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급식 식단표

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1 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하	2 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ쇠고기두부탕국⑤⑥⑯ ㆍ순살고등어김치조림⑦⑨⑬ ㆍ도토리묵말랭이야채볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ미니깍두기(완)⑨⑬ ㆍ파인애플(생과일) ㆍ보리차 열량:460.6,탄수화물:73.3,단백질:20,지방:9.9,칼슘:213.4	3 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ돈등뼈감자탕⑤⑩⑬ ㆍ수제검은콩두부스테이크*소스②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ숙주미나리무침⑤ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ친환경배(생과일) ㆍ보리차 열량:486.5,탄수화물:72,단백질:23,지방:10.8,칼슘:222	4 중식 ㆍ단호박짜장밥⑤⑥⑩⑬ ㆍ대게살팽이버섯달걀탕①⑤⑥⑧ ㆍ허브찹쌀탕수육*소스①⑤⑥⑩⑬ ㆍ친환경메론장아찌무침⑤⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:409.1,탄수화물:61.6,단백질:14,지방:9,칼슘:135.5	5 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ콩나물김치국⑤⑨⑬ ㆍ순살안동찜닭⑤⑥⑬⑮ ㆍ두부참치조림⑤⑥⑬ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ녹차김(완) ㆍ보리차 열량:457.7,탄수화물:70.9,단백질:19.3,지방:9.9,칼슘:232.7	6 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ미더덕아욱된장국⑤⑥⑬ ㆍ갑오징어야채볶음⑤⑥⑨⑬⑰ ㆍ도톰동그랑땡달걀부침①⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ귤(생과일) ㆍ보리차 열량:465.7,탄수화물:72.3,단백질:20.5,지방:10,칼슘:200.7	7 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
8 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	9 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ다슬기수제비국⑤⑥ ㆍ치킨직화구이야채볶음⑤⑥⑫⑮ ㆍ오이도라지초무침⑤⑥ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ짜요짜요(딸기맛)② ㆍ보리차 열량:461.4,탄수화물:72.1,단백질:18.7,지방:7.3,칼슘:228.9	10 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ순두부김치찌개①⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ돈육콩나물불고기⑤⑥⑩⑬ ㆍ오징어부추전①⑤⑥⑬⑰ ㆍ열무된장무침⑤⑥ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:460.7,탄수화물:72.8,단백질:19.6,지방:8.8,칼슘:150	11 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ물만두떡국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ오리훈제김치볶음⑤⑥⑨⑬ ㆍ브로콜리맛살달걀찜①⑤⑥⑬ ㆍ미니깍두기(완)⑨⑬ ㆍ초코츄러스(반)①②⑤⑥⑬ ㆍ보리차 열량:468.4,탄수화물:66.4,단백질:15.8,지방:7.2,칼슘:139	12 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ청국장찌개⑤⑨⑩⑬ ㆍ가자미살데리야키강정⑤⑥⑬ ㆍ쇠고기탕평채①⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ친환경사과(생과일) ㆍ보리차 열량:470.4,탄수화물:75,단백질:19.2,지방:9.6,칼슘:190.9	13 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ버섯들깨탕⑤⑥⑬ ㆍ돈육보쌈⑤⑥⑩⑬ ㆍ어묵피망잡채⑤⑥⑩⑬ ㆍ보쌈김치⑨⑬ ㆍ상추쌈&쌈장⑤⑥ ㆍ보리차 열량:463.6,탄수화물:76.4,단백질:18.4,지방:8.6,칼슘:167	14 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하
15 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.	16 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ닭고기배추맑은국⑤⑥⑮ ㆍ순살삼치양념구이⑤⑥⑬ ㆍ한우궁중떡볶이⑤⑥⑬⑯ ㆍ얼갈이열무겉절이⑨⑬ ㆍ보리차 열량:473.1,탄수화물:75.1,단백질:14,지방:11.5,칼슘:168.3	17 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ시래기된장국⑤⑥⑬ ㆍ돈육김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ감자채볶음⑤ ㆍ요거트과일샐러드②⑫ ㆍ미니깍두기(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:477.8,탄수화물:73.5,단백질:15.2,지방:12.3,칼슘:211.1	18 중식 ㆍ바몬드카레라이스⑤⑥⑩⑬ ㆍ왕교자군만두①⑤⑥⑩⑬ ㆍ어묵쑥갓국⑤⑥ ㆍ골뱅이야채초무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:423.6,탄수화물:70.1,단백질:16,지방:8.1,칼슘:116.4	19 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ꽃게매운탕⑤⑥⑧ ㆍ수제치킨까스*허니머스타드소스①⑤⑥⑬⑮ ㆍ새우살느타리버섯호박볶음⑨⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ귤(생과일) ㆍ보리차 열량:463.7,탄수화물:72.5,단백질:19,지방:8.1,칼슘:257.6	20 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ참치김치찌개⑤⑥⑨⑬ ㆍ오징어야채간장볶음⑤⑥⑬⑰ ㆍ새우멸치파래자반(완)⑬ ㆍ미역줄기햄볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:464.3,탄수화물:75.3,단백질:15.3,지방:10.5,칼슘:160.7	21 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
22 중식 ★ 우리 유치원은 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도(%) 및 나트륨(mg) 측정을 하고 있습니다. 국이 다소 싱겁더라도 건강을 위하여 싱겁게 먹을수 있도록 함께 노력했으면 합니다. ☆ 본원 염도(%) 및 나트륨(mg)관리 기준치 - 염도(%) : 0.7%이하 - 나트륨(mg) : 900mg이하	23 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ한우불낙찌개⑤⑥⑬⑯ ㆍ닭훈제구이&양상추샐러드⑤⑬⑮ ㆍ견과류멸치볶음⑤⑨⑬⑭ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:483.4,탄수화물:68.2,단백질:17.8,지방:7.1,칼슘:139.9	24 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ배추들깨된장국⑤⑥⑬ ㆍ순살조기양념찜⑤⑥⑬ ㆍ미니돈까스*케첩①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ총각김치(완)⑨⑬ ㆍ녹차김(완) ㆍ보리차 열량:461.6,탄수화물:72.7,단백질:15.3,지방:9.9,칼슘:190.2	25 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ유부우동국⑤⑥⑬ ㆍ돈안심메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ ㆍ콩나물새콤무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ망고요거트② ㆍ보리차 열량:506.6,탄수화물:70.4,단백질:19.7,지방:9.6,칼슘:254.3	26 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ쇠고기달걀떡국①⑤⑥⑬⑯ ㆍ비엔나푸실리케첩볶음⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ새우살시래기된장지짐⑤⑥⑨⑬ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ파인애플(생과일) ㆍ보리차 열량:464.4,탄수화물:74.4,단백질:14.8,지방:10.4,칼슘:251.1	27 중식 ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤ ㆍ홍합살미역국⑤⑥⑬⑱ ㆍ돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ실곤약야채초무침⑤⑥⑬ ㆍ느타리버섯전①⑤⑥ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ보리차 열량:480.1,탄수화물:74.1,단백질:18.9,지방:10.4,칼슘:212	28 중식 *알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯쇠고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합) -> ex) 돼지김치불고기⑨⑩⑬ 식단명 오른쪽에 기재된 번호가 알레르기 유발식품 표시번호임. (알레르기로 인한 질병을 전문의에게 진단받은 원아는 해당 음식을 사전에 확인하여 담임께 연락주세요.) ★ 식재료의 수급상황에 따라 식단이 변경 될 수 있습니다.
29 중식 ★ 식재료 원산지 안내: 배추김치(고춧가루, 배추)-국내산,HACCP제품, 쇠고기(한우),돼지,닭,오리(훈제)-국내산,HACCP제품, 식육가공품-국내산,달걀-1등급 국내산, 낙지,고등어,오징어,삼치,바지락-국내산,HACCP제품 ★ 우리유치원 급식에는 화학조미료를 사용하지 않습니다(무,다시마,국멸치,들깨가루 등 이용)	30 중식 ㆍ바몬드카레라이스②⑤⑥⑩⑬ ㆍ닭봉굴소스오븐구이⑤⑥⑬⑮ ㆍ배추김치(완)⑨⑬ ㆍ사케이유산균요구르트② ㆍ보리차 열량:478.9,탄수화물:77.3,단백질:17.5,지방:10.4,칼슘:267.4

11월 23일 월요일

중식
- ㆍ혼합잡곡밥(쌀:친환경)⑤
- ㆍ한우불낙찌개⑤⑥⑬⑯
- ㆍ닭훈제구이&양상추샐러드⑤⑬⑮
- ㆍ견과류멸치볶음⑤⑨⑬⑭
- ㆍ배추김치(완)⑨⑬
- ㆍ보리차
- 열량:483.4,탄수화물:68.2,단백질:17.8,지방:7.1,칼슘:139.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣