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급식 식단표

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		1 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ미니잔치국수(1)(5)(6)(13) ㆍ순살고등어무조림(5)(6)(7)(13) ㆍ두부달걀부침*부추양념장(1)(5)(6) ㆍ숙주미나리무침(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:73.3,단백질:7.5,지방:11.4,칼슘:151.2	2 중식 ㆍ야채참치볶음밥(5)(6)(10)(13) ㆍ미역팽이버섯된장국(5)(6) ㆍ요거트과일샐러드(2)(5)(12)(13) ㆍ오이지무침(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ피자토스트(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ보리차 탄수화물:70.5,단백질:16.5,지방:9.5,칼슘:155.1	3 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ오징어무국(5)(6)(17) ㆍ오리훈제야채볶음(5)(6)(9)(13) ㆍ알감자버터구이(2)(5)(6)(13) ㆍ열무된장무침(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:70.0,단백질:17.5,지방:11.1,칼슘:127.8	4 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ시래기들깨된장국(5)(6)(9)(13) ㆍ돈육콩나물김치볶음(5)(6)(9)(10)(13) ㆍ도토리묵말랭이버섯볶음(5)(6)(9)(12)(13) ㆍ백김치(완)(9)(13) ㆍ사과(생과일) ㆍ보리차 탄수화물:68.5,단백질:17.0,지방:10.7,칼슘:172.8	5 중식 ★ 식생활관에서 식사예절 ★ 1. 손을 깨끗히 씻어요. 2. 한줄로 바르게 서서 기다려요. 3. 감사하는 마음으로 음식을 골고루 먹어요. 4. 남은 음식은 국칸에 모아서 버려요. 5. 앉은자리를 정리해요.
6 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%)측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%)관리 기준치 - 보통맛 0.5% (염도:0.4~0.5%)	7 중식 ㆍ친환경강황쌀밥 ㆍ돈등뼈김치감자탕(5)(9)(10)(13) ㆍ도톰해물동그랑땡전(1)(5)(6)(8)(9)(10)(17) ㆍ로제소스푸실리볶음(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ미역줄기피망볶음(5)(6)(13) ㆍ총각김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:69.0,단백질:20.3,지방:9.9,칼슘:161.5	8 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ다슬기부추국(5)(6)(13) ㆍ순살안동찜닭(5)(6)(13)(15) ㆍ감자채볶음(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ현미호두과자(완)(1)(2)(5)(6)(13) ㆍ보리차 탄수화물:71.3,단백질:18.1,지방:10.2,칼슘:165.0	9 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ참치김치찌개(5)(6)(9)(13) ㆍ수제등심돈까스*데미소스(1)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ애호박느타리새우살볶음(5)(9)(13) ㆍ백김치(완)(9)(13) ㆍ친환경귤(생과일) ㆍ보리차 탄수화물:69.4,단백질:17.0,지방:12.0,칼슘:231.5	10 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ건새우아욱된장국(5)(6)(9)(13) ㆍ돈안심달걀장조림(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ콩나물당면볶음(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ녹차김(완)(13) ㆍ보리차 탄수화물:67.6,단백질:15.7,지방:11.9,칼슘:222.2	11 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ물만두달걀국(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ동태살두부데리야키강정(1)(5)(6)(12)(13) ㆍ쇠고기오이볶음(5)(6)(13)(16) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ흑미가래떡(완)(5)(13) ㆍ보리차 탄수화물:65.5,단백질:13.8,지방:10.9,칼슘:132.8	12 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%)측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%)관리 기준치 - 보통맛 0.5% (염도:0.4~0.5%)
13 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.	14 중식 ㆍ친환경서리태쌀밥(5) ㆍ버섯청국장찌개(5)(6)(9)(10)(13) ㆍ수제떡갈비구이(5)(6)(9)(10)(12)(13) ㆍ브로콜리꽃맛살볶음(5)(6)(8) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ블루베리쌈무(13) ㆍ보리차 탄수화물:70.3,단백질:16.7,지방:12.1,칼슘:134.6	15 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ건새우감자수제비국(5)(6)(9)(13) ㆍ순살가자미카레구이(2)(5)(6)(13) ㆍ유부버섯잡채(5)(6)(10)(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ배(생과일) ㆍ보리차 탄수화물:73.0,단백질:17.1,지방:10.2,칼슘:121.1	16 중식 ㆍ단호박짜장밥(2)(5)(6)(10)(13) ㆍ어묵쑥갓국(5)(6)(13) ㆍ버섯군만두(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ울외장아찌무침(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ플리또(당근사과쥬스)(13) ㆍ보리차 탄수화물:65.6,단백질:12.2,지방:10.3,칼슘:140.9	17 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ순두부새우젓맑은국(5)(6)(9)(13) ㆍ순살닭갈비볶음(5)(6)(13)(15) ㆍ오징어부추전(1)(5)(6)(9)(13)(17) ㆍ파래돌김자반(완)(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:71.2,단백질:17.6,지방:11.9,칼슘:135.0	18 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ꽃게매운탕(5)(6)(8) ㆍ돈육숙주굴소스볶음(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ어묵김치볶음(5)(6)(9)(13) ㆍ깻묵야채무침(5)(6)(13) ㆍ총각김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:68.7,단백질:17.2,지방:10.7,칼슘:181.2	19 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
20 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	21 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ배추들깨된장국(5)(6) ㆍ돈육간장버섯불고기(5)(6)(10)(13) ㆍ쫄면야채무침(5)(6)(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ사과(생과일) ㆍ보리차 탄수화물:70.5,단백질:15.9,지방:10.2,칼슘:155.7	22 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ돼지고기김치찌개(5)(9)(10)(13) ㆍ오징어콩나물볶음(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ참치야채달걀말이(1)(5)(6)(13) ㆍ미니깍두기(완)(9)(13) ㆍ녹차김(완)(13) ㆍ보리차 탄수화물:71.6,단백질:15.6,지방:11.0,칼슘:200.0	23 중식 ㆍ나물비빔밥ㆍ부추양념장(5)(6)(13) ㆍ바지락살근대된장국(5)(6)(18) ㆍ치킨너겟양상추샐러드(1)(5)(6)(13)(15) ㆍ오이지무침(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ친환경귤(생과일) ㆍ보리차 탄수화물:71.3,단백질:16.8,지방:10.9,칼슘:139.5	24 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ한우불낙찌개(5)(6)(13) ㆍ순살삼치감자조림(5)(6) ㆍ메추리알햄조림(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ쑥갓두부무침(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ보리차 탄수화물:73.3,단백질:18.4,지방:10.2,칼슘:154.1	25 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ홍합살미역국(5)(6)(13)(18) ㆍLA돼지갈비찜(5)(6)(10)(13) ㆍ포항초된장무침(5)(6) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ두부찰핫도그*케첩(1)(2)(5)(6)(10)(12) ㆍ보리차 탄수화물:66.1,단백질:14.5,지방:13.6,칼슘:111.7	26 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%)측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%)관리 기준치 - 보통맛 0.5% (염도:0.4~0.5%)
27 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	28 중식 ♡개원기념일♡	29 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ순두부김치찌개(5)(6)(9)(10)(13) ㆍ꽁치엿장조림(5)(6)(12)(13) ㆍ청포묵숙주김가루무침(5)(6)(13) ㆍ미니깍두기(완)(9)(13) ㆍ우리밀오색찐빵(완)(1)(5)(6)(13) ㆍ보리차 탄수화물:72.3,단백질:15.3,지방:12.3,칼슘:104.8	30 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5) ㆍ아욱된장국(5)(6)(9)(13) ㆍ닭가슴살달걀장조림(1)(5)(6)(13)(15) ㆍ마파두부볶음(1)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(완)(9)(13) ㆍ사케이유산균요구르트(완)(2) ㆍ보리차 탄수화물:70.5,단백질:16.3,지방:12.0,칼슘:149.5

11월 28일 월요일

중식
- ♡개원기념일♡
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣