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이달의식단 - 2022년 3월
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		1 중식 3.1절	2 중식 친환경옥수수알밥 한우미역국(16) 오이도라지초무침(5.6.) 어묵표고버섯볶음(1.5.6.13.) 치즈치킨까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 치즈케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 675.7/32.3/105.1/5.7	3 중식 친환경율무밥1 냉이된장국(5.6.9.13.) 돈갈비찜(10.13.) 친환경콩나물무침(5.) 레몬크림새우(1.5.6.9.12.13.) 백김치(9.) 꿀떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 696.2/32.9/181.3/6.2	4 중식 김가루미니주먹밥(13.) 우동장국(1.5.6.13.) 단무지 닭다리오븐구이(5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 호로록제주감귤쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 551.8/31.5/111.6/2.8(잔반데이)	5 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
6 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	7 중식 친환경차조밥1 친환경콩나물국(5.) 오징어초무침(5.6.17) 닭볶음탕(5.6.15.) 의성마늘햄전(1.2.6.10.) 배추김치(9.13.) 애플파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 710/43.9/107.9/3.5	8 중식 친환경수수밥1 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 도토리묵무침(5.) 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.) 새우까스/타르타르소스(1.2.5.6.9.13.) 깍두기(9.13.) 요플레(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 645.8/27.1/271.2/5.4	9 중식 대통령선거	10 중식 친환경기장밥1 떡만두국(1.5.6.10.16.18.) 코다리무조림(13.) 미나리숙주나물 파닭(5.6.12.13.15) 파채소스(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 친환경한라봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 725.7/58.2/148.9/5.1	11 중식 친환경새우살야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.18.) 어묵쑥갓국(1.5.6.13.) 아삭고추무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 딸기초코와플(1.2.5.6.13.) 호로록청포도음료 * 에너지/단백질/칼슘/철 675/18.8/151.8/4.6(채식데이)	12 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
13 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	14 중식 친환경찰보리밥 꽃게탕(5.8.9.13.17.18) 쫄면야채무침(5.6.) 느타리버섯볶음(5.6.13.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 717.2/48/197.5/5.6	15 중식 친환경흑미밥1 민물새우호박국(5.6.9.13.) 과일샐러드(1.4.5.13.) 시금치나물 춘천닭갈비(5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 바람떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 673.8/39.2/366.9/4.1	16 중식 친환경찰현미밥1 콩나물아귀살찜(5.8.9.13.) 아욱된장국(5.6.9.13.) 수육(10.13.) 건파래무침 배추김치(9.13.) 쌈장(5.6.) 매실에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 673.8/53.7/215.9/6.3	17 중식 친환경혼합15곡밥1(5.) 감자수제비국(5.6.) 스파게티(1.2.5.6.10.12.13.) 오리불고기(5.6.13.) 알타리김치(9.13.) 스틱마늘빵(2.5.6.13.) 단호박샐러드(1.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 722.4/27.4/106.9/4.9	18 중식 친환경참치살야채비빔밥(5.6.13.) 유부팽이장국(5.6.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 소떡소떡(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 친환경천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 672.1/39/174.8/7.9(잔반데이)	19 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
20 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	21 중식 친환경검정콩밥1(5.) 북어무국(13.) 안동찜닭(5.8.13.15.) 미역줄기볶음 수제등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 713.1/37.5/141.4/4.1	22 중식 친환경옥수수알밥1 돈등뼈탕(5.10.) 조기조림(5.6.13.) 케이준샐러드(1.5.6.12.13.15.18.) 새송이버섯볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 716.8/42/89.1/2.7	23 중식 친환경율무밥1 바지락미역국(5.6.13.18.) 등갈비조림(5.6.9.10.13.) 깻잎양념장 비엔나소세지볶음(2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 배쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 688.5/43/232.5/10.8	24 중식 친환경차조밥1 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 진미채조림(5.6.13.17) 모듬잡채(1.5.6.8.10.13.) 깐풍기(5.6.12.13.15) 백김치(9.) 친환경천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 685.4/52.5/126.8/7.2	25 중식 친환경미니주먹밥(13.) 해물짬뽕(5.6.8.9.10.13.17.18) 고기찐만두(1.5.6.10.13.16.18.) 상추무침 배추김치(9.13.) 쿨피스(파인맛)(13.) 종합양념(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 669.4/26.7/156.2/3.6(잔반데이)	26 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
27 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	28 중식 친환경수수밥1 친환경콩나물김치국(5.9.) 남도떡갈비(2.5.6.10.13.) 양상추사과샐러드(1.2.5.6.12.13.16.18.) 쭈꾸미볶음(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 머스켓에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 694.6/25.3/132.9/3.6	29 중식 친환경기장밥1 육개장(1.16) 연근조림(5.6.13.) 오리훈제찜/머스터드(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 사과쥬스(13.) 김말이강정(1.5.6.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 665.5/25.7/95.1/9.3	30 중식 친환경찰보리밥 나주곰탕/소면(1.5.6.16.) 메추리알장조림(1.5.6.13.) 도라지초무침(5.6.) 두부양념구이(5.6.10.12.13.18.) 알타리김치(9.13.) 트로피컬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 674.3/30.6/130.2/4.5	31 중식 친환경흑미밥1 동태찌개 돈육장조림(5.6.10.13.) 냉파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.) 묵은지닭볶음탕(5.6.9.15.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 662.5/52.1/147/3.5

3월 9일 수요일

중식
- 대통령선거
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣