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건강한 식사 습관 실천해요~
작성자 *** 등록일 26.05.29 조회수 2
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건강한 식사, 어떻게 실천할까요?

 

 - 다양한 식품을 골고루 섭취하여 부족하거나 과한 영양소가 없도록 합니다.

 - 활동량에 맞는 알맞은 양을 섭취하여 건강체중을 유지해요.

 - 골고루! 정해진 양만큼! 건강하게!

 

 

건강한 식생활 습관

건강한 식생활

 

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