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식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 기장밥 우렁된장찌개(5.6.9.13.) 콩나물무침(5.) 매콤떡볶이(1.5.6.13.) 오징어불고기(5.6.13.17.) 뿌리채소튀김(1.5.6.18.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 739.2/30/267.4/8.1	2 중식 차수수밥 순두부찌개(5.9.13.17.) 치커리오이무침(5.6.) 오리훈제/무쌈(1.5.13.) 애호박느타리볶음 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 699.1/30.8/148.7/4.3	3
4	5 중식 발아현미밥 버섯전골(13.16.) 취나물무침 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 516.9/24.9/140.1/5.3	6 중식 옥수수알밥 콩나물김치국(5.9.13.) 명엽채조림(5.6.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 숙지나물무침 배추김치(9.13.) 약과(1.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 643.6/34.7/193.5/3.8	7 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 북어무채국(1.5.6.13.) 간장무채장아찌(13.) 돈육커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 우리밀식혜 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 646.8/28.8/152.5/3.2	8 중식 찰흑미밥 참치찌개(5.6.9.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 삼색나물무침(1.5.6.13.) 두부양념구이(5.6.) 총각김치(9.13.) 송편(5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 650.7/31.1/209/6.9	9 중식 추석	10
11	12 중식 연휴	13 중식 율무밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 브로컬리숙회(5.6.) 느타리버섯볶음 돈육불고기(5.6.10.13.) 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 630.3/30.7/279.8/3.7	14 중식 치킨직화덮밥(1.2.5.6.12.13.15.) 콩나물국(5.13.) 오이소박이(5.6.9.13.) 생선까스/소스(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 사과워터젤리 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 695.3/40.3/146.8/3	15 중식 녹두밥 삼색수제비(5.6.13.) 갈치무조림(5.6.13.) 도토리묵무침(5.6.) 어묵간장볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 거봉 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 507.4/21.5/174.2/3.7	16 중식 알밤밥 닭미역국(5.6.15.) 낙지떡볶음(5.6.13.) 감자야채볶음 치즈김치전(1.2.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 530.3/25.6/146.2/3.9	17
18	19 중식 서리태밥(5.) 꽃게탕(8.13.17.) 쑥갓나물무침 돈육콩나물볶음 (5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 던킨도넛(1.2.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 560.1/29.5/109.5/4	20 중식 찰현미밥 김치만두전골(1.5.6.9.10.13.16.18.) 단호박닭찜(5.6.9.13.15.) 미역줄기맛살볶음(1.5.6.13.) 고구마맛탕(13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 574/26.6/142.8/4.4	21 중식 어린잎비빔밥(3.5.6.13.) 시래기된장국(5.6.13.) 연근조림(5.6.13.) 파인함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 야쿠르트(2.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 678.8/23.1/236/5.3	22 중식 찰보리밥 청국장찌개(5.9.13.) 무생채(6.9.13.) 삼치엿장구이(6.13.) 배추김치(9.13.) 다시마김자반(5.13.) 머스크메론 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 507.4/23.7/147.7/3.5	23 중식 차조밥 짬뽕국(9.13.17.) 가지나물무침 오리주물럭(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 고르곤졸라피자(2.5.6.10.12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 596.4/29.9/349.3/4.9	24
25	26 중식 혼합잡곡밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 제육볶음(5.6.10.13.) 지리멸치볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 옥수수콘그라탕(1.2.5.6.10.12.13.16.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.2/39.7/158/4.1	27 중식 기장밥 소고기미역국(5.6.16.) 코다리무조림(5.6.13.) 견과류콩자반(4.5.6.13.) 계란말이(1.13.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 691.1/32.5/182.2/4.6	28 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 근대된장국(5.6.13.) 도라지초무침(5.6.13.) 후라이드치킨(1.2.6.15.) 배추김치(9.13.) 비타민쥬스(13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 575.4/31.7/137/3.8	29 중식 차수수밥 어묵무국(1.5.6.13.) 깻잎찜(5.6.13.) 쭈꾸미볶음(5.6.13.) 북어채양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 535.3/26.2/228.3/4.7	30 중식 발아현미밥 돈등뼈감자탕(5.6.10.13.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) 배추겉절이(9.13.) 칼슘두부/김치(5.9.13.) 단호박죽(13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 747/35.3/184.6/4.1

9월 5일 월요일

중식
- 발아현미밥
- 버섯전골(13.16.)
- 취나물무침
- 고구마닭갈비(5.6.13.15.)
- 배추김치(9.13.)
- 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
- 공통양념
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 516.9/24.9/140.1/5.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣