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식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 찰흑미밥 삼색수제비(5.6.13.) 갈치무조림(5.6.13.) 도토리묵쑥갓무침(5.6.) 치즈볼감자튀김(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 539.3/17.4/150.2/3.5	2 중식 차수수밥 쑥국(5.6.9.13.) 양배추찜(5.6.) 바베큐수육(10.13.) 삼색나물무침(1.5.6.13.) 배추열무겉절이(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 479.9/25.9/153.8/4.9	3
4	5 중식 율무밥 우렁된장찌개(5.6.9.13.18) 돌미나리무침(5.6.) 제육볶음(5.6.10.13.) 라운드햄전(1.2.6.10.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 506.5/34.4/219.2/6.3	6 중식 발아현미밥 짬뽕국(9.13.17.18) 두부조림(5.6.13.) 오리훈제/야채무침(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 571.9/30.7/198.7/4.6	7 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.) 들깨시락국(5.6.13.) 도라지깻잎무침(5.6.13.) 단무지무침 표고돈육탕수(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 짜먹는젤리(2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 572/29/180.7/3.5	8 중식 알밤밥 버섯청국장찌개(5.9.13.) 해물스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17) 삼치엿장구이(6.13.) 배추김치(9.13.) 아삭피클(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 670.2/27.7/151.3/3.5	9 중식 녹두밥 추어탕(5.6.) 닭볶음탕(5.6.13.15) 애호박느타리볶음 배추김치(9.13.) 다시마김자반(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 420.2/27.1/246.4/5.6	10
11	12 중식 혼합잡곡밥(5.) 소고기미역국(5.6.16) 쑥갓나물무침 낙지야채볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 트위스트파이(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 466.3/21.4/128.1/3.9	13 중식 기장밥 버섯전골(13.16) 가지나물무침 순살닭볶음(5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 단호박팥죽(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 461/23.7/115.2/4.3	14 중식 뿌리채소영양밥(5.6.13.) 콩나물김치국(5.9.13.) 모듬장아찌 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 요거타임(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 518.5/18.4/140.7/3.1	15 중식 찰보리밥 꼬지어묵우동(1.5.6.13.) 시금치무침 생선까스/소스(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철 520.5/23.8/93.4/2.1	16 중식 서리태밥(5.) 꽃게탕(8.13.17) 깻잎찜(5.6.13.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 총각김치(9.13.) 쑥개떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 567.8/29.7/167.6/4.6	17
18	19 중식 찰현미밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 진미채무침(5.6.13.17) 오리주물럭(5.6.13.) 칼슘두부/김치(5.9.13.) 마카롱(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 556.8/30.8/276.8/5.8	20 중식 차조밥 김치만두전골 (1.5.6.9.10.13.16.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 애호박새우볶음(9.13.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 514.1/27.3/167.7/4	21 중식 산채비빔밥(3.5.6.13.) 북어무채국(1.5.6.13.) 오이지무침(13.) 카레순살닭튀김(2.5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 야쿠르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 532.3/22.1/166.2/4	22 중식 옥수수알밥 바지락순두부찌개(5.9.13.17) 매콤떡볶이(1.5.6.13.) 뿌리채소튀김(1.5.6.18.) 간고등어구이(6.7.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 692.8/25.8/150.9/6	23 중식 찰흑미밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 안동찜닭(13.15) 머위나물무침(5.6.) 애호박완자전(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 544.8/31.4/136.9/4	24
25	26 중식 차수수밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 잡채(5.8.10.13.) 섭산적야채볶음(1.5.6.13.) 더덕양념구이(5.6.) 열무김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 515.5/24.1/129.1/3.4	27 중식 율무밥 불낙전골(13.16) 열무순나물 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 모듬과일(12.) *에너지/단백질/칼슘/철 436.8/29.5/115.4/4.5	28 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 근대된장국(5.6.13.) 오이소박이(5.6.9.13.) 치즈블럭돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 파인애플쥬스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 618.1/22.6/243.4/3.6	29 중식 발아현미밥 어묵무국(1.5.6.13.) 쭈꾸미볶음(5.6.13.) 두부양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 549.5/26.7/168.4/4.5	30 중식 알밤밥 된장찌개(5.6.13.) 고구마닭갈비(5.6.13.15) 브로콜리햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 파인애플컵젤리(2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 727.4/25.5/132.1/5.4

4월 19일 월요일

중식
- 찰현미밥
- 건새우아욱국(5.6.9.13.)
- 진미채무침(5.6.13.17)
- 오리주물럭(5.6.13.)
- 칼슘두부/김치(5.9.13.)
- 마카롱(13.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 556.8/30.8/276.8/5.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣