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이달의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 중식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 시래기된장국 (5)
    • 양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12)
    • 뿌링치즈볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 생크림요거트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):691.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 186.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 426.6
    철분(mg) : 2.7