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급식 식단표

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					1 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ달래배추된장국⑤⑥⑬ ㆍ비엔나푸실리토마토소스볶음⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ순살임연수카레구이⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ짜요짜요(포도맛)② ㆍ보리차 열량:470.1,탄수화물:75.4,단백질:15.0,지방:10.6,칼슘:222.3	2 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하
3 중식 ★ 식생활관에서 식사예절 ★ 1. 손을 깨끗히 씻어요. 2. 한줄로 바르게 서서 기다려요. 3. 감사하는 마음으로 음식을 골고루 먹어요. 4. 남은 음식은 국칸에 모아서 버려요. 5. 앉은자리를 정리해요.	4 중식 ㆍ친환경강황쌀밥 ㆍ쇠고기무국⑤⑥⑯ ㆍ오징어콩나물볶음⑤⑥⑨⑰ ㆍ봄나물부침개①⑤⑥⑨⑬ ㆍ미니깍두기(완)⑨⑬ ㆍ도시락김(완) ㆍ보리차 열량:478.7,탄수화물:74.3,단백질:17.1,지방:9.6,칼슘:227.5	5 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ유부우동국(소)⑤⑥⑬ ㆍ돈안심달걀장조림①⑩⑬ ㆍ브로콜리,나비다시마&초고추장⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ사케이유산균요구르트(완)② ㆍ보리차 열량:472.1,탄수화물:72.4,단백질:15.2,지방:11.3,칼슘:198.9	6 중식 <<수다날-수요일은 다 먹는날>> ㆍ나물비빔밥*약고추장⑤⑥⑬ ㆍ배추들깨된장국⑤⑥ ㆍ달걀후라이① ㆍ닭봉양념오븐구이④⑤⑫⑬⑮ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ야채아삭피클(완)⑬ ㆍ보리차 열량:480.7,탄수화물:79.1,단백질:18.7,지방:9.2,칼슘:247.7	7 중식 "만5세 꿈나무 생활캠프" (만3,4세 도시락지참)	8 중식 "만5세 꿈나무 생활캠프" (만3,4세 도시락지참)	9 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
10 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	11 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ쑥배추된장국⑤⑥⑬ ㆍ수제등심돈까스*데미소스①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ실곤약야채초무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ앙팡요구르트(완)② ㆍ보리차 열량:466.6,탄수화물:67.1,단백질:15.3,지방:10.6,칼슘:248.0	12 중식 ㆍ친환경찰옥수수쌀밥 ㆍ콩나물김치국⑤⑨⑬ ㆍ순살안동찜닭⑤⑥⑬⑮ ㆍ느타리버섯달걀부침①⑤⑥ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ갓피클(완)⑬ ㆍ보리차 열량:472.4,탄수화물:75.2,단백질:18.1,지방:10.9,칼슘:234.8	13 중식 "20대 국회의원 선거일"	14 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ오징어무국⑤⑥⑬⑰ ㆍ돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ톳나물된장무침⑤⑥ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ친환경방울토마토(생과일)⑫ ㆍ보리차 열량:472.4,탄수화물:70.1,단백질:17.7,지방:11.4,칼슘:219.2	15 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ쇠고기청국장찌개⑤⑨⑬⑯ ㆍ순살삼치카레구이②⑤⑥⑬ ㆍ한식잡채⑤⑥⑩⑬ ㆍ통배추겉절이⑨⑬ ㆍ보리차 열량:472.4,탄수화물:74.7,단백질:19.1,지방:9.3,칼슘:257.9	16 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하
17 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.	18 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ냉이김치된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ돈육보쌈⑤⑥⑩⑬ ㆍ애호박느타리버섯볶음⑨⑬ ㆍ보쌈김치(완)⑨⑬ ㆍ상추쌈&쌈장⑤⑥ ㆍ보리차 열량:480.9,탄수화물:70.4,단백질:16.3,지방:13.3,칼슘:219.0	19 중식 ㆍ친환경클로렐라쌀밥 ㆍ미니잔치국수①⑤⑥⑬ ㆍ비엔나감자토마토소스볶음⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ콩나물파채무침⑤⑥⑬ ㆍ새우멸치파래김자반(완)⑤⑬ -> 새우알러지로 인한 변경:녹차파래김자반(완)⑤⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:475.5,탄수화물:72.9,단백질:18.2,지방:11.0,칼슘:251.3	20 중식 <<수다날-수요일은 다 먹는날>> ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ돈등뼈감자탕⑤⑨⑩⑬ ㆍ동태살두부양념강정④⑤⑥⑫ ㆍ미역줄기햄볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ얼갈이열무겉절이⑨⑬ ㆍ보리차 열량:484.3,탄수화물:76.6,단백질:15.7,지방:11.3,칼슘:240.6	21 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ물만두떡달걀국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ오리훈제구이*블루베리쌈무⑬ ㆍ도토리묵봄나물무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ친환경배(생과일) ㆍ보리차 열량:474.6,탄수화물:74.4,단백질:15.1,지방:9.7,칼슘:245.3	22 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ다슬기수제비국⑤⑥⑬ ㆍ돈육버섯간장불고기⑤⑥⑩⑬ ㆍ브로콜리새우살볶음⑤⑥⑨⑬ -> 변경:가지새우살볶음⑤⑥⑨⑬ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ사케이유산균요구르트(완)② ㆍ보리차 열량:469.1,탄수화물:76.4,단백질:15.2,지방:9.7,칼슘:379.7	23 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
24 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	25 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ미더덕시금치된장국⑤⑥⑬ ㆍ치킨직화구이야채볶음⑤⑥ ㆍ두부양념조림⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ블루베리플레인요거트②⑬ ㆍ보리차 열량:479.5,탄수화물:75.7,단백질:15.3,지방:11.0,칼슘:220.8	26 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ감자표고버섯맑은국①⑤⑥⑬ ㆍ낙지볶음*소면사리⑤⑥⑨ ㆍ고구마줄기들깨볶음⑤⑥ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ친환경사과(생과일) ㆍ보리차 열량:494.9,탄수화물:82.2,단백질:15.6,지방:10.6,칼슘:248.0	27 중식 <<수다날-수요일은 다 먹는날>> ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ건새우버섯매운탕⑤⑥⑨⑬ ㆍ순살고등어데리야키구이⑤⑥⑦⑫⑬ ㆍ로제소스스파게티⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ무염산도시락김(완)⑬ ㆍ보리차 열량:462.7,탄수화물:71.9,단백질:19.1,지방:10.0,칼슘:292.4	28 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ순두부김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬⑱ ㆍ돈육콩나물불고기⑤⑥⑧⑨⑩⑫⑬ ㆍ야채계란말이①②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ미니깍두기(완)⑨⑬ ㆍ딸기(생과일)② ㆍ보리차 열량:474.4,탄수화물:73.9,단백질:16.8,지방:10.9,칼슘:261.3	29 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤ ㆍ홍합살미역국⑤⑥⑬⑱ ㆍ한우불고기⑤⑥⑬ ㆍ돌나물오이초무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ우리밀아몬드초코브라우니(수제)①②⑤⑥⑬ ㆍ보리차 열량:471.4,탄수화물:71.7,단백질:14.1,지방:12.7,칼슘:251.7	30 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하

4월 15일 금요일

중식
- ㆍ친환경혼합잡곡밥⑤
- ㆍ쇠고기청국장찌개⑤⑨⑬⑯
- ㆍ순살삼치카레구이②⑤⑥⑬
- ㆍ한식잡채⑤⑥⑩⑬
- ㆍ통배추겉절이⑨⑬
- ㆍ보리차
- 열량:472.4,탄수화물:74.7,단백질:19.1,지방:9.3,칼슘:257.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣