치나물⑤⑥ 두반장닭볶음⑤⑥⑫⑬ 고등어구이②⑤⑥⑦⑬ 깍두기⑨⑬ * 에너지 : 803.3 * 단백질 : 51.5 * 칼슘 : 240.7 * 철분 : 7.5	3 중식 친환경쌀보리밥 연두부달걀탕①⑤⑥⑬ 오이뱃두리⑤⑬ 수제소세지야채볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 치킨퀘사디아①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지 : 745.2 * 단백질 : 38.5 * 칼슘 : 208.6 * 철분 : 5.5	4
5	6 중식 친환경쌀흑미밥 감자다시마국⑤⑥⑬ 모듬해물볶음⑤⑥⑧⑨⑩⑬ 깨찰고구마(오븐)①②⑤⑥⑬ 애호박전/부쳐먹는햄①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ * 에너지 : 729.7 * 단백질 : 32.1 * 칼슘 : 602.3 * 철분 : 5.1	7 중식 친환경쌀수수밥 닭개장⑬ 우엉채볶음⑤⑥⑬ 치커리상추겉절이⑤⑥⑬ 매운등갈비김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬ 찹쌀김부각⑤ * 에너지 : 799.7 * 단백질 : 35.3 * 칼슘 : 133.2 * 철분 : 6	8 중식 콩나물밥양념간장⑤⑥⑬ 팽이버섯된장국⑤⑥⑬ 참나물무침⑤⑥⑬ 쫄면야채무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 오렌지 * 에너지 : 767.9 * 단백질 : 22.8 * 칼슘 : 198.7 * 철분 : 5.3	9 중식 친환경쌀보리밥 쌀어묵김치국①⑤⑥⑨⑬ 탕평채③⑤⑥ 청경채겉절이⑨⑬ 치킨컷틀릿①②⑤⑥⑬ 단호박죽⑬ * 에너지 : 736.9 * 단백질 : 32.8 * 칼슘 : 170.6 * 철분 : 4.9	10 중식 친환경쌀통밀밥⑥ 북어무국①⑤⑥⑬ 돼지고기장조림①⑤⑥⑩⑬ 두릅풋마늘초무침⑤⑥⑬ 쌀어묵치즈떡볶이①②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ * 에너지 : 782.2 * 단백질 : 31.9 * 칼슘 : 237.4 * 철분 : 6.4	11
12	13 중식 친환경쌀영양잡곡밥⑤ 들깨미역국⑤⑥⑬ 닭가슴살겨자무침①⑤⑬ 돼지고기완자오븐구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 참치김치볶음⑤⑨⑬ 골드파인애플 * 에너지 : 767.4 * 단백질 : 37.5 * 칼슘 : 201.1 * 철분 : 6.4	14 중식 친환경쌀보리밥 별속조랭이떡국①⑬ 베이컨스크램블에그①⑤⑩ 부추김치잡채⑤⑥⑧⑨⑩⑬ 총각김치⑨⑬ 수제마늘바게트빵②⑤⑥⑬ * 에너지 : 810 * 단백질 : 24.8 * 칼슘 : 148.7 * 철분 : 5.1	15 중식 해물오징어덮밥⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 민물새우무국⑤⑥⑨⑬ 비름나물⑤⑥⑬ 생만두튀김①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 학교로간딸기(음료)⑤⑬ * 에너지 : 833.5 * 단백질 : 38.9 * 칼슘 : 246 * 철분 : 6.7	16 중식 친환경쌀통밀밥⑥ 시레기된장국⑤⑥⑬ 매운닭볶음⑤⑥⑬ 두부전달래양념장⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 쌀호두과자①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 871 * 단백질 : 45.7 * 칼슘 : 303.4 * 철분 : 7.2	17 중식 친환경쌀검정콩밥⑤ 냉이김치국⑤⑨⑬ 돼지수육/친환경상추⑤⑥⑩⑬ 도토리묵무침⑤⑥⑬ 버섯강된장⑤⑥⑬ 배추겉절이⑨⑬ * 에너지 : 754.2 * 단백질 : 44.6 * 칼슘 : 221 * 철분 : 6.3	18
19	20 중식 친환경쌀차조밥 당면김치찌개②⑤⑥⑧⑨⑩⑬ 갈치무조림⑤⑥⑬ 오이부추무침⑨⑬ 근대된장무침⑤⑥⑬ 찹스테이크채소볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지 : 821.8 * 단백질 : 34.2 * 칼슘 : 211.4 * 철분 : 6.2	21 중식 친환경쌀흑미밥 부추들깨수제비국⑤⑥⑬ 안동찜닭⑤⑥⑬ 두부고기완자전①⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 애플파이①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 916.1 * 단백질 : 44.7 * 칼슘 : 206.6 * 철분 : 5.9	22 중식 해시라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 친환경콩나물국⑤⑥⑬ 무말랭이볶음⑤⑥⑬ 새우튀김양상추샐러드① ②⑤⑪⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 쑥절편 * 에너지 : 873.8 * 단백질 : 30.3 * 칼슘 : 161.4 * 철분 : 5	23 중식 친환경쌀수수밥 황태달걀국①⑤⑥⑬ 소라비빔쌀국수⑤⑥⑬ 찹쌀콩멸치볶음⑤⑥⑬ 돼지고기순대볶음⑤⑥⑩ ⑬ 석박지⑨⑬ * 에너지 : 902.9 * 단백질 : 41.5 * 칼슘 : 263 * 철분 : 8.1	24 중식 친환경쌀보리밥 옥수수크림스프②⑤⑥⑬ 우엉어묵연근조림①⑤⑥⑬ 수제허브돈까스①②⑤⑥ ⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 친환경완숙토마토⑫ * 에너지 : 824.2 * 단백질 : 42.3 * 칼슘 : 83.7 * 철분 : 3.6	25
26	27 중식 곤드레나물비빔밥⑤⑥⑬ 건새우아욱국⑤⑥⑨⑬ 돼지고기강정①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 참외 * 에너지 : 832.1 * 단백질 : 32.5 * 칼슘 : 194 * 철분 : 4.7	28 중식 친환경쌀통밀밥⑥ 꽃게탕⑤⑥⑧⑬ 마늘쫑새우볶음⑤⑥⑨⑬ 닭갈비떡볶음⑤⑥⑬ 달걀부침①⑤ 배추김치⑨⑬ * 에너지 : 737.4 * 단백질 : 43.8 * 칼슘 : 272.8 * 철분 : 5.6	29 중식 유부김치쌀우동①⑤⑥⑨⑬ 단무지 미니야채햄버거①②⑤⑥⑩⑫⑬ 총각김치⑨⑬ 요구르트 * 에너지 : 1754.9 * 단백질 : 24.9 * 칼슘 : 254.5 * 철분 : 7.9	30 중식 친환경쌀보리밥 김치만두국①⑤⑥⑨⑩⑬ 파래쑥갓무침⑤⑥⑬ 피망감자채볶음②⑤⑥⑩⑬ 오리불고기⑤⑥⑩⑬ 배추겉절이⑨⑬ * 에너지 : 801.4 * 단백질 : 38.2 * 칼슘 : 167.3 * 철분 : 6.3

4월 7일 화요일

중식
- 친환경쌀수수밥
- 닭개장⑬
- 우엉채볶음⑤⑥⑬
- 치커리상추겉절이⑤⑥⑬
- 매운등갈비김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬
- 찹쌀김부각⑤
- * 에너지 : 799.7
- * 단백질 : 35.3
- * 칼슘 : 133.2
- * 철분 : 6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣