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식단 - 2023년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 찰보리밥 삼색수제비(5.6.13.) 오이부추무침(5.6.13.) 콩불고기(1.5.6.13.) 마늘종어묵볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 모듬과일(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 541.9/22.4/202.3/4.6	2 중식 차조밥 대구탕(13.17.) 메밀묵무침(3.5.6.) 깻잎순나물(5.6.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 애플파이(1.2.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 659/33.6/200.9/3.8	3
4	5 중식 재량휴업일	6 중식 현충일	7 중식 발아현미밥 머위대들깨탕(9.13.) 콩나물무침(5.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 혼합멸치볶음(9.13.) 치즈김치전(1.2.6.9.13.) 열무김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 665.2/32.9/445.5/7	8 중식 기장밥 오징어무국(13.17.) 명엽채조림(5.6.13.) 가지나물무침 갈치구이(6.) 배추김치(9.13.) 생과일푸딩(1.2.5.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 562.6/30.6/158.2/2.6	9 중식 율무밥 소고기미역국(5.6.9) 잡채(5.8.10.13.) 취나물된장무침(5.6.) 브로콜리햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 찰토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 488.2/18.7/157.8/4.4	10
11	12 중식 차수수밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 우엉채조림(5.6.13.) 단호박닭찜(5.6.9.13.15.) 고구마순무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 마카롱(13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 581.4/32.3/162/3.5	13 중식 찰흑미밥 불낙전골(13.16.) 삼색나물무침(1.5.6.13.) 오리훈제/무쌈(1.5.13.) 건묵야채볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 798/32.6/90.3/4.3	14 중식 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 시래기된장국(5.6.13.) 오이상추들깨무침(5.6.13.) 카레순살닭튀김(2.5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 사과즙 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 649.5/30.1/206.5/3.8	15 중식 찰현미밥 어묵무국(1.5.6.13.) 참나물무침 견과류콩자반(4.5.6.13.) 오징어불고기(5.6.13.17.) 두부강정(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 685.6/36/194.5/5.2	16 중식 옥수수알밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) 청경채겉절이(5.6.13.) 계란말이(1.13.) 깍두기(9.13.) 망고바 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 604.3/29.6/201.8/4.7	17
18	19 중식 녹두밥 황태감자국(5.6.) 간장깻잎장아찌 시금치무침 제육볶음(5.6.10.13.) 치즈볼감자튀김(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 616.4/30.9/184.9/4.6	20 중식 서리태밥(5.) 꽃게탕(8.13.17.) 미나리무침 순살닭볶음(5.6.13.15.) 새송이버섯볶음 배추김치(9.13.) 수박 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 536.1/27.6/126.4/4.7	21 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.) 근대된장국(5.6.13.) 꼬들단무지무침 누룽지탕수육(1.2.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 우리밀식혜 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.5/33.1/167.1/3.5	22 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.9.13.17.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 진미채무침(5.6.13.) 감자야채볶음 배추김치(9.13.) 절편 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 692.8/32.9/183.5/4.9	23 중식 알밤밥 버섯청국장찌개(5.9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 무생채(6.9.13.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 다시마김자반(5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 725.2/43.8/201.1/5.4	24
25	26 중식 찰보리밥 짬뽕국(9.13.17.) 닭볶음탕(5.6.13.15) 쑥갓나물무침 고사리들깨볶음 배추김치(9.13.) 우리밀쿠키(1.2.4.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 593.6/32.8/173/5.2	27 중식 차조밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 도라지깻잎무침(5.6.13.) 숙주미나리무침(1.5.6.13.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.) 총각김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 696.1/32.3/274.6/5.1	28 중식 치킨직화덮밥(1.2.5.6.12.13.15.) 북어콩나물국(5.13.) 오이소박이(5.6.9.13.) 생선까스/소스(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 자두쥬스 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 691.6/43.5/188.8/3.3	29 중식 발아현미밥 우렁된장찌개(5.6.9.13.) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 단배추나물무침(5.6.) 낙지야채볶음(5.6.13.) 철판군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 807.9/31.4/325.1/12.5	30 중식 기장밥 감자들깨국 사과치커리무침(5.6.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 애호박느타리볶음 배추김치(9.13.) 파인애플 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 544.6/28.8/141.5/4.5

6월 30일 금요일

중식
- 기장밥
- 감자들깨국
- 사과치커리무침(5.6.)
- 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
- 애호박느타리볶음
- 배추김치(9.13.)
- 파인애플
- 공통양념
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 544.6/28.8/141.5/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣