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이달의식단

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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • 친환경청차조밥(초)
    • 돼지고기김치찌개(초) (5.6.9.10)
    • 감자채볶음(초) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 후레이크치킨 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치/깍두기 (9.13)
    • 샤인머스켓(국내청포도)
    • 녹차보리차
    • 공통양념 (1.2.5.6.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):813.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 316.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1279.1
    철분(mg) : 4.6