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이달의식단 - 2021년 12월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 친환경옥수수알밥1 순두부국(5.6.10.) 오이무침(5.6.) 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.) 깐소새우/소스(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 649.4/19.9/158.4/7.5	2 중식 친환경밤밥1(13.) 동태찌개 버섯탕(9.13.) 달걀찜(1.9.13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 치즈케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 633.5/46.6/165.1/4.1	3 중식 친환경곤드레나물밥1(13.) 국수장국(1.5.6.7.9.13.16.18.) 찐고구마(13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) 김말이강정(1.5.6.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 666.4/20.1/182.3/9(채식데이)	4 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
5 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	6 중식 친환경율무밥1 육개장(1.16) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 간장소스찜닭(5.8.13.15.) 묵은지멸치찜(5.6.9.15.) 구이김(13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 652.8/44.8/245.1/6.2	7 중식 친환경차조밥 부대햄찌개(2.5.6.9.10.13.) 콩나물잡채(1.5.6.8.10.13.) 동태순살강정(5.6.13.) 백김치(9.) 양배추찜/쌈장(5.6.) 사과쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 627/34.2/167.5/3.5	8 중식 친환경찰보리밥1 꼬지어묵국(1.5.6.13.) 돈갈비찜(10.13.) 쫄면야채무침(5.6.) 진미채조림(5.6.13.17) 배추김치(9.13.) 초코쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 673.9/45.7/153.5/6.2	9 중식 친환경수수밥1 아욱된장국(5.6.9.13.) 가자미무조림(2.5.6.13.) 과일샐러드(1.4.5.13.) 한우불고기(13.16) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 648.9/40.8/169.1/5	10 중식 친환경치킨마요덮밥1(1.2.5.6.10.13.15) 짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18) 아삭고추무침(5.6.) 소떡소떡(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 매실에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 641.7/39.8/155.9/4.3(잔반데이)	11 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
12 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	13 중식 친환경기장밥 친환경콩나물국(5.) 김치말이등갈비찜(9.10.13.) 무장아찌무침 두부양념조림(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 631.1/32.1/151.2/3.6	14 중식 친환경흑미밥1 참치찌개(5.9.13.18.) 친환경팥죽(5.6.) 오징어초무침(5.6.17) 닭볶음탕(5.6.15.) 알타리김치(9.13.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685/48.5/131/6.7	15 중식 친환경검정콩밥1(5.) 시금치된장국(5.6.9.13.) 비빔만두(1.5.6.10.15.16.18.) 팔보채(5.6.9.10.13.17.18) 돈육불고기(5.6.10.13.) 치즈볼(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 691/54.3/110.5/4.6	16 중식 친환경찰현미밥1 돼지국밥(5.6.10.) 남도떡갈비(2.5.6.10.13.) 미역줄기볶음 간고등어카레튀김(2.5.6.7.13.) 통배추겉절이 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 708.9/41.6/170.4/5.4	17 중식 친환경미니주먹밥1(13.) 우동장국(1.5.6.13.) 표고버섯볶음(5.6.9.13.18.) 닭봉숯불갈비소스조림(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 크리스마스케이크(1.2.5.6.) 배쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 697/38.3/105.3/4.1(잔반데이)	18 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
19 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	20 중식 친환경혼합15곡밥1(5.) 냉이된장국(5.6.9.13.) 대하해물찜(5.8.9.13.17.18) 오향장육/소스(5.6.10.13.) 숙주나물 알타리김치(9.13.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 647.7/56.1/185.8/7.1	21 중식 친환경옥수수알밥1 닭곰탕(13.15.) 돈육장조림(5.6.10.13.) 시금치나물 국물떡볶이(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 646.9/44.6/97.7/3.8	22 중식 친환경밤밥1(13.) 김치손수제비국(5.6.9.) 친환경콩나물무침(5.) 케이준샐러드(1.5.6.12.13.15.18.) 비엔나소세지볶음(2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 645.6/21.2/114.8/2.7	23 중식 친환경율무밥 바지락미역국(5.6.13.18.) 물파래초무침 치즈불닭(2.5.6.13.15) 비빔당면(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 678.4/46/324.3/11	24 중식 친환경차조밥1 청국장(5.9.10.13.) 사태찜(10.13.) 도라지무침(5.6.) 달걀김말이(1.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 674.9/42.1/181.3/7	25 중식 알레르기정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함 (19)잣
26 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 : 익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 콩가공품(두부류) : 수입산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,가공품 : 외국산(페루) * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국 베트남산, 명태/가공품 : 러시아산 * 참조기/가공품:중국산	27 중식 친환경찰보리밥1 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 조기조림(5.6.13.) 새송이버섯볶음(5.6.13.) 탕수육/소스1(1.5.6.10.11.12.13.) 알타리김치(9.13.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 654.5/38.3/108.6/7.4	28 중식 친환경수수밥1 해물우동볶음(5.6.9.10.13.17.18) 닭가슴살무국(15.) 쪽파나물 수제등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 친환경딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 671.4/41.6/123.1/5	29 중식 친환경기장밥1 돈등뼈탕(5.10.) 깻잎양념장 오리불고기(5.6.13.) 어묵간장볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 애플파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 708/35.7/122.2/3.5	30 중식 친환경흑미밥1 친환경떡국(1.16) 도토리묵무침(5.) 춘천닭갈비(5.6.13.15) 미니와플감자튀김/케찹(5.6.12.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 707.4/35.7/115/3.4(잔반데이)	31 중식 방학

12월 31일 금요일

중식
- 방학
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣