진성중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
21
22
28
29
  • 9월 19일 목요일
  • 중식
    • 귀리밥
    • 한우육개장 (16)
    • 깻잎조림 (5.6)
    • 돼지고기두부두루치기 (5.6.9.10.13)
    • 갓김치/깍두기 (9)
    • 사과
    • 공통양념 (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 녹차보리차
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    칼로리(중식):697.6 Kcal 탄수화물(g) : 110.7 단백질(g) : 31.8 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 154.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.8 칼슘(mg) : 186.9 철분(mg) : 3.2
  • 참고사항
    칼로리(중식):715.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 188.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 326.1
    철분(mg) : 5.3