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식단 - 2023년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 찰현미밥 버섯전골(13.16.) 두부조림(5.6.13.) 근대된장무침(5.6.) 오리훈제/야채무침(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 679.2/33.8/224.3/5.4	3 중식 혼합잡곡밥(5.) 소고기무국(5.6.16.) 삼색나물무침(1.5.6.13.) 모듬장아찌 낙지떡볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 회오리감자(5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 644.5/23.5/110.9/4.6	4 중식 작은밥 계란실파국(1.13.) 짜장면(1.2.5.6.10.13.) 꼬들단무지무침 멘보샤(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) 카사바칩(5.6.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 651.3/21.6/165.4/6.5	5	6
7	8 중식 완두콩밥 짬뽕국(9.13.17.) 가지고추장무침(5.6.) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.) 버섯돈육불고기(5.6.10.13.) 애호박완자전(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.2/38.8/206.9/4.9	9 중식 찰보리밥 닭개장(13.15.) 진미채무침(5.6.13.17.) 참나물무침 떡갈비야채볶음(5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 초코칩설기떡 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 789.9/35.5/123.4/4.5	10 중식 콩나물비빔밥(5.6.) 시래기된장국(5.6.13.) 울외장아찌무침(13.) 상추겉절이(5.6.) 돈육땅콩강정(1.2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 샤인머스캣쥬스(13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 570/29.2/187.8/3.9	11 중식 차조밥 꼬지어묵우동(1.5.6.13.) 도토리묵쑥갓무침(5.6.) 간고등어구이(6.7.13.) 배추김치(9.13.) 수박 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 626.4/23/87.5/2.4	12 중식 발아현미밥 순두부찌개(5.9.13.17) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 시금치무침 더덕양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 장미꽃만두(1.5.6.10.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 814.3/41.7/173.7/5.7	13
14	15 중식 기장밥 김치만두전골 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 알감자조림(5.6.13.) 바베큐수육(10.13.) 무말랭이무침(13.) 배추열무겉절이(9.13.) 공통양념 상추쌈/야채스틱(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 638.3/32.9/216.1/6.1	16 중식 율무밥 된장찌개(5.6.13.) 연근조림(5.6.13.) 실파김무침(13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 오렌지 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 633.6/31.5/172.4/5.2	17 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 북어무채국(1.5.6.13.) 간장무채장아찌(13.) 닭강정(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 스위트플럼쥬스 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 653.9/33.3/148.5/3.6	18 중식 차수수밥 참치찌개(5.6.9.13.) 콩나물무침(5.) 미역줄기맛살볶음(1.5.6.13.) 마파두부(5.6.12.13.) 열무김치(9.13.) 치즈떡볶이(5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 706.8/27.7/284.6/7.6	19 중식 찰흑미밥 어묵탕(1.5.6.13.) 취나물무침 새송이버섯볶음 오리주물럭(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 아이스슈퍼볼(1.2.5.6.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 550.1/24.9/173.8/4.9	20
21	22 중식 찰현미밥 다슬기아욱된장국(5.6.13.) 단배추나물무침(5.6.) 제육볶음(5.6.10.13.) 찰도그롤(1.2.5.6.10.12.13.) 북어채양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 646.7/36/290.6/4.9	23 중식 옥수수알밥 동태찌개(13.17.) 쑥갓나물무침 사과치커리무침(5.6.) 순살닭볶음(5.6.13.15.) 감자전 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 532.2/28.5/176.3/4.3	24 중식 산채비빔밥(3.5.6.13.) 된장미역국(5.6.13.) 오이지무침(13.) 계란후라이(1.) 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 야쿠르트(2.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 718.6/28.6/233.8/6	25 중식 녹두밥 잔치국수(5.6.13.) 깻잎찜(5.6.13.) 도라지초무침(5.6.13.) 삼치엿장구이(6.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 597.3/20.8/191.2/2.	26 중식 서리태밥(5.) 콩나물김치국(5.9.13.) 계란찜(1.5.) 매운갈비찜(5.6.9.10.13.) 메밀나물무침(3.5.6.) 배추김치(9.13.) 브레인너츠 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 788.9/43.8/258.6/6.9	27
28	29	30 중식 혼합잡곡밥(5.) 청국장찌개(5.9.13.) 안동찜닭(13.15.) 숙주미나리무침(1.5.6.13.) 호박표고볶음(5.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 563.9/28.2/156.2/3.8	31 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 들깨시락국(5.6.13.) 오이소박이(5.6.9.13.) 돈육커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 마시는유산균(2.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 741.4/36.6/378.5/3.9

5월 3일 수요일

중식
- 혼합잡곡밥(5.)
- 소고기무국(5.6.16.)
- 삼색나물무침(1.5.6.13.)
- 모듬장아찌
- 낙지떡볶음(5.6.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 회오리감자(5.13.)
- 공통양념
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 644.5/23.5/110.9/4.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣