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식단 - 2022년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 찰현미밥 짬뽕국(9.13.) 연근조림(5.6.13.) 시금치무침 고구마닭갈비(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡(1.5.6.10.15.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 663.5/27.2/145.7/4.2	3 중식 서리태밥(5.) 수삼닭곰탕(13.) 돌미나리무침(5.6.) 낙지떡볶음(5.6.13.) 북어채양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 아이스슈퍼볼(1.2.5.6.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 581.9/33.8/133.1/5.4	4 중식 작은밥 계란실파국(1.13.) 짜장면(1.2.5.6.10.13.) 단무지부추무침 콩고물꿔바로우(1.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 536.4/21.2/117.3/10	5	6	7
8	9 중식 찰보리밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 잡채(5.8.10.13.) 실파김무침(13.) 떡갈비야채볶음(2.5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) 짜먹는젤리(2.5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 569.6/24.6/136.2/3.9	10 중식 차조밥 꽃게탕(8.13.) 단호박닭찜(5.6.9.13.) 사과치커리무침(5.6.) 혼합멸치볶음(9.13.) 감자전 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 541.3/27.8/137.2/3.2	11 중식 찰밥(13.) 콩나물김치국(5.9.13.) 오이도라지생채(5.6.13.) 돈육커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) 공통양념 구이김 * 에너지/단백질/칼슘/철 745.8/28.2/139.2/4.2	12 중식 혼합잡곡밥(5.) 삼색수제비(5.6.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 숙주미나리무침(1.5.6.13.) 마파두부(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 수박 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 602.8/23.5/213.3/5.3	13 중식 차수수밥 닭미역국(5.6.) 참나물무침 오징어불고기(5.6.13.) 계란말이(1.13.) 배추김치(9.13.) 장미꽃만두(1.5.6.10.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 597.2/36.8/125.9/4.4	14
15	16 중식 기장밥 황태감자국(5.6.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.14.16.18.) 취나물된장무침(5.6.) 제육볶음(5.6.10.13.) 감자고로케(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 719.8/35/180/6.9	17 중식 발아현미밥 버섯전골(13.) 열무된장무침(5.6.) 순살닭볶음(5.6.13.) 야채어묵볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 던킨도넛(1.2.5.6.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 517.7/29.6/171.5/5	18 중식 치킨직화덮밥(1.2.5.6.12.13.15.) 들깨시락국(5.6.13.) 모듬장아찌 새우버거까스(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 망고쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.9/28/217.1/3.8	19 중식 옥수수알밥 유부우동(1.5.6.9.13.) 깻잎찜(5.6.13.) 매콤콩나물무침(5.) 코다리순살강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 585.4/26/214.8/2.7	20 중식 녹두밥 참치찌개(5.6.9.13.) 바베큐수육(10.13.) 무말랭이무침(13.) 배추겉절이(9.13.) 시금치무침 공통양념 상추쌈/야채스틱(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 538/31.2/238.2/6.7	21
22	23 중식 찰흑미밥 호박잎된장국(5.6.13.) 안동찜닭(13.) 가지나물무침 브로콜리햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 치즈&감자스틱(2.5.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 615.8/34.8/330.7/3.6	24 중식 율무밥 대구탕(13.) 도토리묵무침(5.6.) 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.) 호박표고볶음(5.) 깍두기(9.13.) 파인애플 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 488.3/30.5/125.6/3.5	25 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 건새우미역국(5.6.9.13.) 우엉채조림(5.6.13.) 오이소박이(5.6.9.13.) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 스위트플럼쥬스 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 626.3/25.1/228.1/4	26 중식 찰현미밥 순두부찌개(5.9.13.) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 알감자조림(5.6.13.) 쑥갓나물무침 갈치구이(6.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 655.9/27.1/181/3.2	27 중식 서리태밥(5.) 우렁된장찌개(5.6.9.13.) 오이상추들깨무침 (5.6.13.) 오리불고기(5.6.13.) 새송이버섯볶음 야채튀김(1.2.6.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 602.9/25.4/243.8/5.2	28
29	30 중식 차조밥 오징어무국(13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 청경채겉절이(5.6.13.) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.) 치즈김치전(1.2.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 810.6/38.7/273.4/4	31 중식 찰보리밥 닭개장(13.) 두부조림(5.6.13.) 숙지나물무침 육전/파채무침(1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 모듬과일(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 554.3/31.9/203.8/4.7

5월 13일 금요일

중식
- 차수수밥
- 닭미역국(5.6.)
- 참나물무침
- 오징어불고기(5.6.13.)
- 계란말이(1.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 장미꽃만두(1.5.6.10.13.)
- 공통양념
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 597.2/36.8/125.9/4.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣