이달의식단<식생활관<열린마당<전주해성고등학교

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

*매주 수요일은 잔반 없는 날 입니다.

이전월 2019년 11월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ달걀장조림(고) 1.5.6.13. ㆍ참치김치볶음(고) ㆍ도시락김(고) 13. ㆍ&우유 2. ㆍ초코첵스 5.6.13. ㆍ모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경현미밥(고) ㆍ오징어무국(고) 13.17. ㆍ쑥갓두부무침(고) 5.6.13. ㆍ청양풍미트볼조림 1.5.6.10.18. ㆍ수제순살파닭(고) 2.5.6.13.15.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ&오리엔탈드레싱 5.6.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ아욱국(고) 5.6.13. ㆍ돈사태김치찜 9.10.13. ㆍ햄감자채볶음(고) 5.10.15. ㆍ달걀오븐구이 1.2.5.13. ㆍ깍두기(고) 9.13.	2 중식 [중식] ㆍ친환경차수수밥(고) ㆍ팽이된장국(고) 5.6.13. ㆍ매콤돈육떡찜 5.6.10.13. ㆍ콩나물무침(고) 5.13. ㆍ콘치즈오븐구이 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ땡큐베리너츠
3	4 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ참치김치찌개(고) 5.9.13. ㆍ돈육주꾸미볶음 5.6.13. ㆍ치킨너겟&머스터드(고) 1.5.6.13.15. ㆍ깍두기(고) 9.13. ㆍ제주감귤 [중식] ㆍ친환경검정쌀밥(고) ㆍ김치콩나물국(고) 5.13. ㆍ가지나물(고) 5.6.13. ㆍ치즈떡볶이 1.2.5.6.12.13. ㆍ돈육간장불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ깍두기(고) 9.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ뼈없는감자탕(고) 5.6.9.10.13. ㆍ오징어떡볶음(고) 5.6.13.17. ㆍ김달걀말이&케첩(고) 1.5. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ바이오플레(포도) 2.	5 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ애호박고추장찌개(고) 9.13. ㆍ닭감자조림 5.6.13.15. ㆍ어묵버섯볶음 ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ연두부&양념장(고) 5.6.13. [중식] ㆍ청포묵비빔밥&달걀후라이 1.5.6.13.16. ㆍ사골우거지국(고) 13.16. ㆍ무생채(고) 13. ㆍ광동식탕수육 1.6.10.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ요구르트 2. [석식] ㆍ밥버거 1.5.6.9.10.13. ㆍ어묵무국 1.5.6.13. ㆍ단무지 ㆍ달걀라볶이 1.5.6.13. ㆍ수제야채튀김 1.2.6. ㆍ배추김치 9.13.	6 중식 [조식] ㆍ소고기김가루볶음밥(고) 13.16. ㆍ몬테크리스토 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ친환경방울토마토 12. ㆍ&우유 2. ㆍ프렌즈시리얼 5.6.13. ㆍ살사후실리샐러드 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경잡곡밥(고) ㆍ차돌박이된장찌개(고) 5.6.13.16. ㆍ참나물무침(고) 13. ㆍ치즈닭갈비(고) 2.5.6.13.15. ㆍ김말이튀김&초간장(고) 1.5.6.13.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ바나나 [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ맑은순두부국(고) 1.10.13.18. ㆍ돈사태김치찜 9.10.13. ㆍ상추묵무침 5.6.13. ㆍ부쳐먹는우리팜 2.6.10.13. ㆍ배추김치(고) 9.13.	7 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ아욱국(고) 5.6.13. ㆍ돈육메추리알조림 1.5.6.13. ㆍ용가리치킨&머스터드 1.5.6.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ상큼한사과주스 5.13. [중식] ㆍ작은밥 (고) ㆍ콩나물국(고) 5.13. ㆍ니가비벼비빔국수 1.5.6.10.13.18. ㆍ교자만두찜 1.5.6.10. ㆍ지파이포켓(고) 1.2.5.6.12.13.15.16.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ조랭이떡국(고) 1.13. ㆍ부추겉절이(고) 5.6.13. ㆍ콩나물불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ청양풍완자조림 1.5.6.10.18. ㆍ깍두기(고) 9.13.	8 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ김치콩나물국(고) 5.13. ㆍ데리야끼닭찜 1.5.6.13. ㆍ비엔나야채볶음(고) 5.6.10.12.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ초코칩트위스트(고) 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경검정쌀밥(고) ㆍ몽글순두부들깨탕(고) 5.6.10.13.18. ㆍ고구마닭볶음(고) 5.6.13.15. ㆍ한식잡채(고) 5.6.10.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ양념깻잎찜(고) 5.6.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ조랭이떡국(고) 1.13. ㆍ부추겉절이(고) 5.6.13. ㆍ콩나물불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ청양풍완자조림 1.5.6.10.18. ㆍ깍두기(고) 9.13.	9 중식 [중식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ부대찌개(고) 5.6.10.13.15. ㆍ안동식찜닭(고) 5.6.13.15. ㆍ도톰동그랑땡전(고) 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ딸기쨈팔미어파이 1.2.5.6.13.
10	11 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ소고기무국(고) 1.13.16. ㆍ견과류잔멸치볶음(고) 5.13.14. ㆍ새송이떡갈비조림(고) 5.6.10.13.18. ㆍ채소달걀말이(고) 1.5. ㆍ배추김치(고) 9.13. [중식] ㆍ친환경검정쌀밥(고) ㆍ근대된장국 5.6.13. ㆍ소불궁중떡볶음(고) 5.6.13.16. ㆍ애느타리겨자소스무침 5. ㆍ코다리살강정 2.5.6.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ빼빼로 1.2.5.6.13. [석식] ㆍ친환경차수수밥(고) ㆍ유부장국 1.5.6.9.13.16. ㆍ아라비아따스파게티(고) 1.5.6.10.12.13.15. ㆍ마카로니샐러드 1. ㆍ치즈돈까스 ㆍ배추김치(고) 9.13.	12 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ순두부찌개(고) 1.10.13.18. ㆍ고구마찜닭(고) 5.6.13. ㆍ오징어링튀김 5.6.12. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ허쉬초콜릿드링크 2.5. [중식] ㆍ친환경잡곡밥(고) ㆍ소고기버섯국(당면) 5.8.13.16. ㆍ돈사태김치찜 9.10.13. ㆍ꼬들꼬들유자단무지채무침(고) 5.6.13. ㆍ알타리김치(고) 9. ㆍ달콤허니 꿀호두 14. ㆍ수능케이크 1.2.5.6.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ얼갈이된장국 5.6. ㆍ양념깻잎지 13.18. ㆍ오리훈제채소볶음 1.5.13. ㆍ달걀오븐구이 1.2.5.13. ㆍ깍두기(고) 9.13.	13 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ돈육우거지탕(고) 5.6.10.13. ㆍ버섯소불고기볶음 5.6.16. ㆍ비엔나야채구이 5.6.10.12.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ땡큐베리너츠	14 중식 * 수능 *	15 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ참치김치찌개(고) 5.9.13. ㆍ달걀장조림(고) 1.5.6.13. ㆍ돈육버섯불고기 5.6.10. ㆍ건파래볶음 13. ㆍ깍두기(고) 9.13. [중식] ㆍ친환경차수수밥(고) ㆍ돈몽글순두부짬뽕탕(고) 5.6.10.13.18. ㆍ연근칩양상추샐러드&흑임자D(고) 1.5. ㆍ닭볶음탕(고) 5.6.15. ㆍ알타리김치(고) 9. ㆍ포도워터젤리(지) 5.13.	16
17	18 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ닭살무국(고) 5.8.13.15. ㆍ콩나물불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ미트볼떡강정+ 2.4.5.6.10.12. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ모닝빵&딸기쨈(고) 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경현미밥(고) ㆍ시래기된장국(고) 5.6.13. ㆍ꽁치김치조림 5.6.13. ㆍ현미베이크닭봉구이&칠리소스 1.5.6.13.15 ㆍ도토리묵야채무침 5.9.13. ㆍ알타리김치(고) 9.13. ㆍ오곡쌀찐빵 5.6.10. [석식] ㆍ친환경현미밥(고) ㆍ멸치다시떡국(고) 1.5.6.13. ㆍ고구마닭볶음 5.6.13.15 ㆍ도톰해물완자전 1.5.6.8.9.10.15.16.17.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ허쉬초콜릿드링크 2.5.	19 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ감자수제비국 5.6.13. ㆍ매콤돈감자조림 5.6.13.18 ㆍ치킨너겟&머스터드(고) 1.5.6.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ우리밀초코케이크 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경차수수밥(고) ㆍ쌀국수(고) 2.5.6.13.15.16. ㆍ오이부추무침(고) 9.13. ㆍ돈육고추장불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ파인애플(고) [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ순두부김치국(고) 1.10.13.18. ㆍ매운돼지갈비찜(고) 5.6.10.13. ㆍ올방게묵김가루무침(고) 5.13. ㆍ새우까스/타르타르소스 ㆍ배추김치(고) 9.13.	20 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ물만두국(고) 1.5.6.10.13. ㆍ훈제오리떡볶음 5. ㆍ달걀오븐구이 1.2.5.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ떠먹는불가리스(포도) 2. [중식] ㆍ매콤돈자장밥 2.5.6.10.13.16. ㆍ달걀파국(고) 1.13. ㆍ큐브스테이크(고) 5.6.10.12.13.16.18. ㆍ열무된장무침(고) 5.6.13. ㆍ오징어링튀김 5.6.12.17 ㆍ배추김치(고) 9.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ어묵무우국(고) 1.5.6.13. ㆍ실곤약채소무침 5.6.13. ㆍ수제닭강정(고) 1.2.5.6.12.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ페스츄리피자(수) 1.2.5.6.10.12.13.16.	21 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ콩나물국(고) 5.13. ㆍ감자채볶음(고) 5.10.13.15. ㆍ언양식떡갈비&파채무침(고) 1.5.6.10.13.16. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ사과반쪽(고) [중식] ㆍ친환경검정쌀밥(고) ㆍ참치김치찌개(고) 5.9.13. ㆍ오리주물럭 5.6.13. ㆍ깻잎전 1.5.6.8.9.10.15.16.17.18. ㆍ깍두기(고) 9.13. ㆍ옥수수 츄러스 1.2.5.6.13. ㆍ&친환경상추쌈(고) [석식] ㆍ매콤불낙지덮밥 5.6.13. ㆍ시래기된장국(고) 5.6.13. ㆍ콩나물무침(고) 5.13. ㆍ순대강정볶음 5.6.10.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ제주 귤	22 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ부대찌개(고) 5.6.10.13.15. ㆍ견과류잔멸치볶음(고) 5.13.14. ㆍ고구마닭갈비(고) 2.5.6.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ우리밀버터카스테라 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경현미밥(고) ㆍ꽃게탕 5.6.8.13. ㆍ안동식찜닭(고) 5.6.13.15. ㆍ얼갈이나물(고) 5.6.13. ㆍ부추잡채(고) 5.6.10.13. ㆍ배추김치(고) 9.13.	23
24	25 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ동태찌개(고) 13. ㆍ진미채조림(고) 5.6.13.17. ㆍ양념깻잎지 13.18. ㆍ훈제오리야채무침 5. ㆍ배추김치(고) 9.13. [중식] ㆍ친환경잡곡밥(고) ㆍ바지락미역국(고) 5.6.13.18. ㆍ시금치된장무침(고) 5.6.13. ㆍ쫄면채소무침(고) 1.5.6.13. ㆍ노랑장미만두 1.5.6.10.13. ㆍ함박스테이크(고) 2.5.6.10.12.13.15.16.18. ㆍ깍두기(고) 9.13. [석식] ㆍ김가루주먹밥 5.6.13. ㆍ유부장국 1.5.6.9.13.16. ㆍ모듬치즈떡볶이(고) 1.2.5.6.10.12.13.15.16. ㆍ쫀득이새우만두 1.5.6.9. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ후레쉬업 라임&레몬 5.13.	26 중식 [조식] ㆍ새우볶음밥(고) 1.5.9.13. ㆍ얼큰콩나물국(고) 5.13. ㆍ꼬들오이지무침(고) 13. ㆍ몬테크리스토 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ&우유 2. ㆍ오레오오즈 5.6.13. [중식] ㆍ친환경현미밥(고) ㆍ부대찌개(고) 5.6.10.13.15. ㆍ고갈비 5.6.7.13. ㆍ청포묵김가루무침(고) 5.13. ㆍ치킨까스&멕시칸소스 1.5.6.12.13.18. ㆍ알타리김치(고) 9. [석식] ㆍ친환경검정쌀밥(고) ㆍ삼색수제비국 5.6.13. ㆍ돈사태김치찜 9.10.13. ㆍ청양풍미트볼조림 1.5.6.10.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ할매붕어빵 1.2.5.6.13.	27 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ순두부찌개(고) 1.10.13.18. ㆍ고구마닭찜(고) 5.6.13.15. ㆍ오징어당면볶음(고) 5.6.13.17. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ떠먹는요구르트 2. [중식] ㆍ친환경차수수밥(고) ㆍ애호박고추장찌개(고) 9.13. ㆍ닭볶음탕(고) 5.6.13.15. ㆍ요거트과일샐러드(고) 1.2.5.6.12.13. ㆍ부들어묵콩나물지짐고) 1.5.6.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. [석식] ㆍ매운숯불치밥 5.6.12.13.15. ㆍ어묵우동(소) 1.5.6.13. ㆍ단무지무침(고) ㆍ왕교자만두튀김(고) 5.6.10.16.18. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ가나초코우유 2.5.	28 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ돈육우거지탕(고) 5.6.10.13. ㆍ데리야끼닭조림 1.5.6.13. ㆍ비엔나볶음(고) 5.6.10.12.13.15. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ딸기우유 2.5. [중식] ㆍ돈육카레라이스(고) 2.5.6.10.13. ㆍ콩나물국(고) 5.13. ㆍ청경채된장무침(고) 5.6.13. ㆍ양념감자&케찹 1.2.5.6.12. ㆍ주먹떡갈비(고) 1.5.6.10.12.13.16. ㆍ배추김치(고) 9.13. [석식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ두부된장국(고) 5.6.13. ㆍ콩나물불고기(고) 5.6.10.13. ㆍ깨찰빵 1.2.5.6.13. ㆍ비엔나소시지구이 1.2.5.6.10.13. ㆍ배추김치(고) 9.13.	29 중식 [조식] ㆍ친환경쌀밥(고) ㆍ멸치다시떡국(고) 1.5.6.13. ㆍ돼지고기김치찜(고) 9.10.13. ㆍ도톰동그랑땡전(고) 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ초코롤케이크 1.2.5.6.13. [중식] ㆍ친환경기장밥(고) ㆍ아귀해물탕 9.13. ㆍ참나물무침 5.6. ㆍ고구마닭갈비(고) 2.5.6.13.15. ㆍ온두부/김치볶음 5.6.9.13. ㆍ깍두기(고) 9.13. [석식] ㆍ스팸마요덮밥(고) 1.5.6.10.13.18. ㆍ얼큰콩나물국(고) 5.13. ㆍ오이부추무침(고) 9.13. ㆍ도깨비핫도그&케첩 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치(고) 9.13. ㆍ쥬시쿨 2.	30

11월 5일 화요일

중식
- [조식]
- ㆍ친환경쌀밥(고)
- ㆍ애호박고추장찌개(고) 9.13.
- ㆍ닭감자조림 5.6.13.15.
- ㆍ어묵버섯볶음
- ㆍ배추김치(고) 9.13.
- ㆍ연두부&양념장(고) 5.6.13.
- [중식]
- ㆍ청포묵비빔밥&달걀후라이 1.5.6.13.16.
- ㆍ사골우거지국(고) 13.16.
- ㆍ무생채(고) 13.
- ㆍ광동식탕수육 1.6.10.12.13.
- ㆍ배추김치(고) 9.13.
- ㆍ요구르트 2.
- [석식]
- ㆍ밥버거 1.5.6.9.10.13.
- ㆍ어묵무국 1.5.6.13.
- ㆍ단무지
- ㆍ달걀라볶이 1.5.6.13.
- ㆍ수제야채튀김 1.2.6.
- ㆍ배추김치 9.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

열린마당

이달의식단