진경여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 2일 월요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 북어무국
    • 시금치프리타타(이태리식오믈렛) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 사태표고찜 (10.13)
    • 모듬장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 깨찰호떡 (1.2.5.6)
    • 기본양념 (5)
    • 종합양념1
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):680.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 97.1
    철분(mg) : 1.8