| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
||||||
|
3
|
9
|
|||||
|
10
|
16
|
|||||
|
17
|
23
|
|||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
- 7월 13일 수요일
-
-
- 조식
-
- 친환경쌀밥`
- 닭곰탕 (1.13.15.)
- 마늘쫑무침 (5.6.13.)
- 비빔당면 (1.5.6.8.10.13.18.)
- 싸먹는햄/머스터드소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
- 배추김치` (9.13.)
-
- 중식
-
- 인델리카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
- 유부어묵우동 (1.5.6.13.16.)
- 베이컨프리타타 (1.2.10.12.13.)
- 토마토베리샐러드 (12.13.)
- 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.18.)
- 배추김치 (9.13.)
- 레드핑크블라썸 (13.)
-
- 석식
-
- 김치햄계란볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
- 새우물만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18.)
- 치커리망고요거트샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
- 김구이(도시락김) (13.)
- 저염고등어순살구이 (2.5.6.7.13.16.)
- 갓김치 (9.13.)
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
-
- 원산지
- 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산:태평양 콩 : 국내산
-
- 참고사항
- 칼로리(조식):810.0 Kcal
탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 111.5
철분(mg) : 4.4
칼로리(중식):838.6 Kcal
탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 336.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 78.1
칼슘(mg) : 350.2
철분(mg) : 5.0
칼로리(석식):905.5 Kcal
탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 446.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 289.3
철분(mg) : 8.8